当一个人在某个方面感觉愁苦的时候，意味着某个方面存在问题，需要凭借心智和醒悟来给予改善或解决。

炎炎夏日，有人深感暑热之苦，出门晒的难受，以致不愿出门上班。

这个愁苦的时候，意味着他需要做一个思考做一个醒悟，稍微调整一个心态：需要具备一点点吃苦的精神，确切明白，这点热，这点晒，不算什么苦。但是他説外面确实热的难受，那么他需要进一步醒悟：准备好防暑用品，防热降温，安排好作息时间。但是他说，室外高温作业就是好晒好苦，难以忍受，那么他需要进一步醒悟：换一个酷暑天在凉爽的环境下上班的工作。但是他説，因为能力限制，找不到酷暑天在凉爽的环境下上班的工作。那么他需要进一步醒悟：学习提升职业技能。但是他说，要工作，要照顾家，年纪大，没时间学习。那么他需要进一步醒悟：没时间也要抽出时间来学习，学习才使人进步，此外别无他途。

有人愁苦地说：我学错了专业，入错了行，这份工作，我越做越烦，越做越苦，尽管每天苦烦，每天这份苦烦的工作还要继续，因为要工资，要生存，要养家，余生要继续干下去，入错行的苦望不到边阿，不得出离。

这个愁苦的时候，意味着他需要做一个思考做一个醒悟，好好调整一个心态：考虑转行。但他纠结说，虽然入错行，但是公务员行业，不舍得丢掉这个饭碗。想舍又不舍，想走又想留，一年复一年，如果苦熬到退休，显然一生就完了。这个时候他需要醒悟，去学习感兴趣的行业知识，为感兴趣的新行业做准备。但他又纠结説，没时间，没精力，年纪大。那么他需要进一步醒悟，除了克服这些困难，学习掌握好新知识，此外没有办法跳到他感兴趣的行业。但是他説，明白这个道理，只是中年转行，重学新专业，太苦了。那么他需要进一步醒悟：必须吃苦，纠错，学会新技能，才能入新行，才能成夙愿，才能经历意气风发的新生。

有人愁苦的説：生活真是乏味，生活就是二点一线，上班，回家。

这个愁苦的时候，意味着他需要做一个思考做一个醒悟，好好想一些办法，业余做一些他感兴趣的事情，比如旅行，增加生活的乐趣。但是他説：找不到伴。那么这个时候他需要进一步醒悟：想办法找到旅伴，比如驴友。但是他説，他担心受骗，还担心与陌生人处不来。那么这个时候他需要进一步醒悟：尝试与陌生人成为朋友。慢慢接触，多出去几次，以后旅行的机会会越来越多，旅行的朋友会越来越多。

当一个人愁苦的时候，只要他有摆脱愁苦的意愿，又愿意去思考去醒悟去行动，追寻着愁苦的味道，一步步一点点将愁苦剥离，那么终将有一天，他会从愁苦中完全出离，不再愁苦。