人生匆匆，犹如白驹过隙，世事浮沉，历经沧桑变幻。苦乐年华里，光阴在我们的心头刻下或深或浅的印记。幸福，是我们一生的渴求，是我们内心里平静、安详的净土。

多少人在追逐的路上迷失了方向，多少人在求索的途中丢失了自我。幸福，真的是遥不可及？幸福，真的是鲜有可得？绝不是这样的！

这个世界上绝大多数的人都是平凡的、普通的，我们每个人对幸福都有着自己的定义。但在生活中如何获得幸福，确实是每个人一生都应该思考的问题。在寻找幸福的人生旅程中，我们要怎么做才能更接近幸福，才能获得更多的幸福感，这才是我们思考的方向。

 正视现实生活中的物质差距，告诉自己物质从来就不是幸福的代言人。

现实生活中，物质的差距导致了贫富的产生，这是客观现实，我们必须要从心理上学会接受这种现状。物质差距的产生存在各种不同的原因，或是家庭背景，或是个人经历，或是地域不同等等，很多差距的产生都有其客观成因。

同样是出生，你出生于普通工薪家庭，他含着金钥匙来到人间，你非要去和人家比家产，这显然是一种不切实际；同样的学历，你毕业去了机关事业单位，他加入了金融证券行业，你非要去和别人比收入，这又是比错了地方；你生活在偏远农村，他居住在北上广深，你非要去比一比在哪儿吃披萨更方便，这也不符合生活的现状。承认现实，接受现状，这是追求幸福的第一步。

物质从来就不是幸福的代言人。

你是出生于普通人家，但是你依然有疼爱你的父母亲人，你依然可以通过自己的努力奋斗争取美好的未来。爱和努力，就是你的幸福。

你是一个月只挣几千块的工资，没有办法与几十万的年薪相比，但是你有着稳定的收入和作息时间，你的工作为更多需要帮助的老百姓解决了生活上的实际问题。现实的安稳和社会价值的体现，就是你的幸福。

你是生活在偏远的农村，无法享受到大城市里流光溢彩的生活，但随着社会发展的深化与平衡，你在拥有青山绿水的同时，也排除了大城市里的污染与压力，反倒是大城市的人要来羡慕你的生活。环境和闲适，就是你的幸福。

所以，幸福感的多少与物质是否富足、条件是否优越没有绝对关系，它只和你的心灵相关。

 比较是前行的动力，攀比是生活的毒药。

生活中很多事情都是从比较得出结论、找到方法的，幸福也是如此。没有参照，没有比较，就无法形成心理上的层次感、差距感，从而也就不会有满足，就不会感到幸福。你饿了，有一个馒头让你吃饱了，你冷了，有一件棉衣让你穿暖了，这就是一种比较之后的幸福感。

可是，当你饿了，吃了一个馒头，却看到别人手里拿着汉堡，当你冷了，穿了一件棉衣，却发现别人穿着裘皮，你觉得别人的才是好的，你的什么都不是。这时，你的幸福感不但没有了，而且心中还生出了许多怨气和不甘。这种感觉一直困扰着你，让你食不知味、辗转难眠，结果是又伤神又伤身，这就变成了一种攀比。

比较要从自身出发，它是我们向幸福出发的原始驱动力。此时的自己与以往的自己比较，今天的自己和昨天的自己比较，每天都有进步，每时都有收获，我们就从这种不断的自我比较中不断提升自己，就从这种自己与自己的比较中获得满足与幸福。

而攀比是把眼睛盯在了别人身上，用别人的生活取代了自己的，那不过是一种抄袭和模仿，东施效颦永远也无法真正取代西施就是这个道理。攀比，往往是盲目的，不理智的，它就像是生活中的毒药，只会打乱了自己的生活，搅乱了自己的心，让我们失去理性的思考和判断，最终把我们带入危险的歧途。

 生活中要有点儿“阿Q精神”，它会成为我们生活中的润滑油、稳定剂。

生活是艰苦而漫长的，有高潮就会有低谷，有辉煌也会有失落。如果我们时时刻刻都要用成功、完美来要求自己，那人生就会太累，生活就会太累。弓弦拉得太满，弓会折，鱼线拽得太紧，线会断，人生绷得太狠，人就会跨。生活中不一定总要做项羽，事事争先，偶尔拿出点儿“阿Q精神”，自嘲、自讽、自黑一下，未免不是一件好事。良好的心态，让我们始终都保留着追求幸福的机会。

