文/温迪
来源/帆书 原樊登读书（ID: readingclub_btfx）
冰雪消融，春光渐暖，又到了草绿花香的季节。
一切都那么温柔，一切都充满力量。
每到这时，便不由想起《世界尽头的咖啡馆》中那些温暖治愈的文字。
作者约翰·史崔勒基和书里的主人公约翰一样，一度非常迷茫。
他在企业工作多年，体面高薪。谁承想，32岁那年他突然选择辞职，和妻子背起背包，踏上环球之旅，花了九个月时间，行走7万英里。
归来后，他把自己的经历和感悟写成《世界尽头的咖啡馆》一书，本是自费出版，却成了畅销书。
一个人，要怎样走出迷途，寻回希望，活出明亮饱满的一生呢？
在这本书里，相信我们都能找到答案。
本书的主人公约翰有着体面的工作、知心的朋友，生活本该是安稳惬意的。可他却越来越迷茫困惑，有时还会莫名沮丧，心里常想：“我的人生就该如此，没有其他选择了吗？人活着是否还有更多的可能性？”一路走来，约翰像大多数人一样，为了满足他人和社会的期待努力着：读书时，为考大学而努力；上了大学，为找工作而努力；工作之后，又把时间花在升职加薪上……他觉得自己总是被外力推着往前，在无数个用忙碌换取金钱的日子里，体会不到生活的乐趣，甚至逐渐迷失了自我。她从事广告业，终日忙于工作，少有闲暇，更不要说去做自己喜欢的事。本以为丰厚的收入能带来幸福和满足感，最后却发现自己越发空虚迷茫，丝毫感受不到幸福。一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对外在事物的依赖上。可现实中的我们，却总是被物质、欲望裹挟着，不断追逐外在的成就，向往活成人群中最闪耀的那一个。铺天盖地的资讯和广告，也在无形中控制了我们的思维，占据了我们过多的时间。于是，每天忙碌地追逐看似圆满的生活，似乎成了每个成年人的必修课。走着走着，就会发觉自己过得并不开心，因为你从未直面内心的感受，问问自己真正想要的、想去做的是什么。一些人看似支配着物质，要住更大的房子，买更好的车，赚更多的钱；实则被物质支配，没有了自由。还有一些人，一直活在他人的期待和目光里，不停地证明着自己，身心俱疲。过分看中身外物，而忽略内在需求，就仿佛把自己禁锢在一个牢笼里，时间久了，心一定会累。半路上迷路了，他意外遇见一家“神奇的咖啡馆”，与那里的人聊天后，约翰开始思考自己的人生。一次， 凯茜在夏威夷海滩浮潜，看见不远处有一只绿色的大海龟，正在往远离海岸的方向游。她本以为自己能轻松追上海龟，因为它看起来游得很慢，却没想到无论怎么努力，都追不上它。通过观察她发现：“原来海龟遵循着海水的运动规律——当海浪与它的行进方向相反时，它会浮在海上不动；而当海浪涌向海洋方向时，海龟会加速划水。”而凯茜正相反，她不顾海浪的朝向，始终奋力向前，结果越用力，越疲惫，最后筋疲力竭。你在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的就越少。他吃惊地发现，如果自己能活到75岁，从大学一毕业算起，每天花20分钟打开和浏览那些不感兴趣的邮件，累计起来竟然有将近一年的时间。实际情况是，很多人每天花在不必要的事情上的时间非常多。追剧、刷手机、参加各种促销活动、看垃圾邮件等，这些事就像反向海浪，会消耗你大量的注意力、精力和时间。很多时候我们觉得特别疲惫，就是把过多的精力消耗在了这些事情上，却忘了多花点心思去丰富自己的精神世界，找到自己真正热爱的事。所以说，一个人滤掉生活杂质的过程，也是丢掉负累的过程。你可以选择停下来，每天挤出一点时间，听听音乐、读读书、散散步。也可以觅得一点空闲，梳理一下杂乱的思绪，倾听一下内心的声音。“生活本来很精彩，只不过有人没发现自己是作者，没发现他们可以按自己的想法创作。”但其实，每个人的答案都不一样，自己的人生只能靠自己书写。咖啡馆里的厨师迈克，也曾为自己一成不变的忙碌生活焦虑过。彼时，他白天有全职工作，晚上要去上研究生课，其他时候还要进行体育锻炼。有一天，他坐在漂流木上，吃着新鲜的芒果，看着美丽的日落，忽然所有的焦虑都远离了。面对不可思议的美丽和壮观，回顾自己过去的忙碌，他突然觉得自己在宏大的宇宙中是那么渺小。他开始追问自己：“我为什么来这里？如果我以为重要的东西其实并不重要，那什么才是最重要的？”这也是大多数人的生活写照，为了达到别人眼里的成功而奋力拼搏，却忘记了自己为什么出发。你的生活是否圆满，由你自己说了算，不需要别人告诉你它圆不圆满。一个人真正的成熟，是拥有选择适合自己生活的能力和勇气。他把自己的故事讲给每一个迷茫的人，疗愈别人的同时，自己也收获了喜悦。忙碌之余，他们会抽出一段时间，专注于自己喜欢做的事。的确，我们总是烦恼人生的意义、工作的价值、未来的生活……与其想东想西，不如着眼当下，见想见的人，做想做的事。每个人都是自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。当乌云散去，自有漫天繁星，而你要做的，不过两件事：做自己，要开心。在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事，对我而言，这便是自由人的定义。人生从来都不完美，我们各有各的烦恼，各有各的难处，只有过好当下才是最重要的。春天有花开的芬芳，夏天有绿树的清凉，秋天有果实累累，冬天有白雪皑皑。当下就是人生最好的时刻，何不让美好的事在当下发生呢？点个“在看”，愿我们都能活在当下，发现生活的美好，获得内心的自由。作者：温迪。来源：帆书 原樊登读书（ID: readingclub_btfx）。值班编辑：Cyan。