粉丝服务

一边自卑,一边自我救赎

写这篇文章的初衷,是因为刚过了27岁生日,想对人生的这27年做一个总结,然后与过去的状态切割开,搭建一个新的状态。

我过去27年的人生状态,如果要用一个词来形容,那我觉得“自卑”最合适不过了。因为无论是在求学16个年里,还是在职场的6个年里,甚至是在写这篇文章的前天,我还时不时陷在极其自卑的困境中。

我深刻意识到,必须要将这一大疾病彻彻底底的从心里面剔除掉,不然在以后的人生中,我总归是个不成器的人。

如果这篇文章被熟人读到后,他们肯定会下意识惊呼说这不是我,因为我明明看起来不像是自卑的人。

那个看起来一点也不自卑的人,根本不是真实的我,那个是经过刻意包装与掩饰后的我。真实的我,是一个随时被自卑控制并占据内心的人,以至于在一些重大决策,人生分水岭上,甚至是感情面前,我一次次的和机会擦肩而过。

造成我自卑心理,有来自家庭的原因,有环境的原因,也有我自身的原因。

我有一个很聪明的弟弟,在他整个学生时代,他几乎霸占了学校所有奖项,而我获奖的次数,5个手指都数不满,而且其中一半都是类似于进步奖这种安慰奖。特别是每到期末后,父亲会和弟弟讨论试卷错题,而往往那个时候,是我羡慕心与自卑心的浓度达到最顶峰的时候。

我缩在角落里,拽着试卷,投去羡慕的眼光,同时延伸出赌气式的报复:我必须要更刻苦的学习才行,希望让父亲刮目相看。可惜我天生笨,对学习这件事好像也使不出什么劲,整个学生时代我费了九牛二虎之力,成绩却一直平平。

能够获奖,能够获得父亲赞许的目光,能够获得和他讨论试题的机会,这些目标几乎伴随了我整个学生时代,直到学生时代结束,我都未能如愿以偿。

我时常进行自我怀疑,明明是一母同胞,但学习却为何相差如此之远。在弟弟的光芒下,我日益延伸出了我的自卑,同时在自卑中又尝试推翻自卑。我觉得我整个学生时代就像是在跟自己赌气,感觉自己身上带有一种悲剧“英雄”人物的形象,一直在发誓,一直在跟自己较劲,每当想起那段岁月,我都会觉得心中有深深的刺痛,有时候和闺蜜讲起这些回忆,都会泪流满面。

这种疾病一直在大学毕业后,被我带到了工作上,我在心理上更排斥自己,不接受自己。特别是犯一些小错后,或者被上司质疑时,这种病情会更严重。

前些日子我生日,我没有像以前那样许愿,而是希望以27岁作为一个分水岭,以后不管生活多么糟糕,我都要承认自己,接受自己,并学会夸自己。这一点真的很重要,这是所有事成的基石。

我发现我身边的人,几乎每个人都有自卑这种心理疾病,但体现的方式也不一样。

有些人自卑,通过过分夸大自己来掩饰自己的不足,虚荣心强,张口闭口都是自己多么厉害,实则什么也不懂,尽说大话空话,或只停留在理论层面,实践基本为零,用力过猛,徒有虚表。

有些人自卑,则选择不示人,不采取行动,而是将内心自卑的那部分隐藏起来,缩在壳里,不出来,日子越久,越自卑,比如不愿出门,拍照怕丑,久而久之,越来越黯然。我曾经听过健身房一个朋友说起她的姐姐,因为肥胖,怕丢了妹妹的脸, 竟然没去参加妹妹的婚礼。

而有些人自卑,是介于这两种之间,被自卑缠绕着,却不甘于挨着这种疾病过一生,选择奋起勇气改变自己,在改变自己不足后,却在心理上仍然不能根除这种疾病。尽管他已经拥有某项技能,收获别人的称赞,仍然不信任自己,不接受自己,甚至追求完美主义,我就是这种人。

对于第一种人,我们都知道诚实是最好的人生策略,熟悉你的人都知道你的真实水平,用力过猛,反而招致别人厌恶。诚实做人。

对于第二种人,有必要是需要进行心灵疏导,让他明白生我者有用这个道理,每个人都有其存在的价值。

对于第三种人,要学会夸自己,改变自己不足,同时要接受自己的不能改变的不足。

我很庆幸自己一直在坚持改变自己,但很遗憾的是,对于接受自己,我做的不够好。

在进入社会的这6年,我在职场上,个人业余生活上,以及职业的转变上,都干成了几件不错的事情。这些事情都是无意间,在心缝里的天平秤上,自信压住自卑,占据了上风,才有了这些事。这些事,我前面有说过,都是因为我小时候养成的赌气式的报复,才得以做成。

我做事总带一种悲勇的情怀,业绩不好,同事业绩好,凭什么,内心暗暗发誓,必须要完成。完成之后,业绩不好的自卑依然存在。身材臃肿,被人嘲笑,心里不服气,发誓减重必须要成功,否则怎么样,减重之后,肥胖时的自卑依然存在。

总觉得自己这不好那不好,等到克服了这不好那不好后,又陷入了“完美主义”的怪圈,不承认自己,不接受自己,在克服的道路上上了瘾,总觉得自己还可以更好。这几年,我也逐渐意识到自己存在这种问题,并刻意的去克服,但一直是间接性的在克服,总活在别人的标准里,一边自卑,一边自我救赎。

这是我心中的一个肿瘤,我必须将它切除。

我们都知道自卑的人往往有一颗敏感的心。敏感的人,往往会有细腻的观察力,会懂得体谅别人,会懂得以己度人,懂得站在别人的角度想问题,会懂得安慰别人,会感同身受,但过度自卑,人就会活的战战兢兢,总以悲观自居,无法去体验人生的美好。

人人都说要改变自己,其实改变自己的行为,没那么难。真正难的,是接纳自己。多少人终其一生,都在改变和挑战,却从来不和自己握手言和,改变自己会让你成功,接纳自己才拥有幸福。

我也是在一步步慢慢成长,和过去相比,我成长很多,但我知道只要克服自卑这个心理疾病,这才是我最大的成长。