长长的路，慢慢地走；深深的话，浅浅地说；浓浓的幸福，淡淡的品尝。

学会给自己找台阶，学会给别人留余地，不必与他人争风头，更不必与生活较短长。幸福，本就是细水长流，幸福，本就是天长地久。善于向生活妥协，才能懂得获得的美好；善于同自己和解，才能明白幸福的真义。

 不要放弃微笑，不要放弃对美的追求，它们是我们获得幸福的必要装备。

生活在很多时候是苦的、冷的、痛的、难熬的，这个时候我们就更需要笑，我们不但要对生活笑，还要对自己笑。生活虐我千百遍，我待生活如初恋。其实，生活就是我们永远的爱人，没有一个爱人愿意总是对着一张没有笑容的臭脸。有一天，可能我们已经一无所有，但我们依然还有笑容，发自心底的笑容，因为我们知道幸福绝不会去敲一扇阴沉的门，因为我们知道微笑也是幸福唯一的表情。

生活中也许会有很多的不公平，但美对于所有人都是同等对待的。你是否懂得发现美、欣赏美，与权利地位、金钱物质都不存在必然关系。这个世界上的很多美都是自然的、免费的，就看你有没有一颗懂得美的心灵。这个世界，每时每刻都有美在发生、在出现，它出现在我们身边，出现在我们的眼里，它深藏在我们的心底。主动地去发现它，找到它，拥有它，滋养它，爱护它，永远不要失去它。它是我们通往幸福的钥匙。

 生活离不开一个“真”字。真实，真诚，真心，真情。

生活是复杂的、多变的、狡猾的，它不断变换着自己的姿态和模样。人在很多时候被它的假象所迷惑，迷失在它错综复杂的套路里，被它的狡猾诡诈耍得团团乱转。这是生活对我们的考验，因为不是所有人都可以享受生活带来的美好。

但生活永远也离不开一个“真”字，这是它唯一不变的本来面目，唯一不变的底色。你怎么对待它，它就如何回报你。

人若是不真实，生活带给你的就是虚假的繁荣、虚伪的表演。

人若是不真诚，生活就会给你加倍的欺骗和谎言。

人若是不真心，生活的花言巧语、阳奉阴违就会让你如堕迷幻之中，难辨真假。

人若是不真情，生活就会让你尝尽人间苦水，每日如饮黄连，如嚼苦胆。

一个“真”字，几乎包含了生活的全部，它也是我们通往幸福的唯一途径。

 生活中要懂得感恩。感恩与慈悲之心，将引领我们，使我们不置误入歧途。

幸福之所以难得，往往就是在最后的关头，我们眼里只剩下幸福和我们自己，反倒是迷失了。这个世界上，聪明的人太多，勇敢的人不少，决绝果断的人有之，具有慧眼的人有之，真性情、真心真意的也不乏其人，但真正懂得感恩、懂得慈悲的人太少。嘴上说的慈悲不是真正的慈悲，表面上的回馈不叫感恩。真正的慈悲是把天下和爱一起放在心中，时时挂念，刻刻不忘；真正的感恩是对生命的礼赞，是把感恩融进生活的每一个角落、每一寸光阴。

这不是什么高大上的理想境界，生活中的点点滴滴都可以表现出来。赠人玫瑰，手有余香。无私的分享，勇敢的担当，执着的坚守，真诚的对待，都是我们的慈悲，都是我们的感恩。

在面对幸福时，我们只有满怀着对生命的感恩，双手捧着一颗慈悲之心去接受，才会真正感受到幸福带给我们的喜悦、平静、安宁，才会真正懂得幸福的含义。

以一颗至真至纯的心面对生命，面对生活，正视现实，一切皆从自身出发，从自己的内心出发，摒弃那些无谓的攀比与争斗，多一些自在，少一些执念，心中常怀感恩与慈悲，随缘惜缘，做一个真实的自己，让心灵居于平静、安宁之地，我们必定会获得满满的幸福。

心若莲花，静美安详。

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作者：德友聚静心斋首号

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