大家好！

我是霞，一位80后职场二宝妈，和很多普通人一样，没有光鲜的履历，没有厉害的技能，更没有丰厚的背景，目前还干着966的工作…

更糟糕的是近几年我经常否定自己，觉得自己没有任何特长和优势，逐渐对生活和工作也失去了激情，很长一段时间沉默寡言！

可原本的我是一个活泼开朗，阳光自信的人，变成现在的沉默和自卑，我觉得很大一部分是从大城市的外企离职回到家乡后找不到价值感所造成的。

不仅是地域差距带来的心理落差，还有重心转移家庭后，没有得到正向的反馈所带来的负面因素。所以，当妈的很多都是既忧虑又焦虑。

为了扭转局面，我从2020年上半开始就决定学习精进自己，因为我不想过这样的生活，可到底自己想要过怎样的生活，我真的不知道。

没有方向，也没有方法的我，懵懵懂懂地、断断续续走了一年，付费学了一些课程，比如时间管理课、优势课、心理学课……但始终没有太大的改变！

所幸的是，在2021年下半年，我遇到了莎莎老师，这一年里，我不仅找回了那个活泼开朗，阳光自信的自己，还重拾了对生活和工作的信心，最重要的是我找到了自己的热爱，这是一件多么令人感到兴奋和幸福的事！

这一年的学习，在工作上短短10个月的时间，我加薪了2次；生活和自我成长上，在白天忙完工作，晚上兼顾两个孩子的同时，还能井然有序地开展我的自媒体小事业，而且还取得了一些小成绩。

三个月的时间，小红书涨粉1000+，一年时间，涨粉2500+；

去年年底10月份还开设了自己的公众号，原创内容更新了72篇，加上这一年的读书笔记，一年输出文字10W+。

被动影响了10多人想跟我学习，3人想与我合作，一起变得更好、更贵！我真的没有想过，自己这一年的时间，变化这么大！

跟着莎莎老师真的收获太多，分享收获最大的3点给大家，希望也能给大家带去启发和帮助！

一、因思维力提升，我获得了升职加薪机会

刚刚接触莎莎老师是因为图卡，当时觉得自己的学习笔记做得一塌糊涂，莎莎老师的不仅有条理，还好看！

通过学习图卡，再次深入接触莎莎老师，观察发现老师身上不仅散发着强大的能量，而且她的学习能力和逻辑思维能力极强，成长速度超快，这些相信接触过她的人都知道。

渐渐地，我才意识到想要过上理想的生活，必须提升自己的思考力和逻辑思维能力，这些能力提升了，很多问题就会迎刃而解，想要的自然也会慢慢来到！

所以，我决定加入私教坊，更加近距离地跟着老师学习。

从目标建立后，莎莎老师就给我认真分析了我的当下状况，了解目标是否符合实际情况。

很多时候，当我们还在苦苦思考如何定目标的时候，莎莎老师就通过简单的提问，让你清晰地知道自己的问题在哪。

这种发现，让我明白原来我们想要去到一个目的地，需要的不是急着赶路，而是弄清楚自己究竟在哪里。只有明确了自己当下的状态并且接纳当下的自己，才能双脚着地一步一个脚印踏实地走下去。

当然，在这个过程中，也让我清晰地知道了应该如何去设立符合自己的目标。

这真的是一个非常好的开始，接下来让我更加惊喜的是，在我参加完逻辑结构营之后，生活和工作都迎来了新的春天。

我把逻辑营的学习笔记做成了图卡，发给了莎莎老师点评，确认逻辑没啥问题后，我开始把【深度思考模型】应用在工作当中。

印象最深刻的是有一次，客户打电话来投诉我们的产品质量出了问题，当时有一瞬是慌的，但在客户说话的过程中，我就已经冷静下来了，TA一边说，我一边在记录和想解决的方案，待客户把话讲完，其实我已经知道怎么做了。

