亲爱的朋友们，你生活的快乐吗？你有因为人生中的某段过往耿耿于怀吗？或者因为某件事，让你长久以来都感到不安吗？其实，人生的不如意十之八九，一定要让自己生活的快乐。

很多朋友一定会想，说的真轻松，谁都知道苦短的人生不可能一帆风顺，人的一生中只要还活着，就在不断的经历各种事情，肯定有很多事情是让自己不快乐的，甚至悲伤痛苦；哪能说快乐就快乐了呢？朋友们，在我们的生活中，大多数的不快乐都来自于各种压力，所以必须有效的给自己减压，减压有一种很好的方法，就是选择性的遗忘。我们常说一句话叫做“拿得起放得下”。但往往，真要做到放得下，也就我们说的选择性遗忘，真的是说着容易做起来特别难。因为这需要有一颗包容的心，需要有一腔博大的胸怀，正所谓人生不必顺利，但必须努力让自己过得快乐。

选择性遗忘，是一种人生境界的提升，是一种心态的调和，更体现一种人品的高尚。真正能做到既往不咎、宽恕别人的人，一定是快乐的人。

也有朋友说，人的心如同一个水杯，杯里的水就是人们的心事，水太多了，就会溢出；人们的心事多了，也一定会在某一时刻发泄释放。所以，在适当的时候我们要到掉一些没用的“水”才行。这样才能使自己少一些烦恼，将痛苦抛开，将微笑留住。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。记住某些事某些人，忘记某些事某些人，记住该记住的，忘记该忘记的，洒脱人生，心无挂碍，你便会觉得生活是如此美好。

人的一生中，有春风得意也有心灰意冷，宏图大展使我们洋洋得意，贫困病痛令我们满腹愁绪；所谓三十年河东，三十年河西，大概就是这个道理吧。

记忆是人类所必需的，它使我们知识丰富，阅历深厚。而有选择的遗忘，也是人们所必需的。学会遗忘，忘却生活中的愁苦忧伤，轻装前行，生活的步履才会更轻捷，我们的头脑也会更灵活。

然而，当一个人行将就木再回望来路时，但见所有的悲欢与名利都如过眼浮云飘然远去，曾经为之痛苦的事情其实根本算不得什么，曾经为之狂喜的成就也不过平平淡淡;刻于脑际的，唯有不懈奋斗的辉煌过程，唯有善良诚恳、无悔人生的坦然心境。

当你在为错过白天的太阳而流泪时，你也将错过夜晚的繁星；当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路是否泥泞，只需在乎前面的风光是否更迷人。有的朋友会说，我试过了，可我的苦太多，如何快乐起来？有一个词叫做“心理平衡”，这就需要做到坦然真诚的面对生活。

也有些人能够忘记失意时的尴尬和窘迫，但却总是沉浸在过去顺境时的荣耀里不能释怀，岂不知成功和失败一样会留在过去。英雄不提当年勇是有道理的，而反复咀嚼过去的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不可取了。

人活一世，不管得失其实都是拥有，别让自己活得那么累，想开点，没什么大不了，一辈子那么短暂，最主要的是给自己多留下一点美好的回忆。当然，要做到这样，需要有相当高的精神修养。大凡都是，“劝解他人易，事到自身无办法。”

与人相处要有容人让人的气度和胸怀。让人一步并不表明自己“低人一等”，反而是“高人一招”。他人有过错，有做得不好的地方，给人一个台阶下，时间久了好处是会感受到的。

忍让一点也许短时期会受一些气，甚至会损失一些蝇头小利，但是从长远来讲，能够结交更多的朋友，得到更多人的信任和尊重。由此方能真正地体现自己的人格魅力。当然，对于一些违法的人和事绝不忍让，也绝不包容，要敢于直面。

有些记忆，是不适合再带着上路的，它只会让你活得更加痛苦，增加更多心灵的负担。所以，要学会选择性遗忘，学会让自己轻装上阵。漫长的人生将更加惬意洒脱，人生的旅程也能多几道亮丽的风景。

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