最近好几个老朋友打电话告诉我说，感觉非常累，其实工作上也没有怎么忙，但还是感觉身心疲惫。对呀，每个人都很累，身体上的疲惫，可以休息，睡一觉也就恢复好多。

可是心累，却无计可施，心虽然长在我们身上，却无法掌控。总在某社交平台上看到，董卿的书道尽人生，道尽爱情！最近阅读了一部分，感受颇深，其实大家都一样，有些人明明知道不可能，可就是舍不得有放不下，总编造各种善意的谎言来欺骗自己，然而就算你要的再少，现实却和憧憬大相径庭，放又放不下，坚持下去，又觉得是自己一个人的狂欢，以至于各种纠结，矛盾，这就足够让一个人很累了。

以下77句话，希望有一句可以说到你心坎里去，能够让你有所释然，活得没有太累！

1.

无论我们最后生疏成什么样子，

曾经对你的好都是真的，

就算终有一散也别辜负相遇，

希望你不后悔，

认识我也是真的快乐过，

如果能回到从前我会选择不认识你，

不是我后悔，是我不能面对现在的结局

2.

人生最痛苦的就是在，

不懂爱的年龄选择了婚姻，

在懂爱的年龄遇到了不能在一起的人，

其实根本没有想通了和想开了，

有的只是无可奈何，无能为力和顺其自然

3.

很多时候，不是你不好，

而是你遇到的人不对，

在乎你的人，你怎么样都行，

讨厌你的人，你做的再好都不行，

人活着难调众人之口

4.

一个人有多好，

一点都不重要，

一个人对你有多好才重要，

让你笑的人才配得上你的余生，

美好也许会迟到，

但是永远不会缺席。

自己喜欢的东西，

就不要问别人好不好看，

喜欢胜过所有道理，

原则抵不过我乐意

5.

其实爱情是有轮回的，

你伤害了这个人，

就会有下一个来伤害你，

而这个人伤害了你，

就会有下一个来弥补，

所以你要等，

成长就是不动声色的过程，

深山的鹿不知归处，

世间皆苦只可自渡

6.

爱若能自控，何必爱心痛，

情若能自控，我要心何用，

心若能自控，何苦要心动，

在爱情的世界里没人能做到自如，

我爱你入骨，愿你惜我为命

7.

不知道你们有没有过这种感觉，

明明站在你眼前的是那个曾经很爱很爱的人，但在见到他，你连客套的寒暄都不会了，

只是出于礼貌微微一笑，或者擦肩而过，

尽管心里早已翻江倒海，

但你知道这个人以后再与你无关了

8.

能说出来的委屈便不是委屈，

能离开的人便不是爱人，

因为爱过所以慈悲，因为懂得，所以宽容，

喜欢一个人会卑微到尘埃里，然后开出花来，

如果你认识以前的我，也许会原谅现在的

9.

最痛的是没删除,不聊天没交集，

我们之间最大的误会就是我以为你喜欢我，

我们的故事以我打扰开始以我多余结束，

开始她皱下眉你都慌张，

后来她流泪你都不紧张，

远了怕生，近了怕烦，少了怕淡，多了怕缠，

感情太难

10.

心若有了良人，眼里全是路人，

相遇总是有原因的，不是恩赐就是教训，

但愿日子清静，抬头遇见的都是柔情，

不乱于心，不困于情，

不畏将来，不念过往，如此安好，

如果最后能在一起，晚一点真的没关系

11.

幸福如人饮水，冷暖自知，

你不是我，怎知我走过的路，受过的苦，

不管别人怎么说，都不要打乱自己的节奏，

不管别人怎么看，都不要影响自己的心情，

生活本就不易，不必渴望别人的理解与认同，

心若不动风又奈何，你若不殇岁月无恙

12.

有生之年，边拥有边清零，

你的伤口有多疼只有你自己清楚，

如果事与愿违，请相信老天另有安排，

珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别，不要因为别人的一句话而夺走你今天的快乐

13.

