前一段时间，歌手泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）接受某杂志专访时，总结了自己即将进入而立之年时，明白的30件事。

也许你不太了解泰勒，但她说的这30件事，有类似经历的人，都会有感同身受的体悟，比如：

1.我学会不再讨厌身上每一盎司的脂肪。

2.显示出衰老的体征，是可能发生在我们身上最糟糕的事。

3.补充维生素会让我感觉越来越好！

4.在我十几岁、二十多岁时睡前都不卸妆，现在我觉得我需要对皮肤更好一点。

5.我找到了三个会终生在晚宴上做的菜谱。

6.我必须学会如何处理家人严重的疾病。

7.认识到童年的伤痕，并努力抚平它们。

8.辨别终身友谊和泛泛之交。

9.一直对每个人和蔼可亲会给你带来很多麻烦。

30岁就是这样，觉得经历了很多，但要学的也很多；开始变老了，但又还年轻；开始计划下半生，又觉得为时尚早；不上不下，但已经走了很远。

30岁，这个数字，在我们的内心都占据着神奇的位置。

三十而立，到了这个时候，我们总得检视一下自己，究竟是立起来了，还是一屁股坐在了地上。

我自己也曾经历过30岁之前的恐慌，记得29岁那年，觉得时间太快，一切都来不及，就像考试结束的铃声快要响起，总想拼命多写几笔，为自己的30岁多加几分。

可是，如今走过30岁，才真正明白了30岁的风情。从自己的身体，到外界的关系，从爱人到家人，30岁的人大概都明白这8个道理。

1

时间带走胶原蛋白

也交换了高价值

看《女人30+》，秦岚说：“现在有时候坐在马桶上看自己的腿，会想：以前是挺紧实的呀！”

言语中，有惊讶，也有无奈。

三十岁之后，我们要开始直面身体的衰老，不止是脸，而是整个身体的变化。我们会老，是事实。我们面对老，会有恐慌，也是事实。

但是，所谓的年岁增长，只是一种价值的交换。

三十岁了，我们越来越确信、笃定自己，不再为了不相干的人、事、话语睡不着觉，不再为了讨好谁而白白浪费时间和笑脸。

我们慢慢失去青春，但拥有了主动权，每个人都会变老，但不是每个人都能把生活真正过好。

2

世界标准千万重

去尊重而不是苛责

二十几岁或者更小的时候，我们喜欢说：“你怎么能这样对我？”“你怎么能做出这种事？”

那时，我们的世界很小，小到以为自己就是世界的中心，直到年龄渐长，才明白世界的中心从来不是自己。

而一个人要怎么活，一件事要怎么做，怎么表达爱，怎么才算是幸福，不同的人，标准千差万别。

也许你的爱人忘了在纪念日送花，也没有在你不舒服的时候陪在你身边。但是，当你被生活弄得焦头烂额的时候，他能像兄长一样安抚你：“别着急，我来帮你。”

