《张德芬的女性成长必修课》

是德芬老师特别为女性设计的课程。她将以丰富的人生经历和内在成长经验，提炼成100集以上课程精华，切入女性个人成长路上的各种问题与痛点，分享最有效的成长路径，引领你发现最真实的自己。

60堂女性心灵成长课

9期定制冥想练习课

36期延展练习

9期心灵密谈

发展女性3个最重要面向：女孩、女人、母亲，培养女性7种核心成长力，塑造你的内在女神。

《内在成长》

释放压力，摆脱生活与工作的沉重负担

将每一次悄无声息的崩溃转变为内在成长

• 一有事就睡不着怎么办？

• 一选择就纠结怎么办？

• 工作效率越来越低怎么办？

• 总觉得事情会出错怎么办？

• 总是畅想以后怎么办？

• 常常烦躁无法专注思考怎么办？

• 对未来充满迷茫怎么办？

• 深陷焦虑情绪后，我们是否会对生活与自我产生不满，渴望进步而无门？

  
  

《内在成长》的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道，从焦躁、焦虑过渡到淡定从容，成长为心智成熟之人。

《心理疗愈50讲》

这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。

更多人，要么是不觉得自己有情绪与心理问题，要么是认为扛一扛就能过去。

然而，成年人焦虑的根源，是我们始终无法摆脱「为别人而活」的陷阱。

不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到「最好」，逼自己让所有人满意。

50个真实故事，还原100个生活场景。周小宽带你走出误区，做一个心理能量高的独立个体。

《家事断舍离》

• 畅销400万册“断舍离”书系新作

• 专为日常家务整理写作的断舍离指南

• 山下英子生活细节、日常整理要点完全公开

• 物品减少，家事不再是烦心事

• 对稻盛和夫、宫崎骏、陈数、杨澜、张德芬等影响至深的减法哲学

《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南，教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间，重塑令你舒适自在的生活风格。 

这本书将日常整理分为“早、晚、周末”家务，通过选择和决断，帮助读者认清家事的本质，将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式。践行“断舍离”，逐步清理自己的生活空间，把小日子越过越轻盈~

这本书不仅适合家庭主妇，也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担，而是全家人共同的乐趣来源！

《刘敏涛·古今女子图鉴》

▼听觉升级 · 把舞台剧装进耳朵

实力派演员刘敏涛化身为蔡文姬、褒姒、吕后、赵飞燕……她与她们心意相通，演绎她们的内心独白，解读她们的时代与人生。

▼只有你懂 · 说给女人听的大历史

太多的历史是写给男人看、以男人为主人公的。女人要想以史为鉴，必须先成为故事中的主角。放下历史的标签，重新审视史书中的女人。

▼还原历史 · 有依据的戏说历史

根据《史记》《宋史》《后汉书》《新唐书》等史书，历史小说作家侯虹斌旁征博引，合理戏说历史。