往事清零，爱恨随意，

你是我恋恋不忘，却爱而不得的心酸，

你是我自发三杯，却不肯说出口的秘密，

你是我赴汤蹈火，却不肯放下的执着，

你是我跑完五千米，却还想拥抱的人

14.

抓不住的东西连伸手都是多余，

没有错过的人，会离开的都是路人，

无法感同身受，就不要道德绑架，

有些事不值得被原谅，和大不大度没关系，

既然借不了别人的光，愿你做自己的太阳

15.

爱上一个人就在一瞬间，

忘记一个人却是一辈子，

忘记一个人比爱上一个人更难，

放下一个人到底有多难，

恐怕只有经历过的才会懂

16.

女人爱到极致是成全，

男人爱到极致是占有，

不知我苦，更别劝我大度，

抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味，

被爱的人永远不知道爱你的人有多辛苦

17.

现在的生活不是我想要的，

却是我自找的，

我没有资格喊痛，

我也不后悔遇见谁，

只是怎么变成了现在的模样，

现在的状态看不清未来，回不到过去，

经历了风风雨雨，到最后只学会了沉默。

18.

现在的生活不是我想要的，

却是我自找的，

我没有资格喊痛，我也不后悔遇见谁，

只是怎么变成了现在的模样，

现在的状态，看不清未来回不到过去，

经历了风风雨雨，到最后只学会了沉默。

19.

善良没有错，只是有些人你怜悯不得，

睡前原谅这一切，醒来不问过往，

如果事事都如意，那就不叫生活了，

我解决人际关系唯一的方法就是放弃，

生活已经很累了，别再去招惹疲惫的感情，

祝你岁月无波澜，敬我余生不悲欢

20.

遇见的人多了你才会明白，

哪些人值得好好去珍惜，

哪些人只适合绕道而行，

年龄越大越学会顺其自然，

不想再挽留什么，相信该在的不会走，

得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然

21.

不要刻意去追一匹野马，

用追马的时间种草，待到春暖花开时，

就会有一群骏马任你挑选，

不要刻意去巴结一个人，

无论对谁太过于热情，

就增加了不被珍惜的概率，

丰富自己比取悦别人更有价值，

爱情如此，友情如此，事业如此，生活也是如此

22.

世界上最无情的不是人而是时间，

最珍贵的不是金钱而是感情，

最难听的不是脏话而是谎言，

最可怕的不是了解而是冷漠，

笑而不语是一种成长，痛而不语是一种历练，

心情要留给懂你的人，感情要留给爱你的人

23.

再主动的人也经不起冷落，

即使再爱你的人也扛不住折磨，

热情这东西被忽略几次就不愿意再提起，

失望这种情绪不会铺天盖地，只会积少成多，世界上最好的默契，

并非是有人懂你的言外之意，

而是有人懂你的欲言又止

24.

错的人迟早会走散，

对的人再晚也要相逢，

所谓性格不合，只是不爱的借口，

刚开始假装坚强，后来就真的坚强了

世界不曾偏爱一个不劳而获的人，

亦不曾辜负一个努力的人，

离开了不会再回来，回来的不会再完美

25.

什么事都可以将就，

只有结婚这件事没办法将就，

只要你要的不是一张证书，

而是一种生活方式，

两个人相互惦记才叫爱，

一个人惦记那叫痛，

没有一定要结婚的年龄，

只有一定要结婚的爱情

26.

深情不及久伴，厚爱无需多言，陪伴是最长情的告白，

世界上最牢固的感情，

不是我爱你，而是我习惯了有你，

白茶清欢无别事，我在等风也等你

27.

一个男人最好的聘礼，

就是一生的迁就，

我本无意爱你，如今忘不掉你，

开始总是甜得发腻，结果却哭得出奇。

终是人海太拥挤，梦醒时分再无你

28.

爱一个人最好的状态就是知趣放手，

当一个陪你的人要下车时，

即使再不舍也要心存感激然后挥手道别，

任何需要你花心思去讨好的感情，

都不会撑太久，爱情是两个人的事。

主动久了会累，在乎久了会崩溃，

沉默久了会受罪，想念久了会流泪。

29.

