我们生活中都有会有快乐的瞬间。但是幸福，是一种持续的充盈满足的心理状态。环顾四周，有多少幸福的人呢？如诗人布莱克所说：现代社会里，大多数人的脸上都有缺憾和悲伤的标记，我们有各自的烦恼。

我们有多久没有把手放在心脏的位置，问问自己，我幸福吗？请让我们从罗素的《幸福之路》，试着寻找答案吧。

《幸福之路》是罗素通俗作品中的一本名著，虽然这是一本大半个世纪以前的书，但即使是在今天，也丝毫不过时。罗素在书中所阐述的不是任何抽象的道理，而是他自己人生感悟的结果。

典型的不幸福的人是这样一些人，他们在少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其他方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求；他们仅沉溺对成功、金钱、权力、地位等各种欲望的满足，而享受不到生活的真正幸福。

而幸福的获得，在极大程度上是由于消除了对自我的过分关注，一旦人们把注意力仅仅集中在自己身上，过分在意自己在别人眼中的所作所为，过分看重自己对事情的主观感觉和强烈感受，即会导致对其他活动的天然热情和追求欲望的丧失，从而缺乏不断引入新的视野而不断更新自身的愉快经验，结果无聊之极，烦闷之极，倦怠、厌烦，幸福成为生活的奢望。不必苛求完美，是找到幸福感受的前提。

现代社会是一个竞争的社会，人们往往以金钱、地位、名誉方面的成功与否来衡量一个人的价值，或者将此作为人生奋斗的目标。而在罗素看来，过于重视竞争的成功，把它当作幸福的主源，这就种下了烦恼之根。

把竞争当作人生的主体，太可怕、太执拗，使肌肉太紧张，意志太专注，也容易毒害神经恢复和丧失恬静的闲暇。罗素进而认为，人生应当是在“保持生活平衡”这个观念之下，接受健全而恬静的享受。

本书没有高深的哲理和艰深的学问，文字也没有哲学家惯有的犀利和冷峻，而是处处是流淌着温情。作者仿佛邻居你身边一位慈祥的老人，坐在摇椅里，回顾他的一生，缓缓吐露他的人生体悟，为所有经历正不幸的人们开出良方。