时常我们会听到这样一句话：““ 当你所处的环境都不喜欢你的时候，你别忘了，还有我也不喜欢你 ”这句话似乎很可怕，会让沮丧的你更加沮丧。在我们一次又一次讨好 别人的时候，在对方看来你的好讲话、好相处、任何理由都不会拒绝，都视为理所当然。一旦某一次你拒绝他之后，会令他更不爽，比起一般人的拒绝。这样就衍生出当下一个热词叫“舔狗”。下面我将给大家介绍讨好人格背后的弊端，让你更清晰的认识自己是否有讨好型人格，并去解决它。
一，讨好型人格的本质—失去自己的价值
讨好型人格真正的问题，并不在于把自己搞来累的半死，而是你这样做根本没有任何价值，且不讨好。
讨好是一种病，当我们在面对人际关系危机的时候，我们觉得去讨好别人是一个很重要的解决办法也是一种很重要的生存方法。问题就在于这时候解决问题的权利并不是在自己手里，而是交由了对方，完全不知道自己的价值在这里。
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二，讨好跟我们所处的地位没有必然的关系
而讨好跟我们所扮演的角色有关，在我们进商店去试衣服，店员也许会流露出不耐烦的神情，你的内心会给自己暗示好像不买东西，就对不起店员一样。对于本应该为自己服务的人让自己也进入了一个讨好别人的角色之中。这样你回想起来，他是为我服务的这是应该的为什么我会感觉我对不起他呢？这样我们会迷失方向无法认知的自己的价值在哪儿，也不尊重自己的感受如何。
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三，2招利剑让你摆脱讨好型人格
这两招并不是我们所想象有多难，两招生活小细节，让你彻底摆脱。
第一观察、思考；不要急着自责，要先观察自己怎么讨好别人的？记下来为什么会答应对方？这么做事为了要讨好谁？如果不这样做，是担心会惹到谁吗？这个步骤有助于我们认清每个人的面目，而不是很模糊而抽象的去讨好每一个人。
第二延迟回复，当别人拜托我们的时候，不要立刻答应对方，把回复时间拖长。这样我们就可以权衡到所付出的时间跟心力值得吗？
最后祝愿亲爱的们都能够形成一个完整型的人格，希望本篇文章能够帮助到你，点个关注哟！
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