你为什么活的这么累？总觉得过的不幸福？
庄子告诉我们，一个人活着，其实真正需要的东西很少很少！
人生有一种哲学，叫减法：从物质到精神，人生的每个维度都可以删繁就简。
很多人之所以感觉活得很累，正是因为不懂得给自己的人生做减法。
《庄子·逍遥游》中说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”
鹪鹩在深林里筑巢，林子再大，也不过只能占其中一枝；偃鼠到黄河里饮水，黄河再大，也不过只能灌满自己的肚子。
在庄子的智慧中，不为物所累，是思想精髓之一。
人之所以有很多不快乐，有嫉妒、不满等情绪，很大的原因是物欲太强，想要的东西太多。然而，在经历无数次“剁手”后，我们才发现：物质永远追求不完，焦虑无时无刻不在。
日剧《我的家里空无一物》中，女主刚开始就是个不择不扣的“囤积狂魔”。”
什么东西都买，什么东西都不扔，连用完不能换芯的笔都要放回抽屉里，觉得它承载了一定的回忆，屋子里堆满了物品，客人来了都没有地方坐。
后来，经历了一次地震，躲在屋子里的她口渴难耐，可满是杂物的屋子里却翻不到救命的一瓶水。女主感叹：“多余的东西会断送你的性命！”
大地震毁坏了她们的家，只能带一部分东西离开，看着极少的行李，女主的妈妈感叹道：“原来我们需要的东西那么少。”
于是女主一家人开启了极简生活：把不常穿的衣服，不常坐的沙发，发黄的浴巾，可以被大碗替代的洗菜盆……通通扔掉了。
女主选择了断舍离：断，就是不购买不需要的东西；舍，就是舍弃多余没用的东西；离，就是脱离对物质的执念。
她丢掉了家中 90% 的物品，但留下来的每一样都是不可或缺的，并将这种模式延伸到工作上。去除不必要的工作，推开不必要的应酬，将重心放在真正在乎的人身上。
这样的极简生活，女主不但没感到空虚，反而觉得内心越来越充实。
梭罗在《瓦尔登湖》中写道：“我们每一天努力忙碌，用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么，多余的财富只能够买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。”
在这物欲横流的世界里，能够简单地活着就是最幸福的事情。若是追求太多，在物欲的世界里迷失自己，反而是件憾事。
除了多余的物质，不必要的人际关系，也需要做减法。
有一次工作结束后，何炅邀请韩雪一起吃饭。
本以为韩雪会一口答应，没想到，韩雪居然直接拒绝：“我去不了，我要回家做作业。”
原来，韩雪每天都要花费2~3个小时学习英语。
这个习惯，她已经坚持了整整4年。
她说：“因为有太多有意义的事情急切地想去完成，所以不想把时间浪费在无意义的事情上。”
花更多时间提升自己，才能在社交中得到对等的回报。
曾有一个名为《我们一生将会遇见多少人》的广告，戳中无数人泪点。而视频中的场景，何尝不是我们真实的生活状态呢？
翻翻你的朋友圈通讯录，有多少人加完好友再也没有交集；有多少人只是一个头像的存在；有多少人只是点赞之交？
作家周国平早就指出：“热衷于社交的人往往自诩朋友众多；其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是时尚、利益或无聊。”
无意义的聚会和酒局，只会不断消耗我们的精力，降低我们的生活质量。就像这个视频最后说的：在我们遇见的所有人中，只有少数人对我们来说是特别的。
到了一定年纪，我们就必须扔掉四样东西：没有意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友…
人生有舍才有得。只有懂得做减法，放弃无用的社交，我们才能离优秀更近一步。
"至人无己，神人无功，圣人无名。"
庄子在《逍遥游》中，用瑰丽奇特的意象阐述了这样一则理念：名利皆为虚浮之事，人生苦短，不应被名利所左右，回归本心，才能做回最真实的自己。
庄子一生穷困潦倒，住着破旧的房子，除了日常讲学著书，有时还要靠打渔、打草鞋来维持生计。但即使如此，他依然视富贵如粪土，一生都保持着极其简单的生活方式。
《庄子·秋水》中，庄子在濮水钓鱼，楚王派两位大夫请庄子做官。
他说，我宁愿做一条在泥潭里拖着尾巴的鱼，也不愿做一条在高贵的匣子里供奉的龟，便婉拒了楚王。
《鲁豫有约》曾爆料，周润发把自己毕生累积的56亿身家全部捐出，毫无保留。
在周润发看来，人没法永远拥有财产，当有一天去世，还是要留下来给别人，与其将财产放在银行，不如把钱留给有需要的人。
周润发说，他最欣赏的电影对白，是《卧虎藏龙》中这句话：“把手握紧，里面什么也没有；把手放开，你得到的是一切。”
功名利禄，于他通通如浮云。
生活中的他，坐地铁、逛菜场，用着过时的诺基亚，完全没有一个明星的架子，活得分外轻松、自在、纯粹。
《老子》说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂。”
一味热衷于获取名利、追求金钱和享受的人，只会在物欲的漩涡中迷失方向。
而看得开的人，才能轻装上阵，活得云淡风轻、宠辱不惊。
佛家有云：人生有八苦，生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。
何以解忧？唯有断舍离！
林清玄说：“有时候，减法也是另一种加法，赋予你更美好的人生。”
因此，幸福的人生，从做减法开始！
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