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来源：卫生健康文化推广平台收集编辑：黄一刀
古代人是真的大胆，为了“美”，拼了健康什么的都抛之脑后
先跟随潮流，“美”了再说好在我们现在对这些行为有了清楚的认知
知道什么会伤害身体在健康的范围内，我们通过一些生活习惯
来让自己看起来更加有精气神（比如运动，健身，少吃甜，好好养护头发，早睡早起，注意防晒这些都是举手之劳不用以健康为代价
就可以让我们变得精神又皮肤好爱美之心人皆有之但是还是要讲究方式方法不要极端，同样拒绝畸形审美观
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