和很多玻璃心一样，经常碰到一些小事，内心波澜，会过不去，然后一点点累积累积，心情就不好了。以前是不会注意到的，但最近偶尔会捕捉到，在哪个源头，心的曲线开始下降了，不安和纠结开始渗透……
总结下下降的源头，不外乎别人给予自己不认可的评价、别人不尊重自己、不接受自己给予对方的东西、对方没有合作的姿态……等等。
当捕捉到这一点时，就发现没兴趣也没必要想下去了，因为，都是小事，钻牛角尖是怎么都出不来的。
有一句古语叫“真心不落思维”，想多了也是想不明白了，因为有是就绝对有非，有喜欢就有不喜欢，有状态不好，同样就有状态好。
好的结果，是过去和现在的因缘和合；不好的结果，同样也是因缘汇合。而这些因缘，太不可琢磨了，有时候拼尽全力也未必可以了解全貌，就比如你满脸热情给同事拿个好吃的，对方不接受，完全不必因此觉得ta不接受你的好意，好心成了驴肝肺，而是ta有可能刚从客户那碰一鼻子灰，无心食物；或者ta刚接了家人电话，因为加班被数落一阵……，原因太多了，你怎么能粗暴地认为别人的言行举止是因为你呢？
简单说，把自己先放倒，抱着随缘的心态，就没那么苦了。这样面对啥都接受就好，而不起情绪。
心情上，绝对没有一个所谓的理想状态等着我们去到达。偶尔的不开心，正常，无论对于主观还是客观因素而言。不开心也是无常，接受情绪的变化，接受事态展现状态背后的因缘，就好。
好或坏，都不认同，不执着，慢慢地，心就自在解脱了。
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