2022年马上就要过去了。你年初给自己定的目标都实现了吗？是不是和往年一样，定了很多目标，最后能实现和完成的基本没有几个？

问题究竟在哪？是因为缺乏意志力吗？并不是，要知道没有人是靠意志力来达成目标的。

根本原因在于，你没有用正确有效的方式设定和管理目标（正确=符合大脑本身的规律）。

我在十年前，其实和大多数人一样，总是处在一个不断立给自己flag，又不断打脸的循环之中 。

后来，我通过自我实践逐步掌握了目标设定和管理的方法，我的行动力和目标达成能力便有了极大提升。

我不仅每年都能在一些重要领域取得令自己满意的成果和进展，还利用这套方法和系统辅助自己养成了很多良好的生活习惯，内心有了更强的秩序感和掌控感，能够更为从容地应对生活中的混乱和不确定性。

在2023年开始之前，我特地做了一系列短视频，用通俗易懂的方式，为你系统讲解目标设定和管理的原理与方法。

如果你希望自己在新的一年能够摆脱之前那种“不断立flag，又不断打脸”的循环，推荐你看看下面这3个视频。

看完之后，你会对目标的价值和意义有全新的认知和理解，也会明白“计划-复盘”系统是如何帮助我们在追求目标的过程中维持动力的。

如果你喜欢这些视频内容，欢迎关注我的视频号。之后，我还会推出「克服拖延」系列视频和「情绪管理」系列视频，以及更多有关自我成长和人生思考的内容。

另外，为了帮助大家更好地掌握这套方法，提升行动力和目标达成的能力，我之后打算发起一个“14天OKR践行小组”的项目，感兴趣的小伙伴可以点击左下角的“阅读原文”，填写相关问卷。人数够多的话，我就会尽快启动起来～～