最近一直在跟一个创业的小伙伴聊着关于自我控制和自我管理的事情，他说每天晚上睡前都会奥恼一翻，因为这一天感觉又浪费掉了，这一天又没有好好的珍惜，这一天感觉时间过的太快，还没有来得及做什么，就又过去了。

然后整个人会陷入焦虑，会陷入深深的自责的状态。

但是当第二天到来时就会进入这样的状态，经过与他的交流将这一天总结下来：

总是在早上感觉时间还长，等到了公司再努力工作；

总感觉时间还长，打了卡吃了早餐再回来努力；

总感觉时间还长，等主管来了再努力工作；

总感觉时间还长，先看会儿手机吧；

总感觉时间还长，找个没事儿的同事开个玩笑，聊会天；

总感觉时间还长，脑子突然抛锚到九霄云外，不知道自己在想什么了！

然后无意中看了一眼办公电脑上的时间，天啊，快11点了，快下班了，快中午了，中午要吃什么饭呢，先点个外卖吧。

选了半个小时外卖.......

外卖终于选好了，哈哈，一看还有20分钟下班，心想算了，下午再好好工作，把时间好好利用起来。

吃了午餐，开始了午休，一觉醒来，发现多睡了十分钟；午休醒来实在太困；去外面吹个风，清醒一下，干脆下楼买瓶饮料清醒一下。

慢慢悠悠回到办公室；准备开始工作，开想计划工作思路，当开始正式工作的时候再看一眼电脑时钟，已经过了下午三点了。突然想想一天的工作还没有做多少，然后开始紧张起来，手忙脚乱的去工作。为了求速度，为了完成今天布置的任务。只能草草的做完工作；结果发现工作任务达标率不够，然后完成质量有些差；然后主管给今天的工作加上人情打分评了中等；这时你会想着完蛋了，这个月的绩效指定又要被扣工资了。心里诅咒了主管几百遍；但是没办法谁让自己的工作完成的不好呢？

这时心里想着我要好好总结教训和经验，这时才发现，时间就像上述的那个情况而流逝的。然后，自己暗下决心，明天坚决不再这样了，一定要好好工作，一定要努力完成工作目标，并给自己制定一个长期的成长计划，然后这天晚上早早用了晚餐，开始了制定自己的成长计划。突然微信一声响，来了个同事朋友约出来晚上一起嗨的信息，想了一想，朋友的事儿不能推托啊。不能失信于人啊。多个朋友多条路啊，还是去吧，这个计划明天再写也不晚。然后......

到了半夜回来，已经快12点了，喝了些脾酒，有些头晕，感觉这一天过的太空虚了，然后拿起手机充实自己，来一局王者吧，这一局输了，再来一局，赢了手感不错，脑子有些兴奋，再玩两局...

晕了，快早上三点了，玩了这么久，还是赶快睡吧，但是感觉要失眠了。似睡半醒的到了天亮，又开始了一天的工作。告诉同事，昨天失眠了，今天状态不好......

今天状态不好，工作没有效率...

各种走心跑神又是半天啊!

写了这么多情况，不知道有多少单身的职场朋友，是这样的工作和生活状态。

每天晚上思绪千万遍，如何努力，如何才能出人头地，如何才能升职加薪？但是到了第二天总是禁不住社会上和环境里的各种诱惑，又一次让自己沦陷。

真的是这样吗？真的是因为外在的原因吗？

小编想说是，这一切都在于内心？只是因为你自我控制能力太差，只是因为你没有养成较强的自律的习惯。或许是你根本不知道自己为什么要努力，或是你根本没有目标。更没有给自己制定成长的计划。每次看到别人升职加薪时才会报怨，那人一定是因为“会做人”，会拉人际关系，跟领导关系好才做上主管的，才升职加薪的。那人有些地方还没有我专业。

其实我们可能看到的只是表象，别人在默默努力的时候我却跑神了。其实这些报怨只是为了安慰当时心中不安的自己。为了不让自己那么愧疚。为了不让自己那么自责，更为了在众人面前还能保留一些“面子”。可是我们有时候仍旧做着白天浑浑噩噩做着没有方向的感工作；晚上懊悔的给自己立着几百遍的决定和志向。

所以今天小编写到这里，唯一的目的就是让我们那些还在沉睡的还在贪玩的朋友，赶快醒过来，和小编一起，努力学习努力工作努力成长。让自己变成一个有思想有梦想有目标有信念有价值的人。