我现在觉察到了我对亲密关系、金钱有着很深的负面信念和感受，接下来我该怎么做呢？

第一步 就是臣服。这个词相信每个知道吸引力法则的人都看过无数次了，但是，希望你不要因此而忽略下面我要讲的，请带着全新的觉知重新认识“臣服”。

臣服，即臣服于现状，无条件接受自己、无条件接受当下的一切境遇。

你想长高，第一步就是接受自己的矮。

你想有钱，第一步就是接受自己的贫穷。

你想做出一番事业，第一步就是接受自己的平凡。

做到这个接受，首先要明白，高矮、贫富，并没有好坏之分，就像一年有四个季节，他们只是不同，没有高低贵贱。

只要你还有分别心，认为高比矮好，富有比贫穷好，你就会有恐惧，你想要高，是因为矮使你恐惧。你想要富有。是因为贫穷是你恐惧。

所以，如果你是出于恐惧而做出的选择，你说你会吸引来什么？当然是更多的恐惧。

我们对臣服、接纳这种字眼也许早已烂熟于心，但是又有几个人真正能做到呢？

这里有个检验标准:你是否还在通过抓取想要的事物来获得快乐。

当你单身时，你是否能坦然接受现状，觉得一个人也很开心，还是天天做功课，渴望通过法则吸引来一个完美爱人才开心。看到其他情侣，你是羡慕嫉妒，自艾自怜？还是心生祝福，觉得自己一个人也可以感受到同样的快乐？

也许头脑的把戏可以暂时骗过自己，但是吸引力法则永远准确的反应着你的内心感受。你的每一个起心动念，它都知道。

我们做任何一件事都会有个动机，这个动机又分为:恐惧、爱、平静。

永远诚实的面对自己，把自己的每个欲望剖开，看看那个起心动念到底是出于爱 还是恐惧？

要记住 爱才能带来爱，恐惧只会带来更多恐惧。

下面分享一个“为什么”自我剖析法，就是不断对自己的想法问为什么，直到发现内心最深层的信念，看看它到底是出于爱还是恐惧？

举个例子:

为什么我想要长高？因为我对目前的身高不满意啊。

为什么不满意呢？因为高一点我会感觉更好、更自信。

为什么长高就会更自信？因为这样看起来好看呀，会有更多人喜欢我呀。

为什么有人喜欢我我就会自信？

因为如果别人不喜欢我，我会觉得自己很差，觉得自己不值得被爱。

问到这里，你是否看出你的内在信念了？你将自己的价值高低取决于他人的评判，别人喜欢你、肯定你，你就觉得自己有价值，别人不喜欢你，你就觉得自己没用。这种恐惧只会让你不断抓取，就算你真的长高了，你还会想要通过变美、变瘦、变有钱、变聪明……来让别人喜欢你、肯定你，以此来确认你自己是有价值的。

当一个人可以时刻觉察自己的内在，他就开始取回了自己的力量。

只要你开始观察自己做每件事的起心动念，会发现都可以分为三类:恐惧、爱、平静。

而这三种状态中，显化速度最快的就是“平静”。

为什么说“平静”状态下的想法显化最快呢？

当你带着喜悦、期待，或是恐惧、担忧的情绪起心动念时，你就落入了二元对立的局中。

有让你的喜悦的，就必然有个与其相对应，让你痛苦的。

有让你期待的，就必然有个与其相对应，让你抗拒的。

那么你的念头就必然被这两股能量拉扯。

而平静则意味着，你没有偏好，你无条件接纳一切境遇，不给自己，不给任何事物贴标签。

那么在这种状态下，你的每一个念头都只是一个没有偏好的选择。

我选择让自己长高，不是因为我抗拒自己的矮，也不是因为我羡慕别人的高，而只是一个平静的、没有偏好的决定，就算我变得比现在更矮，我也不会因此否定自己，就算我长高了，我也不会因此欣喜若狂，因为，我永远对自己的一切无条件接纳。

讲了这么多，具体要如何落地实践呢？

我想从两个词开始:一个是“相信”、一个是“知道”。

为了更好的解释这两个词的区别，我把它们分别带入同一句话:

我知道每周一早上有升旗仪式。

我相信每周一早上有升旗仪式。

我知道去人民公园坐一号线。

我相信去人民公园坐一号线。

我知道你一定会考第一名。

我相信你一定会考第一名。

从词意来看，相信的情绪是比知道强烈的，但在实际中，越是我们确信、丝毫不会怀疑的事实，都是用“知道”来表示。而越是不确定的、怀疑的，却会用到“相信”。

也就是说，对确定的事实，我们“知道”；对不确定的未知，我们才去“相信”。

所以，现在问问自己

你是“相信”吸引力法则一定会显化？还是“知道”吸引力法则一直在显化？

你是“相信”自己一定会很幸福？还是“知道”自己现在很幸福？

如果你一直在学习吸引力法则，却一直没有成功借助法则去显化，那么根本原因就是:你压根就不相信吸引力法则。

而你之所以按照书上说的写感恩日记呀、观想啊等等，其实都只是欲望的驱使，并不是因为你相信了法则。

因此，实践吸引力法则，一定是在“知道”的基础上，只有“知道”了，我们才能做到百分之百的信任。

一旦你“知道”了法则的真实不虚，你就不会让自己自责、内疚、羡慕、嫉妒、盼望……你只会喜悦、平静。

因为你会知道，法则只会带你去体验更多你当下的感受。

亲爱的，如果你们还在期盼通过某一本书、某一篇文章、某一个帖子就能瞬间掌握显化秘诀，那你将永远都找不到。

秘密 这本书(电影)应该是大多数人了解吸引力法则的入口。可是看完之后，按里面说的几个步骤去做，效果却不理想。

但这绝对不代表秘密里讲的是错的，而是我们依然在用自己几十年来积累的惯性思维去理解，那结果可想而知，依然是落入了自己几十年来所相信的迷局中。我们要做的，不是不停的寻找下一本更好的书，而是打破我们长久以来信以为真的旧有信念，重新认识宇宙。

你会知道，要改变外境，首先要改变内在。

你会知道，依靠着外在的物质、财富、爱情……才能快乐的你，内心其实是一个匮乏乞丐。