佛曰：苦非苦，乐非乐，只是一时得执念而已。

人生，执于一念，将受困于一念，若想洒脱，一念放下，万般自在。

一念之心能够放下，万事就会得到解脱和自在，这才是人生应该追求的一种人生态度。

放下，是智慧，不自寻烦恼；放下，是释怀，不怀恨在心；放下，是选择，不纠结过往。

佛经说：如何向上，唯有放下。

人生在世，一切的目的，不就图个自由快乐，开心还来不及，何必自寻烦恼。

起伏得失，本是人生常态，尽人事，然后知天命，得之我幸，失之我命，就像亦舒说的，失去的东西，其实从来未曾真正地属于过你，也不必惋惜。

生活本就是一个不断得到与失去的过程，自认逍遥便是仙，无论发生什么，都要学会微笑面对，不骄不躁，不悲不喜。

放下，很难，但不放会很苦，懂得放下，懂得从容，将烦恼踩在脚下，将快乐放在心间。

人生，是一场修行，患得患失，修行之路，无非是要明白一个道理，得即是失，失即是得，放下一切，方能倍感轻松，万般自在。

拿得起，放得下，人生才能洒脱。

一念放下，万般自在。

人生的一念之过，就在于执着，喜欢跟自己较劲，把自己逼上了绝境，失去了快乐的意义。

有人问：为什么，很难原谅别人，很难放下过去的伤害。

其实生活中在面对有意或者无意的伤害，时间不一定是最好的良药，而真正痊愈的办法，是我们打心底里，真正的放下。

退一步海阔天空，放下，是为了更好的拿起，只有真正的放下，才能得到解脱和自在。

一念起，一念灭。

世间的事物变化无常，不管是爱的，还是恨的，都不必太过执着于心，拥有的可能会失去，失去了也可能再回来，缘起缘灭，我们要做的就是尽量解脱自己，让自己尽可能轻松自如的前进。

过去的所有伤害和痛苦，无非是为了让我们更加看清生活，然后有勇气放下该放下的，拥抱该拥抱的。

放下过往，让心归零。

物是人非事事休，欲语泪先流。

往事不堪回首，总有太多的遗憾，太多的惆怅，那些遗失的美好，在岁月中渐行渐远的人和事，终究是教会我们懂得珍惜。

我们都有过去，不可以忘记，但是可以选择放下；好的过去，让我们沉溺，止步不前；痛的回忆，让我们颓废堕落，沉在深渊里无法自拔。

敢于跟过去撇清关系的人，才有勇气继续执念美好，一路追寻新的美好和幸福。

破茧成蝶，涅槃重生，才是新生的力量，学会放下，不是妥协，而是跟过去握手言和，往事清零，人生重新开始。

人这一生，山一程，水一程，无非是一场和自己和解的过程。

默默承受，暗自坚强，学会放下恩怨和伤害，才能卸下心上沉重的负担，重新出发，向阳而生，心坦然，则光阴安暖。