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苦哇，我怎么才能摆脱如此痛苦的生活？真想一死了之。

这是A的后悔痛苦之声，此时时过境迁，追悔莫及呀。早知今日，何必当初？不管过去做了什么不好的事，不可挽回，不可改变，过了就过了，老是抓住过去不放，人生还要继续吗？该先放下不该抓住的，才能轻松上阵，生活才能有盼头。

但是，事情所带来的麻烦却没有因时间的过去而停止，反而越发不可收拾，让A每天处于难堪和痛苦之中，本来自己知错而改了，但是却无法抹去已在别人心目中根深蒂固的那些自己的不光彩的历史，虽说孰人无错，能改善莫大焉，但是，要把已踩下烂泥中去的一只脚抽上来并且保持干净，还有可能吗？已经脏了的脚如同失去了原来的完整干净的脚，这就是失足后的感觉，对于一个心里有点良知的人来说，这就是一失足成千古恨的感受，可是只是恨过去的自己有用吗？这根本上如同自杀，把自己往牛角尖里赶，逼到死湖筒般难受。

A无时不想过去，无时不恨自己，特别在别人当面揭痛或变相伤害时，恨不得就地容化，变成没有知觉的物体，不再是有血有肉有思想的人，或者死了再投胎，不再做人，变成一只鸟，来去自由自在，不再有烦恼，不再受欺负，能吗？那要等一百年，或者能轮回重新做人，这正是一失足成千古恨，回头已是百年人。

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要摆脱人生痛苦，唯一就是首先要做好自己，保护好自己，因为所有喜，怒，哀，乐都是自己造成的，不能把责任推给别人，同时，必须知道，人生路可以回头看，不能往回走，所以只能吸取教训，把以前的经历当成自己人生路上前进的方向盘，时刻警告自己不能重蹈复澈，慢慢的由心的意识到行动改过来，渐渐地把过去的不理想埋在心底，不要太在意别人的看法和口舌，彻底改变自己，做能让别人刮目相看的事情，那样才能带给自己开心与快乐，至少要做点成绩出来，将过去掩盖住，专心做好自己，完善自己的人格，过程很辛苦，只有自己扛，别人只看结果，所以不能后悔过去，只能忏悔往惜所做诸恶业皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切吾今皆忏悔，同时必须努力前行。

一失足成千古恨，回头已是百年人。在此希望世人能觉知，失足在不知不觉间，而想回头从新来过做好人，已是百年后，A失足后的痛苦经历是否能给你一点启发？

要止痛，先要健康，不后悔，先要正言行。

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