高效率生活——最重要的事只有一件

每次分出每天事情的轻重缓急来完成,因为时间有限,按着重要的顺序来完成每日的任务

信息超载,这样一来,专心于一件事就不是那么容易的,因为太多事让人分心。

阻止你成功的6个谎言:

1、每件事都很重要

2、同时处理多件事情

3、有规律的生活

4、缺乏意志力

5、试图平衡生活的各个方面

6、大即不佳

每件事都很重要

平等是一个谎言

“仅有勤劳是不够的,蚂蚁也是勤劳的。要看你为什么而忙。”

梭罗

大部分的清单只能帮你应付日子,对迈向成功毫无帮助。

绝大部分所得恰恰是烤焦少部分付出而获得的。取得卓越成就所需的付出往往比我们想象的要少。

建议

1、缩减。不要纠缠在烦乱的忙碌之中,要执着于效率。你每天的工作都应围绕着终极目标而改变。

2、极致。一旦你意识到设么是重要的鹅,就要继续追问更重要的是什么,知道找到那件最重要的事。将主要精力放在成功清单的第一项上。

3、拒绝。违禁药的事腾出时间,对其他事情暂时说“不”或者拖延一阵。

4、别掉进“待处理事项”的陷阱。区别对待每件事,而且要真正做到。千万不要认为所有的事情都需要做完才行,也不要相信“要成功就得完成所有目标”这样的观点。别掉进“待处理事项”的陷阱,花划掉清单的琐事决不能祝你成功。每件事都不同,选择最重要的事才会有所裨益。

你可以同时处理多件事

我们可同时做多件事,但是无法同时专注的做两件事。大脑也许有不同的通道分别处理不同的信息,但注意力不是两边兼顾的。

建议

1.分心是天性。精神无法集中时不要过分自责,人人都会走神。

2.同时做几件事会得不偿失。

3.分心减少成效

过上有规律的生活

其实,我们需要的不是坚持,而是习惯。要养成习惯,我们就需要自律。

做正确的事能够让你从无谓的小事中解救出来。

一个新习惯通常需要66天,所以当坚持很久是,不要轻易放弃,你可能还要坚持一些时日。

建议

1.不要时而成为一个完全自律的人。

2.一次养成一个习惯。

3.耐心培养每日个习惯。

意志力触手可及

意志力是不持久的,消耗能量巨大。

1.别让自己的意志力太分散。

2.注意饮食。

3.安排任务处理时间。

平衡工作与生活

集中精力只做一件事,因此,保持平衡会很难。

非凡的成就往往是在与时间的斗智斗勇中实现。

想去的非凡的成就,你就必须在繁杂的事物中去粗取精,选择最重要的事、并为之付出足够的时间。

大即不佳

“所以,每个人都不知道自己在追求进步方面的极限在哪里,所以担心自己在浪费时间。

建议

1、只存高远。一个超出其带动而目标,做出保障原来目标的计划。

2、“有些人非常疯狂,认为自己能够改变这个世界,他们也确实做到了。”

3、大胆行动。向别人学习经验。

4、不要恐惧失败。你需要在错误中不断学习,不断成长。

二 真理 提高效率的极简之道

我发现:我们想得太多,计划得太多,对工作和生活都分析得太细。结果,投人大是的时间既无效果,也不利于健康。我们所做的这一切其实和成功关系不大。我们不懂得管理时间,实际

上成功的关键并不在于我们做的所有的事,而在于我们能够做好的关键的几件事。

关键问题

“生活本来就是一个问题,如何生活就是这个问题的答案。”

你必须不断地问自己“”我的关键问题是什么?“慢慢地按照每件事的重要程度来安排你的生活。

“我能做的最重要的事什么?为何做了这件事就会让其他事变得更简单和不必要了那?