你知道，他在以自己的方式爱你， 这就够了。年纪越大越明白，宽容和尊重，才是成年人平和世界的底色。

3

放纵都有代价

开始节制的生活

二十几岁的时候，放纵总比节制多。

想恋爱了，坐很久的火车跑到对方的城市，只为看她一眼；想出去玩了，裸辞提起行李箱，就到了向往的地方。

三十岁之后，慢慢有了顾忌，渐渐明白后果。

知道每一份放纵都有代价，特别是你的身体，它从来不会骗你。哪怕多吃了一次麻辣火锅，都要面对第二天的不适，多熬了一个夜，就要连续几天萎靡不振。

我们开始接受年龄这个概念，以前它只是数字，现在它包含了太多身体的讯息——身体是自己的，放纵后承担结果的依旧是自己。

所以，很多人三十岁后开始有节制地生活，戒了烟，戒了酒，吃饭睡觉，循规蹈矩。把日子按着身体的节奏，过得从容不迫，这就是成熟的礼物。

4

试过足够多的错

终于笃定什么是对

大概每个人都听过一句话——谁的青春不迷茫。

年轻时的迷茫，迷茫于对未来的空想，但什么都没见过，什么都没经历过，所以做每一个选择都战战兢兢，举棋不定。

闺蜜三十岁那天感叹：“我终于三十岁了。”带着期待和底气。

三十岁，代表比二十岁多了智慧和资本。试过了足够多的错，用时间精力甚至金钱的代价，换来一份清晰的认知：我喜欢什么，能做好什么，愿意做什么。

所以，三十岁的人，大多少了恍惚和迷茫，知道往后的日子，在一条对的路上，坚定地走下去就好。

也许有困难，甚至，暂时没那么好，都不必太焦虑，因为，你已经走在对的路上，余下的，无非是时间的积累，光阴的沉淀。

5

快乐

不是得到，而是舍弃

二十几岁，常常觉得自己拥有得不够多，以为拥有的越多，就会越快乐。

三十岁开始明白，那些真正快乐的人，都是目标纯粹，敢于舍弃的人。

人生从来都没有圆满，你要一样，经常便要舍弃另一样。上半生都在学怎么要，怎么做加法，后来才明白，会“舍”的人，才能活得坦荡而不纠结。

三十岁，你终于不再像小孩子看见糖果一般，不管不顾地想要拼命把口袋都装满。

而是挑自己喜欢的一两颗，放入口袋，慢慢品尝。

6

开始品味孤独的美

二十几岁时看到电视，演的是一个精明强干的女人，在一天的忙碌过后回家，打开灯，空荡荡的屋子里，只有自己孤身一人。

那个时候觉得她实在太可怜，事业再好，还不是要面对无尽的孤独。

三十岁后，当自己终于成为了电视里的那个女人，才知道孤独有多美好。忙碌了一天，终于回到自己的家，没有必须要说的话，没有必然要面对的人。

就那么放一点音乐，慢慢地洗个澡，点个香薰，喝一点红酒。那简直是一天中最完满、最享受的时光。

先尽情享受一个人的自由，哪里来得及孤独。

7

朋友越来越少

却都越来越好

年纪不大的时候，最爱呼朋引伴，朋友越多，越是有叽叽喳喳的烟火气，也越有安全感。

可后来发现，时光越远，留下的朋友越少，但却都是千锤百炼的真情，相处时哪怕不说什么，空气里都是舒服的味道。

到了这个年纪，朋友真的是在“精”而不在“多”了，不再愿意跟可有可无的人浪费时间，只想跟久处不厌的人待在一起。

朋友不多，不是一件值得难过的事，每个人都是在前进的路上自由组合，是对的人，怎么走都不会散，不合适的人，早晚都要分开。

现在，相处不累，成了最重要的择友标准。

8

放过别人

放过自己

和女友喝咖啡，她说：比自己小很多的男友近期提出分手，理由是，觉得两个人在一起太苦，不如一个人自在。

第一时间里，她只觉得对方太懦弱，太贪图享乐。但转念一想，人为什么不能懦弱，不能贪图享乐。

所以，她决定放手。

三十岁的人，不再那么执着和执念，早已学过了放过别人，同时也放过自己。整个人都变得包容和接纳，能包容别人的不完美，也能接受自己的缺陷。

不再纠结于“你一定要xxxx”“我一定要xxxx才能xxxx”，看过了足够多的人和事，就知道一切都不是无法放手。

关键时刻，放掉了此刻的痛苦，才能握住将来的可能。

以上，是三十岁之后的感悟，没有二十岁的活泼灵动，只觉得更加明白和释然。

生命在每一个阶段都会送你相应的礼物，重要的是，你的双手是不是还死死地拽着上一阶段的结果，不肯放手。

如果你还没到三十岁，记得不用害怕将来，每过好现在的一天，都是在为将来累积福气。

如果你已经到了三十岁，更加不必焦虑和担忧，你得到的智慧就是指引，你经历的生活就是功课，你早已走在了自己想要的路上。