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来源：中国青年报收集编辑：武志红
小年说：
我们为什么会爱上一个人？究竟怎样才算真爱？如何放下一段关系？
本文整理了我们经常会遇到的5个关于爱情的困惑，或许会让你在亲密关系中更加从容、成熟。
推荐给你，静夜思。
我们为什么会爱上一个人？
来源：武志红 | ID：wzhxlx
作者 ：武志红
很多时候，我们经常不喜欢一些关系，比如对方对你很好，旁人看来觉得对方给你很多东西，慷慨大方地给你很多钱，给你很多帮助。因为在这种关系里，看起来是别人在付出，别人在给予，但是你的感觉却是：因此大家一定要明白这一点，在关系中不要老处在给予者的角色。关系中的人像照镜子一样，得以把内心各种各样的东西，投进人际关系里。美国人本主义心理学家卡尔·罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳。”“爱是如你所是。我如此深爱你，我就爱你本来的样子。”我靠近你，打着爱的名义，但是我希望你“如我所愿”。我对你本来的样子完全不感兴趣，只是想把你变成“我期待的样子”。当我们深爱对方的时候，会有一种感觉——我觉得自己的爱不够；相反，缺乏深爱的时候，就会衍生出这种极端的说法——一切都是为了你好。比如伴侣说，我做的所有一切都是为了你，所以你得按我的来。当我们要选择人生伴侣的时候，不仅要评估这个人如何，而且还要有「个性化的选择」——即知道你们两个人是否彼此适合。但是多数人在选择伴侣的时候，是基于一个常见的理由——“这个人还不坏”。这样的理由，实际上无法推断彼此是否合适，是否喜欢。当你逐渐发现两个人不合适时，已经难以割舍，这时你会一味地劝解自己：即便你可以预见对方的心性，也会担心分开后自己会变得更糟。于是，你阻止自己去做合理维护自己的权益和感觉的选择。我们按照自己的感觉去做一些重要选择，特别是选择结束不合适的关系的时候，其实是非常需要人格力量的。但是自我没有形成的人，必然缺乏这份力量，也没有办法去做选择。有些人的婚姻是遵从父母之命的，但婚后发现不合适想离婚，又根本提不出来，于是婚姻变成噩梦。婚姻，或者说亲密关系，是我们生命中最重要的事情，而你不能够去做抉择，担心父母、伴侣、孩子会不高兴，担心别人会看笑话……这些想法会让你陷入痛苦中，于是，最不高兴的人就变成了你自己。所以，在亲密关系中，尤其是进入婚姻的时候，你是否能够尊重自己的感觉，尊重自己的利益，做出富有个性化的选择，这是很重要的。在关系中，曾经投入努力去维护关系的人，离开时也最决绝。相反，那些没尽全力去维护关系的人，当关系结束，他们也会犹犹豫豫，会牵挂着，不断地想去维护一下。所有的事情，我们都可以把它视为独立的生命，有诞生、发展、高潮、衰落和死亡的完整过程。这个过程中，当你把力量完整地使出来，那么到了衰落和死亡，你内心也就没有遗憾。因为你知道，你尽了最大力量，也体验到这份生命的完整性。如果你没有充分地拿出自己，没有全然投入，就会感到很多遗憾，很多事情没有完成。当关系死亡，你心中残余很多劲儿，很多力道，所以就很想再拿出来。这不仅是亲密关系才有的现象，其实，也是人性的一个基本的东西——一个拿得起的人，就能够放得下；拿不起的人，也就放不下。本文经授权转载自微信公众号：武志红（ID:wzhxlx），微博：@武志红。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。封面摄影：黄蕾。
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