第一部分,当时要我能做。你因为“能做”而去做,这种力量比意念上的“想做”要大得多。

第二部分:“做了这件事就会……这其实是在告诉你,你的答案必须达到一个标准。

第三部分:重要的事是一个支点。

成功的习惯

成功的习惯就是让那“最重要的事”成为日常生活的一部分。

建议

1、理解并且坚信你要做的那件最重要的事。

2、吧把那件最重要的事利用起来。

3.每天问自己“要做那件组重要的事”,并把它变成习惯。

4.不断地提醒自己。找一些方法提醒自己关键问题是什么。

5。寻求支持。互助小组。

如何找到正确答案

提出一个好问题,然后想办法找到正确答案。

其他人的研究和经验是你寻找答案的最佳出发点。

建议

1、从大局思考,并明确问题。大可非凡,“明确”可以使你全力以赴。

2、思考可能性。一个可行的目标几乎等同于重新检查自己的问题清单。

3、设立基准,跟随趋势,找到最佳答案。

第三部分 成就卓越 释放你内在的潜力

找到生活目标

我们一生中最重大的挑战就是却白自己的生活的目标不要想哪个

“实际上,幸福就诞生在圆梦的征途中。”

“那种有着相当高的收入又不用为了经济目标而拼命赚钱的人才是富足之人。”

“勿问结果,自看方向。”

选择一个方向,满开胶布,看看自己是否喜欢这条路。时间会为你带来更清晰地事业。如果你发现自己兴致全无,那么在改变想法也不晚。

确定优先事务

“自由学会处理优先事物,目标才能成为生命,否则目标就毫无用处。”

建议

1、只有一件事

2、倒退发设立目标

3、落于笔头

高效的生活

高效的行为会改变生活。

我们所做的所有的重要的事业决定了我们成功与否。

1、留出空闲时间,休息与工作一样重要。

2、留出做优先事物的时间。一天四个小时就挺合适的。

3、留出做计划的时间 没周留出一小时的时间反思自己的年度目标和月目标

坚持不是长跑,它是由很多歌短跑串联在一起。

把最重要是的多米诺骨牌推到是一件很神奇的事情。你所要做的全部工作就是避免破坏者个连条,每天积累,知道养成习惯-预留时间的习惯。

要不惜代价维护预留时间。

三个承诺

通过预留时间的办法达到理想效果需要三个承诺。

第一,必须达到精通的程度。

第二,要不断寻求最佳的解决方案。

第三,主动反思自己为完成最中啊哟的一件事所做做得一切。

精通是一种思维方式、行事方式以及经历。追求精通通常有意想不到的收获。

“所做与所得之间有不可否认的练习。行动决定了结果,结果又充实了行动。责任感及反馈回路可以让你发现自己必须做的事情,并获得最好的结果。”

有责任感的人可以梦想成功。

“门外汉与三种精通者之间追踪要的区别是,精通者在未来更愿意寻找相关的老师来知道他们,而门外汉则很少做类似的练习。”

四个小偷

降低效率的4个小偷

1、不会说“不” 你若要明白自己需要些什么,就要明白自己必须要放弃些什么。记住,对自己的长远目标说“是”。

学会说不并非是成为一个隐者的秘方,恰恰相反,这是获得最大自由与灵活的方法。

2、害怕混乱 如果说一张凌乱的桌子就代表着凌乱的思维,那么空无一物的桌子有代表什么那? 爱因斯坦

也许一天属于你的时间自由几个小时,但是你不应该成为周围环境的牺牲品,不要告诉自己:“我就是做不到。”

3、糟糕的健康习惯

个人经历管理不善是效率的沉默杀手。

成功需要投入足够的精力,关键是如何拥有充沛的精力并加以保持。

健康的习惯:健康的饮食 必要的体育锻炼 规划自己的时间 充足的睡眠

4、逆境

你周围的人或许比你想象的更为重要。没人可以强大到永远不受消极态度的干扰。

没有人会独自取得成功。注意观察周围的人,让他们支持你,为你指明方向。

生命的旅程

拆掉思维的墙,从小事做起,进而迈向自己的目标。

一开始你不可能拥有你想要的生活你只有很小的可能性。你若选择了更宽广的生活,必须从点滴做起。

没有什么事会注定成功,但总有些事情你要坚持的那个目标,会从所有的事情总脱颖而出,比其他事情更为重要。

一天晚上,一名切罗基族的老人与他的孙子讲起了人类的内心都会有的一场斗争:“孩子,这场恶斗发生在我们内心的两只狼之间——一只狼代表胆怯,胆怯带来焦虑,不安,不确定,犹豫不前,优柔寡断以及不作为。另一只狼代表新年,新年使我们冷静、鉴定,自信,充满热情,果敢,有激情和行动力。”孙子思索了一会,乖巧地问他爷爷:“那么,哪只狼会赢那”这名老切洛基人回答;“你喂养的那只会赢。”

成功是一件关乎内心的事。

在工作中,只做一件事

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