粉丝服务

189.『Ruby菜单』工作日的快手晚餐~系列4

~给每天头疼做饭的一些点子~
刚开的栏目,会定期更新。之前写的见这里:
180.『Ruby菜单』工作日的快手晚餐~系列1
182.『Ruby菜单』工作日的快手晚餐~系列2
185.『Ruby菜单』工作日的快手晚餐~系列3


对于家里没有老人帮忙,每天晚上回家都要自己做饭,发愁“晚上吃什么”确实非常累心。希望我家每周工作日晚上的快手家常菜,能给你们参考,周末买菜也可以有计划的买食材,为下一周吃什么做准备。

只要不是太挑剔,孩子也不挑食,不做那种特别费工夫的菜,工作日晚上随便做做吃吃还是简单的。

周末有时间有心情我也会悠闲的做费功夫的菜。比如各种切丝(费时间)的鱼香肉丝:

费时间需要油炸的锅包肉,地三鲜,豆腐海鲜羹

中式炒菜各种切丝切片费时间的:回锅肉,尖椒牛柳,小龙虾,西兰花

总之工作日晚餐不讲究(有时间除外),偶尔买快餐外卖自己轻松也很好。我因为发自内心的不爱吃老美油炸快餐,宁可自己做点西红柿打卤面或者面疙瘩汤,手快10分钟就做好,都吃的很香。快餐外卖排队点餐等餐不一定有我的快手餐快,吃的也不香。

下面是我家上一周的快手餐记录
-----------------------
快手餐1:空气炸锅辣子鸡丁+炒鸡蛋+蒜泥四季豆
做法:144.『Ruby美食』空气炸锅版的~辣子鸡丁~

空气炸锅做鸡丁过程中,炉灶上一个锅开水烫四季豆,另一个锅炒鸡蛋。鸡蛋炒完,炒烫好的四季豆。之后空气炸锅鸡肉弄好,再回锅炒一下辣子鸡丁。

鸡蛋是很不错的快手菜。因为鸡肉少,蛋白质不够,就炒3个鸡蛋顶蛋白质
------------
快手餐2: 羊肉抓饭
做法:39. 新疆第一抓饭:羊肉抓饭

我家买羊肉,做的最多的就是羊肉抓饭,好吃,省事。虽然做好要差不多30多分钟,但是手动操作也就10多分钟,后面20分钟是焖饭。

---------------
快手餐3: 牛肉汉堡+薯条
汉堡在家里做非常快,一个大铸铁锅,同时煎3块牛肉饼,每面煎1-3分钟,取决于做什么汉堡和牛肉饼厚度。煎的过程中,空气炸锅热个薯条(超市买的速冻的),面包蔬菜摆盘子里。牛肉饼煎好,每人组装自己的

我爱吃牛肉汉堡,方子也写过几个。最常做的两个:
66.『Ruby美食』砸碎的汉堡(Smash Burger)
134.『Ruby美食』美式虎皮尖椒汉堡(Jalapeño Smash Burger )
130.『Ruby烘焙』1小时汉堡胚(1-Hour Hamburger Buns)
------------
快手餐4: 面疙瘩汤
10多分钟做好,放虾,蔬菜,西红柿,蛋白质蔬菜都有了,热乎乎一大碗吃完很舒坦。

疙瘩汤做法:西红柿汤底,先炒西红柿,炒出汁后加水,这期间准备疙瘩。自来水开很细的水流,同时筷子搅面粉,慢慢就形成细疙瘩了。锅里水开后,放些虾,撒疙瘩,搅一搅。放生抽,盐,香油,一点点老抽上色,下点容易熟的青菜或菠菜,再开锅就好了。吃的时候再拌一大勺辣椒油。

关于做疙瘩,也可以:把矿泉水瓶盖扎几个针孔,然后一边挤水一边搅拌面粉,就会做成饭店那种小粒疙瘩。我喜欢大疙瘩,有口感有嚼劲。

----------------
本周家常快手菜先到这里,喜欢的点赞,分享给朋友,谢谢大家

本栏目精选

热门推荐

频道导航