有人说：“生活好累啊！有忙不完的工作，有无尽的生活压力，有情感的纠纷，每天睡不好，吃不好，这日子真的好难过……”
我想，每个人都有很累很累的时候，至于累的原因，有很多很多。有时候，自己都不知道，为什么会突然感觉很累，只想一个人安静的待一会。
其实，累，是生活中的正常现象，当你感觉很累很累的时候，你要学会自我调节，自我释放。这里有些话，送给很累很累的你，希望，能对你有所帮助。
当你感觉很累很累的时候，你首先要做的就是，调整好自己的心态，缓解心中的焦虑。你要学会自己给自己打气，还有自我鼓励，自我释放。
现实生活中，每个人有每个人的累，别人的，你无法体会，你的，别人不可能替你承受。你要想开点，看淡点，对自己好一点，想办法静下心来，听听音乐也好，看看书也行，缓解一下心中的焦虑。
有时候，你之所以感觉很累，是因为你欲望太多，要求太多，你过于追求完美，你给自己太大的压力。有追求，有压力，是好事，但要把握一个度，不能追求太多，太完美，也不要让自己压力太大。
做人要明白，金无足赤，人无完人，我们要学会接受自己的不完美，也要学会如何释放自己的压力，不要让自己活得太累。
生命中，有些东西，会给我们带来困扰，如果积累到一定的程度，有可能让我们身心疲惫，甚至是走向崩溃的边缘，我们要定期扔掉这些不好的东西，然后轻装前行。
曾经做错的事，或者错过的人，还有给你带来伤害的过往，你要试着放下，学会原谅，放过自己，不要再纠缠，不要再折磨自己。
如果你老喜欢胡思乱想，心里总有许多放不下的东西，还有很多担忧，那你注定会活得很累很累。想太多，对于任何人来说，都是一场灾难，不如想开点，看淡点，试着放下。
人啊，只有心中无事，才会身心舒畅，一身轻松。别想太多，过去的已经过去，未来的还在未来，你应该好好把握现在，珍惜拥有，过好现在的每一天。
当你很累很累的时候，有人关心你，安慰你，是你的幸运，但如果幸运没有降临到你头上，你要学会自我安慰，你要告诉自己，一切都会过去的。
真的，很多时候，我们都是通过自我安慰，从而度过难关的。毕竟，心中的苦，心中的累，心中的委屈等等，只有自己能懂，能体会，你不学会自我安慰，你真的会很累很累！
人活一个心态，心态好了，什么都好了。当你感觉很累的时候，你先要调整好自己的心态，缓解心中的焦虑，然后不要给自己太大的压力，也不要想着去做一个完美的人，定期扔掉一些东西吧，轻装前行，别想太多，想开点，看淡点，试着放下，你要告诉自己，一切都会过去的！
这些话，送给很累很累的你，也送给我自己！
愿你心存美好，心有阳光！
作者：时间是最好的救赎！
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