生活就是一场修行。修行就是一种修心，所谓修心，其实就是调整、修炼自己的心态。心若改变，态度就跟着改变；态度改变，人生就跟着改变。

不生气、不计较、不抱怨，是生活快乐永恒不变的修心法则，是社交圆融、职场生存中简单平凡的成功利器。学会制怒、能容、消怨，才能在顺境中安享其福，在逆境中心存喜乐。

不生气是成就卓越人生的大智慧。生活中，我们往往会因为一些人和事而生气，让我们在工作、生活和接人待物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，而且使我们的心胸越来越狭窄。生气不但无助于问题的解决，还扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，破坏我们的人生幸福。更为严重的是，生气还是摧残身体健康的罪魁祸首，会加速我们的衰老。我们虽然不能做到无贪无嗔无痴，但是我们可以做到不生气。在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，用感恩的心看待世界，这样我们就能远离生气，不再让生气损害我们的身心，而是以积极健康的心态面对人生。

不计较是早就豁达心胸的大学问。有得有失的人生是公平的，有成有败的人生是合理的，有苦有乐的人生是充实的，有生有死的人生是自然的。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少！永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人，也根本不必回头去看咒骂你的人是谁。遇事与人斗力之人，为粗者；遇事与人斗气之人，为愚者；遇事与人斗智之人，为智者；遇事与人都志之人，为贤者。

不抱怨是获得幸福生活的秘密所在。对过去不悔，对现在不烦，对未来不忧。远离抱怨能够让我们幸福、快乐的生活。在无法得到自己想要的东西时，与其耿耿于怀，不如放下心结，整装待发，为下一次的奋斗做好准备。

生气，伤人伤己；计较，累人累心；抱怨，天怒人厌。与其生气，不如争气；与其计较，不如努力；与其抱怨，不如改变。