真正爱过的人是做不了朋友的，

一见面就会心软，一拥抱就会沦陷，

多看一眼都想再重新拥有，

所以要么一生，要么陌生，

世界上最遥远的距离不是爱，也不是恨，

而是最熟悉的人渐渐变得陌生

30.

有遇见你的勇气，

却没有留住你的本事，

也许这就叫故事，

如果我们晚一点相遇，

你恰好成熟，我恰好温柔，

我们是不是就能走到最后了

31.

看淡所有的不辞而别，

突然发现你没有那么重要了，

这个年纪你不在乎，我也不会打扰你，

你来我就安静等候，你走我也不会挽留

任何关系只要要你想淡，绝不纠缠，

我还爱着你，只是少了纠缠你的执着

32.

我终于熬过了那段看谁都像你，

看什么都想你，听的歌全是你的日子，

很庆幸我终于可以顺利的，

不问归期，不再联系，不用等你，

其实我也不是在等你喜欢我，

我只是在等我自己不喜欢你

33.

主动久了会累，在乎久了会崩溃，

任何需要花心思去讨好的感情，

都不会撑太久，

在付出了全部的努力，

却毫无起色的时候，人真的会死心，

总不能耗尽一生换你一句有可能

34.

无论我们以后生疏成什么样子，

请记得曾经我对你的好是真的，

剩下的路就不陪你走了，

要照顾好自己，不是每个人都是我

三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情

35.

爱了不该爱的人犯了不该犯的错，

伤了不该伤的心，忍了不该忍的事，

没有解不开的难题，只有解不开的心结，

没有过不去的经历，只有走不出的自己，

如果没人护你周全，那你就酷到没有软肋

36.

以前东西坏了都想要修，

现在东西坏了都想着换，

人出场的顺序很重要，

陪你喝酒的人注定不能送你回家，

推开自己喜欢的东西是成长，

因为不是所有的人都能不离不弃相濡以沫。

左眼先掉眼泪的人，一定是伤心至极的人

37.

其实在感情当中付出最多的那个，

不一定就是失败的一方，

你对一个人的好，即使现在没有回报，

至少永远都不会白费，很多年以后，

突然想起来，泪流满面的那个人肯定不是你，

你见感情放过谁，又见过谁可以全身而退

38.

对不起啊，喜欢你这么久，

差点把你当成我的人啦，

我不仅没抓好你的手，

还把自己弄得遍体鳞伤，

以后不要再遇到我这么难缠的人了，

我这么烦人，死皮赖脸的一定很讨厌吧

39.

热情给错了人，做什么都是自作多情，

日久不一定生情，但一定能见人心，

故事都会结束，只是有人欢喜有人哭，

人生何其短，要笑的格外甜，

努力是为了选择生活，而不是被生活所选择

40.

我不和你说话，不是我不想你，

也不是我不爱你，

而是你让我感觉我打扰到你了，

什么都想说，但又不敢说，

缺少身份的感觉很糟很糟

41.

缘注定有聚有散，

该你遇到的人你躲不掉，

该你经历的劫你躲不掉，

人和人相遇绝非偶然，都是命中注定，

希望你不后悔认识我，也是真的快乐过。

如果能回到从前，我会选择不认识你，

不是我后悔，是我不能面对现在的结局

42.

我们的故事以你的请多指教开始，

以我的多余热情结束，

我很庆幸能够走到你身边，

我很遗憾没能走进你心里，

以前打扰了，以后不会了，祝你幸福

43.

我明知道有些东西不属于我，

可我还是在坚持，

因为你那里有我所有的爱和思念，

你低估了陪你走下去的决心，

我高估了我在你心目中的位置

44.

当我说出你忙吧，你睡吧，

你走吧，你玩吧，

这段话中含有多少失望，你知道吗？

到现在我才明白，

不该在你身边寻找安全感，

到最后你累了，我也失望了，

每次失望都败在三个字，我以为

45.

