“我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”

×××

现在的你

是迅速淹没在人群中的普通人

还是光芒四射的佼佼者？

不管怎样

小薇想对你说

逆流而上吧

运动

除去上课的时间

我们有许多时间可以自由支配

到操场跑步，到健身房运动

或许是抛去惰性最好的方式

长期坚持要靠内在动力

只有自律才能让你变得更好

后来运动会成为一种解压方式

不再逢人就说自己的不快

不开心就去运动吧

大汗淋漓过后身体累了

心就安静了

运动会让我们逐渐认清自我，很多改变都源于运动带来的自信心。因为在这个过程中，我们会体会到掌控生活的感觉，所以一切都会朝着更好的方向发展。

列计划

小学的时候

总会把作业列在小本本上

所以

请你重新捡起这个习惯吧

准备了一本手帐

列出你的计划和目标

提前做计划会有神奇的效果

能够减轻内心的杂乱和不安

当看到一个个目标被完成时，内心的充实只有自己知道。心里清爽，情绪自然会得到改善，就算有再多事，也不会是负担。

早起

一年365天

每天早起1小时

你就有了365个小时的高效时间

六七点起床并不算早

但能够享受属于自己的时光却是很难得

尤其对现在的我们来说

有属于自己的时间也很奢侈

八点开始第一堂课

你可以利用早起的时间

做你喜欢的事

或者用来做你最不想做的事情

早晨做完你最不想做的事情后，一天都会无后顾之忧。做你喜欢的事情，一天都会感到神清气爽。早起会给你更充足更令你满意的一天。

读书

毫不夸张地说

在之前的日子

除去课本

我们完完整整读过的书并不多

与人交流

也总是会有词穷的感觉

语言的问题是其次

思想的贫乏才是症结所在

读书会让思想动起来

不必过目不忘

不必死记硬背

不经意的一段文字就能让一天充实起来

慢慢的

你会期待读书

坚持读完一本本厚厚的书，从中获得新的思想，学会更贴切地表达。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

独处

在如今这个浮躁的社会里

太多的诱惑让人无法静下来思考

每日呼朋唤友

生怕自己在寂寞中失去生活

身边的朋友会渐行渐远

我们不再有共同的经历

共同的话题，共同的感触

渐渐地失去了彼此的友谊

灵魂是注定独行的

通过独处来确认自己一步步的足迹

发掘自己每个时期的心迹

既是告诉自己也是激励自己

或许友谊是有事就联系，没事各忙各的，但现实中这种状态似乎很难形成，没有沟通自然走向疏远，心态不同自然观点不同，所以要喜欢独处，享受孤独，并在孤独中了解自己。

感恩

有些时候

总觉得有些事不吐不快

憋在心里就会令自己难过

可是后来发现抱怨不但解决不了问题

还会一次次地强化顽固思维

当我们意识到这些

才发觉人生中最美好的时光

都已经送给了嫉妒、怨天尤人、鸡毛蒜皮

人生眨眼一瞬间

不能继续虚度时光

要留着时间来改造自己

试着站在对方的角度思考，抱着一颗感恩的心，感谢帮助和爱护你的每一个人，用自己喜欢的方式爱自己和身边的人。

我总钦佩一种人

眉目间传递出的，是淡定、从容

一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福

逆流而上，愿自己成为这样的人

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