11月14日，网上传出消息，石家庄在单日新增阳性超过500例的情况下“解封”，出小区、到很多地方都不再看核酸，很多核酸点也取消了——石家庄成为国内第一个“解除防控”的城市。有意思的是，这样的消息是伴随着“惊慌”和不安的情绪出现的。

社交媒体上，很多石家庄人表示困惑。学校结束网课，正式恢复正常教学秩序，但是家长却纷纷表示不敢送孩子上去；小区解除封控，一些人也不敢去上班，更有一些老人表示，哪里都不去，外面太危险。

相信这是相当多石家庄人的真实感受。但是，对一些“外地人”来说，则是另一种情绪，他们期待石家庄成为试验田，探索一种逐步解封、恢复正常社会的路径，很多人大赞石家庄市政府——反正石家庄距离自己挺远，先试试吧。

石家庄人的“担忧”和外地人的期盼，共同把“石家庄”推上了热搜。

但是，稍有常识的人都知道，石家庄不太可能成为真正的试点城市。国家有关部门刚刚出台“20条”防控新政，一个省会城市不太可能会另起炉灶。

果然，当地官方媒体“石家庄发布”很快发布一封“致全体市民的一封信”。这是解释，也是辟谣，它的核心意思只是一个：石家庄没有“躺平”，也没有解除封控，而是要严格遵守“20条”，不符合20条新规的一律纠正过来。

比如，人们反映的“不做核酸”，其实是“石家庄不再进行全员核酸”，在新的防疫规范中，就专门强调“一般情况下不再采取全员核酸的办法”。除了石家庄，上海也专门出台规定，不再进行全员核酸。不再“全员核酸”不等于不再核酸。

当前，很多城市探索的办法，其实是“取消全民免费核酸”，但是在具体执行的同时，仍然有令人困惑的地方：很多公共场所都要求检查24小时、48小时核酸，如果你不做核酸几乎寸步难行，所以，如果一座城市取消的只是“统一组织的全员核酸”，其意义也就大打折扣。

不管如何，今天早上全网围绕石家庄而产生的“惊慌”“惊喜”，实际上都是一种误解。这种误解，本质上是防控规范发生变化之后的不适应。

可以预见，如果严格遵守“20条新规”，纠正“一刀切”和“层层加码”真正成为今后很多城市施政的重点，那么人们会感受到距离正常生活更近了一点，受到的打扰更少一点——这终究是一件好事。

在整个“网络情绪发酵”中，最值得注意的其实是石家庄市民的“惊慌”。在过去相当长时间，石家庄和其他城市一样，都反复经历疫情冲击，不断遭受封控，今天通报500多个阳性，虽然是无症状，却突然搞“常态化防控”而不是加强静默，都让当地人意外，也让他们难以接受。

换句话说，有相当多的人其实已经习惯、乃至渴望“严格封控”。昨天在网上，很多重庆人也表达了同样的意思，政府迟迟没有宣布“静默”，他们呼吁“自发静默7天”。相信不光石家庄和重庆，国内渴望“更严格封控”的人普遍存在。

这种情绪并不正常。不管是数据还是经验都表明，大面积、持续的“静默”，给经济发展和市民生活带来极大困扰，也影响到人民群众的健康（很多其他疾病无法及时治疗），这正是“20条新政”强调精准防控的背景。

但是，像石家庄人这样的恐慌情绪也可以理解：过去三年的防疫和相关叙事，客观上重新塑造了人们的健康观，有相当多的人被各种防疫场景冲击，对病毒产生了严重的恐惧——“对病毒的恐惧”到了一定程度，其实也是一种社会疾病。

此前在郑州，我们已经看到了这种普遍恐惧和它的破坏性——富士康的工人被一些传言影响，步行回家，一些大学的学生也开始如此操作。这种恐慌情绪下的“大出走”，使得河南防疫部门不得不专门强调，奥密克戎病毒感染者绝大部分都是无症状，有症状的绝大部分都是轻症，他们甚至给大家普及了“自限性疾病”这个新名词。

这些科普当然必要，但是很不幸它有点晚了。

回想过去两年的公共媒体报道，对病毒和疾病本身的“科学报道”越来越少，专家发言越来越少，人们看到的更多都是“管控措施”和各种“加强”“一律”，看到的是全副武装的大白和深夜转运，如今想要祛除这种恐惧，谈何容易。

人群中存在的恐惧分为两种类型。一种是对疾病本身的恐惧，包括各种后遗症的猜想和对外国死亡人数的夸大想象，另一种则是对一旦阳性或者密接之后被转运和剥离正常生活的恐惧，这是对“次生灾害”对恐惧。如何克服这两种恐惧，以一种更理性、科学的态度来对待奥密克戎，是每一个人都必须面对的问题。

和“石家庄放松管控”传说相对应的是，一些地方还在“加强管控”，在黑龙江的一些地方，有两三例感染就宣布“全城静默”。有奶茶店因为先说“欢迎光临”而不是“请扫码”就被查封，有人则因为在店内睡觉时没戴口罩而被处罚——这些“防控措施”不仅是无效的，更会在客观上加剧人们的恐惧心理。

在石家庄“致全体市民的一封信”中，专门强调“每个人都是自己健康的‘第一责任人’”。在我看来，这才是最重要的一句话。如果要说“转折”，转折的地方就在这里：我们必须为自己的生命和健康负责，去了解病毒和疾病的进展，不断更新自己对疾病的认识，采取相应的防范措施。

如果“解封”了都不敢出门，这可真要去看心理门诊了。

而对各地政府来说，也必须考虑此前各种“一刀切”和“层层加码”给人们带来的心理阴影。在按照新的规范进行防疫的时候，政府要率先回到“精准”“科学”的轨道，多和市民沟通——让市民回到常识，回到日常生活，同样需要政府的努力。