虽然已经知道，但我还是没有第一时间回复客户，而是让对方给我10分钟的时间，10分钟后，我们给他们一个满意的答复。

对于客户出现的问题，其实都是常见问题，只是不同的行业，处理的方式有些不一样。

我用逻辑营学到的两个纵向思考维度去分析，首先用的是比较维度，对客户来说，更重要、更紧急的是什么？而更好的处理方式是什么？

按照我过往的经验，第一时间应该是安抚情绪，因为情绪处理不好，会引发更多的问题。所以最重要的应该是处理情绪，然后到事实层面，就是处理客户的问题，因为这是紧急事件。

再用递进维度，从结果到原因去分析：

出现这种现象，我们有几种原因可以解释，给客户例举出来；

然后从现象到本质分析：

其实出现这种现象，本质上是让我们变得更加专业。客户操作不当，也让我们上了一课，原来在这种情景下，这样的操作也会造成损伤。

我将列举的会发生这种问题的三种情况，并针对不同的情况给了相应解决的方案的信息跟相关负责人去落实，确认哪一个更合适，不同的行业，在同一个问题上，解决上也会有不一样，这需要专业的人士来确认，才能彰显我们的专业。

再后来我给客户回复时，还特意用了图解的方式，让客户看得更加明白。

最后，虽然是他们的操作不当，但因为我们并没有指出他们的不是，反而态度诚恳，处理及时和专业，给了客户一个非常好的印象，第二个月，客户就下了一张大的订单过来，并表示由我来跟进TA的业务。

后来老板得知后，认为我的处理方式非常恰当，知道是客户原因，却用时间等待这个方法巧妙地缓解了客户当时盛怒的负面情绪，让事情没有变得更糟，甚至还变好了，得到了他的认可！

这也是我第一次加薪的缘由。

如果换作是几年前，我第一时间肯定会心慌，内心就开始怀疑，我是不是哪里又做错了，然后对方说什么，我就听话照做，过后还会指责自己，哪里做得不够好，见到领导我就绕路走。

因为工作顺畅了，就没有那么多不愉快心情，我的生活自然也跟着顺心了~

在莎莎老师的带领下，我不仅获得了知识，还获得了运用知识的能力，也就是说，我的思考力无形中得到了提升。

其实提升思考力的方法有很多，其中复盘就是一个很不错的方法，还能提升觉察力，让你变得越来越好，换言之，复盘是自我成长的加速器。

在我加入私教坊后，我就开始用复盘的方式记录自己的所思所想，在复盘了200+天后，我居然能自己设计日、周、月复盘模板，并分享到小红书后，收获了100+个点赞收藏，新增了20+个粉丝问我要模板~

以下是我根据自己需求设计的复盘模板，供大家参考！

原来思维力提升后，人生真的像开挂了一样，处处开花~

二、好的学习方法，让我快速达成成长目标

很多人都知道通过学习提升自己，但是如何学习是一个技术活。

最开始的时候，我真的不知道应该如何去学，只是根据喜好，这学一点，那学一点，知识散乱不说，还浪费了时间。

一年前的我就是这种状态，没有方向，没有方法，走很多的弯路，所以学了一年依然是老样子。

可见，想要在短时间内快速成长起来，没有正确有效的学习方法，不仅会浪费时间，还越学越焦虑。

加入私教坊后，莎莎老师教会了我两个重要的学习方法：

第一个：围绕人、事、课、书聚焦式学习

第二个：闭环式学习系统

加入私教坊我的第一个目标就是成为优秀的图卡师，可是成为图卡师的标准是什么，我并不知道。

我只知道要往这个方向走，当时莎莎老师就给我分析了以下七个能力，如图所示：

画图需要通过阅读萃取相关信息，然后把它结构化呈现出来。

所以首先我需要攻克的是逻辑思考力，从最底层开始学习。

那怎么去攻克呢？

围绕“人、事、课、书"四个维度进行学习，针对课和书，我是不懂得如何去选择的，老师就给我推荐了相关的书籍和课程，所以就有了以下这个规划表：

再然后，老师就协助我把目标细化到每天的日程中，所以就有了以下这个行动计划拆分：

真的毫不夸张地说，那个时候，我才知道什么是日课。

这种聚焦式的学习，让我非常踏实，而且效果也非常显著，不到3个月的时间，我就取得了初阶图解士的资格认证书。

虽然取得了小小的成就，但基础并不踏实，还需要不断地刻意练习。

况且，自己认可自己的能力是没用的，真正的提升，还要养成良好的学习习惯，让学习更加高效，快速取得更多的成就，获得更多人的认可。

怎样才能让学习更高效呢？第2个方法来了！

——闭环学习系统

如图所示：

莎莎老师说学习不仅要有方向，还要有目标，最后还得形成闭环，这样才能获得快速的成长和改变。

真的是这样，当我把学到的知识（输入），包括读书笔记，课程笔记，学习方法等，一点一点做成图卡（内化）分享到朋友图和小红书平台（输出），不到半年的时间，我就收获了1000+的粉丝量，截止到目前，已经累积粉丝2500+

