人们常说，“物以类聚、人以群分”，和什么样的人在一起就会有什么样的人生，和积极乐观的人在一起会笑口常开，和消极的人在一起会悲观厌世。拒绝与负能量的人在一起相处，是对自己的生命的一种尊重，更不要在那些烂人、烂事上纠缠，从此耗费了自己的生命力与价值，应该将生命力聚焦在创造美好生活上。
第一步，如何识别负能量的人。负能量的人，他们通常害怕改变，墨守成规，喜欢处在舒适区不出来，而正能量的人则能够迎接改变，因为他们知道改变意味着有新的机会，才会有新的突破口，负能量的人常常只会想到个人利益，他们通常情况下自私自利，而正能量的人却会懂得换位思考。请相信自己的第一感觉，当对方让你感到不舒服或不安时，请务必和他们保持距离。
第二步，如何应对负能量的人。当身边越来越多的负能量的人时，你就会发现自己越来越心累，因为情绪最容易感染人，当人总是处在这样的氛围中时，心情也就自然容易变得抑郁起来。我们要学会断绝负能量关系，如果对方已经影响到你的身心健康，就不要再拖延，断绝来往比较好。
第三步，如何避免自己成为一个负能量的人。有的人只看到世界的黑暗面，负能量会越聚越多，他们从不会正向思考问题，也看不到事务的积极面，总觉得一切都不好，想到这些人就觉得难受，所以别被他们牵连到。如果发现自己的能量处在不断衰弱，感觉不舒服，感觉自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很快想快点结束那段谈话，很想从他身逃走。
第四步，让自己成为一个正能量的人。每个人都希望自己成为更好的人，拥有积极的人生态度，强大的内心，而一个孝顺、善良、勤奋、平和、积极、智慧的人一定会是一个有福的人。改变潜意识中的自我，只有经历多了自己才会慢慢改变，坚持在行为上做得像你想象中那个希望的自我一样，那么自己的潜意识就会慢慢改变，直到质变，直到人格上的突破。
请选择一个能让你变得更好的人在一起，很重要，而和一个能让彼此都变得更好的人在一起，更重要，愿你可以身处正能量的场，远离负能量的场，吸收天地之精华，成为更好的自己。