这是古典古少侠的第531篇原创文章

开始之前先说一件重要的事：

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今天看到很多人在聊：我国有近3亿人正在失眠。

好好睡一觉，对于成年人来说，竟变成一件很奢侈的事。

要知道，很多职场人为了提高效能，都在追求项目管理、时间管理、精力管理。但事实上，好好睡觉才是成年人最好的自我管理。

下面这位读者，就是如此。