散场是难免的，尽兴而归就好，

我们打败了所有，却最终输给了岁月。

我们总是太执着于第一眼看中的东西，

希望我们不必纠结过往，珍惜当下，

愿你能够释怀，和自己和解，与过去告别

46.

人与人之间，只有刚刚认识的时候最好，

虚伪又热情，新鲜又浪漫，

热情这东西很脆弱，被忽略几次就不再提起，

失望这种情绪不会铺天盖地，只会积少成多，

把期望降低依赖变少，你会过得更好，

最简单的喜欢最长远，懂你的人最温暖

47.

你可以爱一个人爱到不要命，

但绝不能爱一个人爱到不要脸，

爱可以自私，但不可以被践踏，

如果他爱你一定会来找你，没有例外，

余生多笑别流泪，你若不殇岁月无恙

48.

我一直都觉得最难过的瞬间，

一定不是你爱而不得的时候，

而是你明白，

你和这个人真的没有以后了，

以后，他给过你的没有给过你的，

都要给另一个人，

而你连眼红都没有资格

49.

一开始我喜欢你是真的，

想一直在一起也是真的，

感动是真的，幸福也是真的，

没有安全感是真的，没有存在感也是真的，

想在一起是真的，舍不得也是真的，

这次我要离开了也是真的

50.

动了真情才会有这样的表现，

我既想纠缠你又想放弃你，

既想做到跟你不再有联系，但又想跟你联系，我既想爱你也不想爱你，

只想慢慢地退出你的世界，又害怕真的失去了，

因为想你太痛苦，但也忘不掉

51.

如果有一天我不再打扰你了，

你是否还会想起我，

想起那个傻傻的我，

很多时候我真的想把你灌醉，

问问你心里是否真的在乎我，

人生来来往往的过客，

而我究竟是你的哪一个

52.

两个人在一起，开心就好，

在乎的越多反而越累，

我是爱你的，你是自由的，

这才是最好的爱情观

53.

以前对你的喜欢，

是想见你想看你想陪你，

现在对你的喜欢，

是不敢问不敢看更不敢打扰，

以前你是心事，

现在你是故事，

往后你是往事

54.

这辈子我已经很满意了，

知道你的名字，听过你的声音，

牵过你的手，吻过你的唇，

感受过你的怀抱，拥有过你的温柔。

至于以后呢？

三里清风三里路，步步清风再无你

55.

动了情的心怎能说放就放，

入了心的人怎能说忘就忘，

余生见或不见，你都在我心里，

有一种陪伴不在身边，却在心间，

见或不见依然想念，

无论是否联系都不曾忘记

56.

女人懂事的背后是压抑的委屈，

只因你太过懂事，

其他人从不会考虑你的感受，

你从来没有真正的被爱和珍惜，

其实这个世界上你谁也不欠，

却亏欠了自己一句对不起

57.

我就不留你了，

我很累我放你走，别说鱼没有眼泪，

就算流成整个大海，你也毫不知情，

我能遇见你，已经花光了所有的运气，

我用时间证明了我的专一，可你用时间证明了我的愚蠢

58.

突然很难过人活一世到底图什么，

常常一个人崩溃最后又一个人治愈，

如果有一瓶酒可以咽下所有的心酸，

我选择吹瓶，

喝醉的人笑着举杯可眼里充满泪水

59.

越是热情就会越不被珍惜，

你越是费劲心思的去取悦一个人，

那个人就越可能让你痛彻心扉，

记住一句话，

别爱太满，物极必反

60.

最好的幸福就是有人愿意为你退步认输，

主动说对不起未必真对不起，

深爱所以忽略伤害，心疼所以甘愿宽容。

感情不是找一个最好的，

而是找一个对你最好的人，

因为爱的另一个名字叫妥协

61.

任何关系走到最后也不过是相识一场，

有心者有所累，无心者无所谓，

别去试探人心，它会让你失望，

世界上有两种东西不可直视，

一是人心二是太阳，前者伤心，后者伤眼

62.

