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我们在文章中不止一次提到过“向阳而生”这个词，这种人性中潜意识里的追求，希望每个人都不要让其只停留在潜意识当中，能放大就尽量放大。

每个人都追求向阳而生，没有例外。就算是活得很糟糕的人，内心依旧有自己想要活成的样子。简单来说，你内心想要的比当下更好的生活，这种追求“更好”的心态，就是向阳而生的心态。

穷人想要摆脱贫穷，病人想要早点痊愈，抑郁症患者想要康复，处在逆境中想要追求顺境，没有爱情和婚姻的时候想要爱情和婚姻，有了之后想要好上加好等等，诸如此类的心理需求，都是“向阳而生”的心理，而且很多人就算意识不到这个问题，也在无形中追求向阳而生。

既然这是人的本性，那就不要藏着掖着，既然要向阳而生，那就最大限度地向阳而生，放手去追求自己想要的幸福，这样你才能目标清晰，稳步前进。

如果把幸福指数从1到10进行分级，你自己处在那个阶段，自己是最清楚的。想要让自己幸福更多，那就努力追求，让自己不断升级。

前几天我们讲述婆媳关系时也做过“-1，0，+1”这种讲解，每个人对待自己的人生都应该有这样的觉悟。在追求幸福的过程中，你的心态要确保为+1，最次也得是0，万不可带着-1这种负面状态生活，不然光是你的负面心态，就会严重拖累你。

对于离婚女人而言，上面所讲的这些更是需要重点关注，不仅要努力追求幸福，而且要让自己带着正面状态去追求幸福。

纵观我所接触过的离婚女人案例，从那些活得负面的案例和活得正面的案例来看：离婚女人后半生最好的活法，是“保留”四样东西，同时“扔掉”四样东西，我们一一来说明一下。

一、保留自信，扔掉自卑

经常有离婚女人留言说，“东林老师，自从我离婚之后，我就再也没有自信了，感觉自己怎么都好不起来了。”

还有些离婚女人虽然没有明确提到自信一词，但从她们留言的字里行间不难看出，她们很不自信。

不自信就难免会自卑，这是人的心态的两面，非此即彼。人在自信的时候对待人生的态度和人在自卑的时候对待人生的态度，有天壤之别。自信起来可以什么都不怕，但自卑起来，则总是怕这怕那。

人生难免有逆境，难免会有坎坷，如果遇到问题了就害怕，如果离婚之后就怕自己再也好不起来，那你担心的最坏结果就很容易发生，这不是什么命中注定，而是因果的关系：因为你没有好的心态，所以才会有坏事发生。

所以，对于离婚女人而言，你不仅要认识到自信和自卑对你的利弊，而且要敢于选择自己的心态。从我们上面所讲的“向阳而生”的角度来说，离婚女人追求的是不受离婚阴影的困扰，重新活得幸福。既然如此，那你就只能选择自信，保留自信，扔掉自卑。

二、保留自律，扔掉放纵

所谓“人心难测”，不仅仅指的是你在为人处事的时候感受到别人的“人心难测”，对待自己，也要认识到“人心难测”的问题。

也就是说，你不能用一种想当然地心理去对待自己，而是应该“有所为有所不为”。比如上面提到的自信和自卑，有所为的肯定是自信，有所不为的肯定是自卑。而要坚持做到“有所为有所不为”，就需要运用到你的“自律”，或者说是“自制”。

人光是懂得选择正面心态还不够，如果没有自律，你很难做到坚持。对于离婚女人来说，你不仅要选择自信，保留自己，而且要运用自己的自律坚持自信，而且要始终保留这种状态，扔掉对自己的放纵，不要在感觉到改变的痛苦时轻易放弃。

你只有在心态上保持自律了，生活上才会有相应的自律，才能坚持做正确的事，才能循着幸福的目标稳步前进。

三、保留乐观，扔掉悲观

离婚女人除了要保留自信扔掉自卑，保留自制扔掉放纵之外，还要懂得保留乐观，扔掉悲观。

这一点就很容易理解了，一天二十四小时，你乐观也是一天，悲观也是一天，时间不等人，与其一天天悲观让自己痛不欲生，不如扔掉悲观，让自己持续保持乐观。

乐观也是一种心态，而且，不是只有脸上带笑才是乐观，关键是你心里要保持乐观。乐观和悲观也是人的心态的正反面，非此即彼，你要懂得做选择，而且选择了之后要运用自己的自制力坚持保留住乐观，扔掉悲观。

离婚女人只有做好了这一点，才不会总是沉浸在所谓的离婚阴影中无法自拔。所谓的离婚阴影，都是人的悲观心理在作祟，是过于放大了悲观，所以才会愁云惨淡。但你没必要放纵自己去放大悲观，没必要任由悲观去影响你的心情和生活，往前一步就是乐观，为什么不乐观呢！

四、保留勤奋，扔掉懒惰

上面三点讲的都是心理层面的东西，是心态层面的东西，虽然是“虚”的东西，但是却是支撑你整个人都精神和身体的支柱，你只有把心理层面该保留的东西保留，该扔掉的东西扔掉，才能在“实”的东西上面有所为有所不为。

对于离婚女人来说，在做好了上面三点心理建设之后，只有保留勤奋，扔掉懒惰，才能通过自己的付出得到看得见摸得地幸福生活，而且你越勤奋就会活得越好越幸福。

本身一个人太懒都会闲出病来，对于离婚女人来说，你太懒的话，整天无所事事，没有身体上的支出，感受不到劳累和汗水这种真实活着的感受，你的心态也会受影响，很容易陷入上面三点提到的那些负面心态当中。

​上面所讲到的离婚女人需要保留和扔掉的四样东西，都是一一对应的，都是一正一反。离婚女人努力活得“正面”，避免活得“负面”，才不会晚景凄凉，这一点对所有的离婚女人来说都是适用的。

不同的离婚女人，可能在离婚后的起点不太一样，这都不重要，重要的是你能否在你自己离婚后的起点上做出改变和调整。离婚后条件再好的女人，你一直活得负面，也会越过越不幸；反之，离婚后条件很不好的女人，只要你坚持活得正面，你也会越来越幸福。

说离婚女人只是个特指，对于其他人来说都一样，不管你处在人生的哪个阶段，都要懂得最大限度地放大自己内心向阳而生的心态。尤其是像离婚女人这种处在人生逆境中的人，逆境不可怕，关键是你能否在逆境中活得坚韧。如果你在逆境中都可以坚持让自己活得正面，那顺境时自不必说，你肯定会活得更好。（文/东林夕亭，你有故事，就来找我）