A股市场在经历了上周的调整后，本周出现了一定程度的修复反弹，但由于量能不足和风格分化的影响，市场并未形成明显的趋势性行情。市场风格在科技股和权重股之间轮动，部分题材股表现活跃。随着机器人概念股遭遇明显分歧，短线情绪与指数形成一定的背离。后续市场或将更多关注中报业绩和政策面的变化，寻找结构性机会。本周一个明显的特征是一些沉寂已久的质优价低个股开始焕发生机。只要盘中活跃，投资者操作的机会就来了。于是，许多投资者表示，面对自己反弹或忽然反转直上的品种，不知道应该如何止盈。

止盈和止损是股市投资中两个重要的概念，止盈是指当股价上涨到一定程度时，投资者将其卖出以实现收益；止损则是在股价下跌到一定程度时，投资者在亏损不断加剧前卖出股票以保护自己的本金和收益，减少进一步损失的风险。二者的核心目的都是降低投资风险，实现资产保值增值。投资者都希望在股市中及时将收益锁定，同时在风险出现时尽早止损。因为人性贪婪的特点，在一只股票涨了10%之后就想要20%，涨了30%之后又想要50%，甚至利市3倍仍不满足，结果因不懂得止盈，又坐过山车跌下去了，赚钱又变成了赔钱。止盈决定的是你能赚多少钱，而止损则决定着你会亏多少钱，做股票应以保护自己的资金安全为首要，所以止损更为重要。

止盈和止损在股市中一直存有争议。有人说不止盈，要拿到牛市才出来；有人说一定要及时止盈，才能避免得而复失。每个人的风险承受能力不同，所以止盈与否没有绝对的对错。A股股市向来是牛短熊长，能不能拿到牛市是对投资者资金量和心态的双重考验。这笔钱如果没有其他用途，一般就不会中途割肉；如遇到系统性风险造成的股灾，不同资金体量的下跌对心情的影响是完全不一样的。不过，在止损一事上，各路投资大师却是出奇一致。美国投机大师伯纳德·巴鲁克说：“别希望自己每次都正确，如果犯了错，越快止损越好。”华尔街传奇大佬保罗·琼斯的座右铭是：“傻帽才在亏损股上摊低成本。”他认为止损是短线交易的第一法则，而止损的参照点应该是股价的近期高点，而不是自己的成本。比尔·米勒是美国最成功的基金经理之一，他曾经连续15年击败标普500指数，但在第16年却遭遇惨败，把之前的超额收益悉数退还给市场。而致其失败的主要原因就是没有及时止损，对一些价值陷阱和成长陷阱的股票死扛不放。

有一个真实的故事形象地诠释了止损的真谛。在寒冷的北极，因纽特人是怎么捕杀体型巨大的北极熊的呢？他们有个很好的办法，就是把一把很锋利的刀刃竖立在冰面上，然后在刀刃上抹上动物的血。冬天的北极熊找不到食物，特别饿，闻到血腥味之后以为有吃的，就赶紧过来用舌头舔刀刃上的血。当它把刀刃上冰冻的血舔化之后，露出的锋利刀刃直接就把它的舌头划开了，流出更多的血。因为熊太饿了，天又很冷，所以它感觉不到疼痛，反而越舔血越多，最后因失血过多晕过去而被抓。北极熊一直以为它舔的是别人的血，其实舔的是自己的血。这个故事和很多散户追涨杀跌疯炒概念，不及时止损越陷越深，最后落得血本无归是一个道理。

止盈和止损的方法有多种，投资者可以在投资前根据产品类型、经济周期、货币政策和市场分析等因素，充分考虑自身的风险承受能力、投资经验和投资目标，权衡风险和收益，来设定止盈点和止损点。通过设定合理的止盈止损策略，投资者可以提高资金利用效率，更好地管理风险，以免因市场波动导致盲目买卖，也可避免过于保守或过于激进投资。同时，止盈止损策略能够帮助投资者克服心理上的贪婪与恐惧，培养良好的投资习惯，严格控制好仓位，无论未来股市走势如何，永远让自己进可攻、退可守。

止盈和止损的智慧不仅适用于股市投资，还可应用到时间管理、职业规划、人际关系和健康管理等其他的生活决策中。为自己设定目标和底线，明确目标可以帮助我们专注于重要的事务，而设定底线则有助于在面临挑战时保持冷静坚定。尤其是止损策略，教会我们在面对亏损时采取果断行动，防止扩大损失。在职业发展和与他人的交往中，设定自己的底线和期望值，避免过度投入，一旦发现消极或有害的情况，及时止损，保护自己的身心健康。止盈和止损的设定及执行需要有相当的自律性和理性，不可刚愎自用、好高骛远，要勇于承认自己判断上的失误并及时纠正错误。通过设定目标、控制风险和合理规划，提高我们的工作和学习效率，让各个方面得到更好的平衡。

山西经济日报全媒体记者 张荣