这个增长量在同期和其他博主对比来看，只能算是小case。

但如果一件事，我们只是盲目和别人比结果，那你会很容易焦虑。

你认同吗？

能够取得这些阶段性的成果，我不否认有自己努力的成分在，但更多的是找对了方法，如果没有有效的学习方法，再多的努力也是白搭。

三、给予实战机会，我找到了方向并开始实践

什么是成长？我的理解：成长就是一次又一次的自我突破！

万万没想到，参加一次的读写说行动营，竟燃起了我热爱的火苗，通过写作，我活出了自我！

记得去年的5月份，老师赠送3个猫叔财富行动营的名额，这个行动营主要是提升大家读写说的能力，也非常有挑战性，需要每天读一本书，并围绕这本书的内容输出500~800字的清单体文章。

面对挑战，我既心动又害怕。心动的是，我看到这个行动营的slogan:

攻克读写说、干掉懒怂拖、升级财富脑、打造影响力

正是我想全方位提升的能力，害怕的是自己的时间和精力不够，对能不能做到没有底气。

当时我突然就想起有一次莎莎老师在群里给我们做的小分享，其中有一句特别有力量：

想要快速学习，提升解决问题的能力，就需要有不怕麻烦的心态，越是有难度有挑战的事情，就越要迎难而上，你成长就会更快。

关键是报名对我来说，没有任何的坏处，但不报名，我可能会后悔。

想明白后，当天我就决定挑战一下~

这一挑战，从开始的怕写，到越写越想写，在写作上几次获得妙笔生花奖。

当我将每天的学习收获进行复盘分享到私教坊社群的时候，又收到了莎莎老师和其它小伙伴们的赋能，让我内心的能量瞬间提升了很多。

就连知识设计院的院长黛山老师都被我的能量所影响，邀请我去VIP精进社群分享我的收获。

那次的分享结束后，影响到了数10个小伙伴来添加我的微信，真的是越行动越收获~

这一连串的正向反馈，感觉真的实现了行动营的slogan，内心真的非常开心和感恩！

现在回想，如果没有莎莎老师的引荐，如果我没有抓住机会，如果我没有去挑战自己，哪有后面的收获！哪里会知道，原来我是可以做到的，原来我的写作能力在不知不觉中提升了，原来我也可以这么优秀……

行动营结束后，莎莎老师给了我一些反馈，她觉得我在文字表达上，很细腻，比较容易打动人，而在行动营的时候，我的小组排长也曾向我表述过，我的文字成熟有力量。

我针对这些反馈，认真地进行了思考，发现我比较喜欢文字带给我的力量，我也很享受这种感觉！因为我也是一个感性的人，情绪比较多，而写作真的能够帮我梳理自己多余的情绪，让自己得到疗愈。

这种发现，让我既惊喜又兴奋！真心希望自己的文字能给更多的人带去启发和帮助，助力他们变得越来越好，所以我开了自己的公众号，方向是关于个人成长领域的。

在两个月的时间里，我收到了公众号里好几个粉丝的私信，想跟我学习。

我知道，我的文字开始在无形中影响了一小部分人，换言之，我的写作力得到了质的提升！

惊喜还没有停止哦，这个月初，还很荣幸地收到莎莎老师邀请我担任个人超速成长圈2班的写作队长！

这又给了我一个超越自我的成长和实践机会，我相信，在老师的指导和我自己的努力下，明年的我肯定又上一层楼，因为我相信老师，也相信我自己！

感慨这一年的时间真的让我收获很多，我只想说，莎莎老师是一块大宝藏，你越往深挖，你会收获越多。

以上，就是我加入私教坊后感触最深，收获最大的3个点，这3个点让我变得越来越好。

最后还想给大家分享变得越来越好是一种什么样的状态，我想，不能用自信满满，能量满满这样一句话来概括，总结了以下3点：

1、是开始接纳不同，不再囿于琐碎而丧失自我，是精神丰盈，内心充沛；

2、是开始放下执念，不再自我否定，懂得如何爱自己，懂得跟自己好好相处；

3、是开始活出自我，不再惧怕时间和衰老，有自己的思考主见，更自信从容。

为了能遇见那个更好的自己，我们一起努力加油吧！

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