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人这一生总会跟很多人打交道，所谓说，有个朋友就多一条路。在跟别人交流的过程中，有的人与你三观相合，而有的人跟你完全不是一路人。每个人心性不同，也就决定了你们彼此的感情程度。

在我们的周围，不乏会碰到一些内心自卑的人，所谓的自卑，在心理学上是指一个人在说话行为方面不自信，所以这种性格的人往往在社会中容易备受欺压。正是因为他们缺乏自信，一来就会导致能力不够出众，二来无法得到他人的正眼相看。

倘若你想消除自卑情绪给你带来的影响，就要勇敢的去克服，学习正视自己的不足，你才会成功的突破自卑给你带来的一切负面影响。据生活观察，越是自卑的人，越习惯说这三句话，你有吗？

一，习惯说我“害怕”

自卑在心理上是一种自我否定的心理倾向，越是自卑的人，越习惯否定自己。在面对属于自己要解决的问题时，这种人为了想推卸责任，就会常说“我害怕”，结果就导致自己还没行动，事物的发展状况就有了不好的结局。

坦白说，越是说自己害怕的人，内心就越自卑。其实最主要的原因，就是他们自己的内心有了恐惧感，也就是说他们不敢战胜内心的恐惧。所以才会在需要解决问题的时候，临阵脱逃，或者是无力解决了。

当一个人连解决问题的能力都缺乏的话，是很难在职场中谋生的。毕竟，职场不养闲人，在你没有能力的情况下，你会朝着平庸迈进。

二，习惯给自己的思维设限

人生是没有上限的，任何有上限的行为，都是自己给自己的思维设立了别人无法逾越的障碍物，别人看不到，自己也难以跨越过去。试问，这种人，又如何在生活中不断地去突破自我。

一个能真正超越自己的人，内心都很笃定，无惧风雨。在心理学上，这种人往往会跟自己的人生设立目标，并不断的去突破自己，同时，也会打开自己的格局，去尝试接触更多的新鲜事物。所以，这种人在将来才会出类拔萃。

而一个内心自卑的人，总会习惯性的否定自己，习惯给自己的思维设限，因此，人生之路会越走越窄。

三，习惯心生顾虑

生活中有的人就是想得太多，做的太少，当一个人的价值不被他人认可的时候，多多少少会去怀疑自己，所以就会造就他自卑的性格。

在心理学上，一个越爱顾及生活中琐事的人，他的心态就越痛苦。正是他什么事都会往不好的方向去想，所以就容易心生抑郁。而摆脱这种情绪带来的影响，就是让自己学会释怀。

所以说，无论遇到什么都要想开点，把事情往好的方向去设想，说不定，还会得到一个好的结果。你顾虑的越多，你的压力就越大。当压力无法及时排除的时候，你不仅会焦虑，还会痛苦。而摆脱痛苦最好的方法，就是学会放下，当你坦然放下了，你的未来才会朝着好的方向发展。

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