国奖采访
个人简介
李婷婷,北京中医药大学第一临床医学院2021级博士研究生,国家留学基金委资助哈佛医学院联合培养博士。主要研究方向为中医药防治神经系统疾病。先后参与国家重点研发计划等国家项目2项,发表学术论文30余篇(累计IF 33.104)、《中医临床真实世界研究》编委,申请中国实用性专利1项。2018-至今硕博连读,师从高颖教授。
导言
今天,我们有幸采访到了国奖获得者——李婷婷。师姐热情而详细地向我们分享了她学习中的经验和心得。采访过程中我们深刻感受到了她认真负责、谦虚耐心、从容坚定的优秀品质。道阻且长,行则将至;行而不辍,未来可期。让我们向优秀者学习,遇见更好的自己。
采访
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在忙碌的临床科研生活中,师姐平时怎么平衡临床与科研的关系?
李婷婷:对于专培学生来说,平衡临床和科研其实挺不容易的,我觉得最重要的是要找准自己的定位,定位找好的话,你就知道到底是要侧重于科研还是侧重于临床。但是无论如何,我们研究生有一个前提就是要完成毕业所要求的科研任务,如果没有达到完成毕业小论文的要求,那你面临的就是不能毕业,所以最基础的科研任务是必须要完成的。至于科研做到什么程度和等级是取决于你个人的,比如有的人对科研特别感兴趣,那么他就可以深入钻研。最重要的是找准你自己的定位。你适合干什么,其实你自己要非常的了解你自己,这样才不会觉得特别焦虑。临床能力也是非常重要的,你要按照医院安排的轮转要求认真地完成这三年的规培,在规培的过程中要积极主动地去接触病人,然后培养自学能力,自己提出问题,自己找资料来解决问题,这样你基本的临床能力其实就不会特别差。我的想法其实并不适合每个人,所以说最重要的是你对自己的定位。
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当疫情时期正常的临床科研生活节奏被打乱,您如何调整学习计划呢?
李婷婷:我把疫情看作一个机遇。因为平时白天需要上临床,晚上需要科研,其实一整天下来是挺累的,睡眠可能也没有那么的充足。当疫情来临的时候,我觉得是非常好的一个自我调整的时期,首先你要保证充足的睡眠和规律的饮食,保持正常的作息和锻炼身体,这是身体恢复和休整的一个非常好的时间。在你身体处于非常好状态时,你可以开展一些科研和临床的总结工作。那其实所说的科研工作就是写文章。因为你正常规培的情况下,晚上的时间是很有限的,可能当你刚查完一个资料有了思路,就该睡觉了,所以这是中断的科研过程。当疫情隔离时期,你的时间是很充裕,就相当你有整块的时间去构思论文。所以我觉得可以给自己制定一个计划,设置deadline,然后去完成这个计划,就比其他人要强很多了。总之,就是把这段时间当做一个充电期。
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师姐认为研究生应该具备怎样的科研能力呢?
李婷婷:我觉得科研能力最重要的就在于你要有一定的自学能力。你要自己学会阅读文献,查阅文献,在检索提炼的过程其实就是培养你的自学能力,比如说我要写一个什么样的文章,我需要去了解写这篇文章需要具备的能力,比如说科研绘图能力,meta分析的能力等等,这些东西都是需要你自己去自学的。只要你具备一定的自学能力,然后再加上一定的执行力和行动力,我觉得科研其实也没有那么的难。
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李婷婷:科研方面我觉得最重要的是阅读文献。阅读文献的过程其实不在于量的积累,你看大量的质量很差的文献,其实还不如看一篇高质量的文献,在你精读这篇文献的过程当中,你不只是阅读这篇文献,还是需要学会去记一些笔记,然后把这些文献分类存放,当你想要调用的时候就不用再重新检索。其次就是自学能力,你要去自学一门课程,掌握科研方法和技能。关于论文写作,首先你还是需要阅读文献,第二个就是在阅读文献的过程中积累一些非常好的词汇和表达方式,比如说一些非常精炼和成熟的表达,你都可以分门别类地去记录整理,当你写作的时候,你可以随时调用。最重要的还有你的逻辑,论文前句和后句的逻辑,上下两段的逻辑关系。我认为论文的逻辑关系是非常重要的。你可以先按照一个思路,写一个具体框架和每个框架下面的小标题,先列好一个提纲,在你写作的时候一点一点填充进去。一开始你不要追求完美,我认为完成是要大于完美的,就是你先完成它,然后再去不断地去修改和润色,去进一步精益求精,最后一篇终稿就可以出来了。另外在写作过程中要全力以赴和专心,远离手机保持专注。
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在科研和学习中遇到挑战和挫折是如何应对的呢?
李婷婷:人面对挫折和困难做出的选择无非就两种,放弃或者振作起来,很多时候的振作也是无谓的振作,很快就又放弃了。我认为遇到困难先不要着急,先冷静下来分析为什么会出现问题,复盘一下这件事情,找到问题后你的行动才是有效的行动。
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师姐可以说一句对师弟师妹或对自己人生寄语吗?
李婷婷:高光不矜,低谷不馁;不能胜寸心,安能胜苍穹。
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采访 | 刘婧
撰稿 | 刘婧
排版 | 张琼月
审稿 | 赵程博文
审核 | 杨洋 周云华