网上经常可以看到别人发一些去海底捞的视频，偶尔也会看到一两个视频是一个人单独去海底捞，海底捞的服务员也会非常热心的在对面放上一只小熊娃娃陪客人一起吃饭。看似很简单的一个举动，不仅让人对海底捞的人性化的服务大加赞赏，更使得很多人感受到了深深的孤独之感。

难道一个人独处真的会看起来很孤独吗？其实不然，独处并不等于孤独，每个人都需要独处，就像每个人都渴望自由一样。

只有先认识自己，才能让别人认识更好的你

交际是一种能力，独处也一样。在某些时刻学会独处甚至是比交际更重要的能力。

曾经有人发过一个帖子细数了生活中两个人做很平常，一个人做却倍感孤独的事情。一个人吃火锅就排在了很高的位置，其他的还有一个人看电影、一个人旅游、一个人做饭吃饭等等。不过还有一些反对的声音，认为一个人没有什么不好的，每个人都需要独处的时间，并不一定就需要别人的陪伴。耐得住寂寞，学会独处也是一种能力！

从开始有自我意识起，许多人就一直在努力融入各种圈子。从亲人到朋友到同学再到同事，花费了大量的时间和精力参加各种没有意义的活动，虽然看起来是非常的合群了，可是却会经常感觉很累，心灵也找不到一个可以休息的地方。

懂得融入生活是好事，因为人本来就是群居动物。可独处也是非常必要的，毕竟我们也需要时间多看看自己跟自己说说话。看清了自己的位置，才能让别人看到更好的你。

学会和自己相处，才是最好的增值方法

如今的社会太过于浮躁，许多人眼里看的，脑袋里面想的都是和自己无关的。很少会把注意力放在自己身上，却一直感慨自己的孤独与寂寞。想要高质量的生活，却又没办法静下心来去做事情。

乔布斯曾经对一群刚毕业的学生说：要懂得跟随自己的内心。

"如果你坐下来观察，就会发觉你内心的不安，如果你试图去平复，恐怕会变得更糟，但一段时间之后就会逐渐安静下来。你会对当下很多的事情理解得更清楚，你的心灵也会变慢下来，感知到思维有一个巨大的扩展，也能看到比你以前多得多的东西。"

独处并不是孤独，而是你充分认识自己，了解自己，深刻剖析自己最好的方式。你和你"意中人"的差距，可能就是独处的那一段时光。

学会享受独处，生活永远不会孤独

孤独是外界因素的产物，失去了陪伴所以只能以孤独相伴；独处是自我意识的选择，适当的独处可以用来放松自己的心灵。

在这个只属于你的世界里，你不用掏空心思扮演各种各样的角色，不用费尽心力讨好任何一个人，只要做最真实的自己就可以了。

一个人的世界，你可以天马行空的想象，也可以气定神闲的沉思；可以肆无忌惮的放纵，也可以中规中矩的处事。

不会有人给你灌输各种压力，更不会有人催促你抓紧时间。

你可以脱下成熟的外衣，做回那个最幼稚的自己。

低质量的社交，远远不如高质量的独处。多看看自己现在的模样，多想想自己究竟需要什么。那些独处的时光，一定会让你发光！