曾经看到过这样一张照片：

凌晨两点钟，空荡荡的马路上，一个女孩蹲在路中间失声大哭。

世界很大，夜色太浓，没人知道她遇到了些什么，但即便是隔着屏幕，我们也能从她蜷曲的背影里，看出她的崩溃和无助。

网友“一只白”说，现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃，看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。内里酝酿着一场风暴，表面却风平浪静。

但她只看到了其中的一面。

现代人的崩溃，的确是一种默不作声的崩溃，但仅限于白天。当夜幕降临，当一切琐事短暂从身边抽离，一个人躺在床上，那些蛰伏已久的空虚和孤独就会排山倒海而来。

成年人的白天和晚上是迥然不同的。

白天的我们活在别人面前，晚上的我们活在自己眼中。

白天的我们多是精明能干、贤惠勤奋、幸福美满的，即使强撑着也得挤出一个笑来——人生路还长，总不能活得太难看了。

而到了晚上，当孩子睡了，爸妈歇了，爱人已经呼声阵阵，在一片寂静的黑暗中凝视天花板，忽然有太多东西涌上心头：

想起了爱人又深夜未归，这已经是这个星期的第二次；

想起刚和同事发生了点不愉快，工作处境日趋艰难；

想起了还不完的房贷，孩子又回来说该报暑假的补习班了；

想起了母亲老毛病又犯了，必须要住院却又很难有人能抽出空来照料；

……

深夜，大概是一个人最脆弱的时候。

在黑暗里，再也不用怕别人看到，再不用怕别人说你，再没有乱七八糟的杂事麻痹你的神经，你突然开始地注视自己和自己的生活，迷茫，忧虑，孤独，就像潮水一样袭来。

有句话说得好，没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生。这种隐秘的崩溃，大概是每个人成年人的必经之路。

曾经在深夜接到过闺蜜的电话。

有天晚上她一个人躺在床上，习惯性地打开朋友圈，然后突然就崩溃了。

她的朋友圈，就像我们每个人的朋友圈里一样，无非是：哪个休年假的同事晒了全家欧洲游的照片；哪个高中同学晒了和老公公园散步的剪影；或是哪个朋友发状态说刚拿到驾照上路有点兴奋。

然而一个深夜顾影自怜的人，本就像脱离了壳的蜗牛一样不堪一击。

打开深夜的朋友圈，本想寻求一丝新鲜或是安慰，却不想被过于耀眼的各种幸福晃瞎了眼，刺伤了心。

突然心态崩盘的她心有不平地问我，为什么朋友圈里的每个人都过得比我好？这句话，让我想起《武林外传》里，佟湘玉也问过白展堂一样的问题，而白展堂的回答令人醍醐灌顶。

人生就是这样，苦和累你总得选一样，没有谁的世界是容易的。

我们没有必要用别人50%的幸福和自己100%的人生作对比。晒在朋友圈里的，无非是被精心选取的其中一面而已。

在这些光鲜亮丽的朋友圈背后，没有说出口的那些话语，没有泄露的心情，没有暴露的秘密，才是每个人人生中更真实的一面。

成年人的世界里没有容易二字。

每个人都有难言的苦楚，只不过大部分人选择了默不作声地扛过去，我们不也正是如此？

深夜的崩溃并不是什么丢人的事情，会难过、会哭泣、会悲伤，正因为我们在认真地活着。

只是不要打开深夜的朋友圈。

不要在状态不佳的时候，非用别人的幸福和自己作比。

子非鱼，焉知鱼之乐，又焉知鱼之苦。用片面的、臆想的东西刺激自己，那只是一种毫无意义的自苦。

生活的旅途里，谁又不是一边不堪重负，一边咬牙坚持？所以越是脆弱的时候，越要懂得拯救自己。

夜虽短，路还长，今夜哭湿了枕头没关系，重要的是明天记得依然能往前走。

人生实苦，但请每个难过的人，哭完了，别忘记怎么去笑，去好好生活。

罗曼·罗兰说：生活中只有一种英雄主义,那就是在认清生活的真相过后依然热爱生活。

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