你并不缺我，我何必深拥，

耗尽真心和力气，到头来只感动了自己，

我本就是薄凉之人，却为你做尽温暖之事，

时光不能倒着走，失去就别再回头，

我没有取悦你的能力，但我比谁都认真，

怎样才算情深，挫骨扬灰还是万劫不复

63.

成熟是给陌生人看的，

逗比是给朋友看的，

幼稚是给爱的人看的，

不要觉得喜欢你的人幼稚，

因为他只会对你幼稚，

如果哪天他不再对你幼稚，

说明你对他已经不重要了

64.

女人一生的悲哀就是活在幻想中，

总想结了婚以后，

找一个为你遮风挡雨的男人，

走进婚姻以后才发现，

所有的风雨其实都是这个男人带来的，

女人与其幻想未来，不如好好活在当下，

没有过不去的现在，也没有到不了的未来

65.

两个人相处吵架不可怕，

可怕的是你的一言一行他无动于衷，

你哭你说话，他面无表情没有回应，

真正的心寒从来不是嚎啕大哭，

真正的失望从来不是大吵大闹，

真正的心寒与失望是彼此沉默，

你的事，我不关心，

我的事，你不过问

66.

以前的我太傻，看不清伪装，

以为表明热情，甜言蜜语都是真心，

全心全意对别人好，

换来的只有欺骗和伤害，

我最信任的人教会了我，

不再轻易相信任何人。

67.

最难过的不是不曾遇见，

而是遇见了也得到了，又匆忙的失去，

然后在心底留了一道疤，

它让你什么时候疼就什么时候疼，

你连反抗的权利都没有

68.

有人问我你现在相信什么，

我说我曾经相信一切，

但是我现在只相信时间，

因为这个世界上只有时间不会骗人

69.

爱情和礼物都别伸手去要，

懂你的人才配得上你的余生，

你总是担心失去谁，可是谁会担心失去你，

珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。没有一定要结婚的年纪，

只有必须要结婚的爱情

70.

爱情和礼物都别伸手去要，

懂你的人才配得上你的余生，

你总是担心失去谁，可是谁会担心失去你，

珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。没有一定要结婚的年纪，

只有必须要结婚的爱情

71.

喜新厌旧不是病，不断原谅才是病，

相遇总是猝不及防，离别多是蓄谋已久，

孤独是一个人的狂欢一个人的盛宴，

能轻易失去的东西，根本谈不上遗憾，

活成真实的你自己，你会更喜欢你自己

72.

男人不擅长分手，

他们擅长逼你们说分手，

那时候听了不以为然，直到现在完全明白了，

他不会主动跟你说分手，但是冷暴力，

忽冷忽热，让你感受可有可无，

直到把你逼疯，让你无法承受主动提分手，

而这个时候他还委屈巴巴的数落你的不对

73.

最难过的瞬间不是他不爱你，

而是你清楚和他没有未来，

却爱到骨子里，

最后攒够所有的失望，

找个日子起身拍拍灰，

头也不回的走了，

而他从头到尾都在愿你无理取闹

74.

我不怕他不爱我，

我却把他爱之人并非良人，

没有什么比失去更痛彻，

没有什么比回忆更绝望，

尽管再悲伤，我却笑着不愿遗忘，

最爱的人是要放在天边一辈子惦记的。

75.

有时候人就是这样的奇怪，

受了天大的委屈都不会吭声，

但听到安慰的话却泣不成声，

百毒不侵的内心所有的委屈，

往往会被一句简单的安慰打败，

刀枪不入的伪装，

常常在懂你的人面前彻底投降

76.

所有吵着离开都是在试探，

真正要走的人连关门声都是最小的，

认识的人放眼里，重要的人放心里，

究竟什么样的终点才能配得上这一路的颠沛，

喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。

77.

先谋生，再谋爱，

事业是正餐，爱情是甜点，

我们想要的是一份势均力敌的底气，

一生所求不多，惟愿山河，岁月静好

愿你有好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强；愿有很多人爱你，如果没有，希望你在寂寞在学会宽容。董卿的书道尽人生，道尽爱情！建议阅读，建议收藏。

朋友，愿你岁月无波澜，敬我余生不悲欢