最近好几个老朋友打电话告诉我说，感觉非常累，其实工作上也没有怎么忙，但还是感觉身心疲惫。对呀，每个人都很累，身体上的疲惫，可以休息，睡一觉也就恢复好多。

可是心累，却无计可施，心虽然长在我们身上，却无法掌控。总在某社交平台上看到，董卿的书道尽人生，道尽爱情！最近阅读了一部分，感受颇深，其实大家都一样，有些人明明知道不可能，可就是舍不得有放不下，总编造各种善意的谎言来欺骗自己，然而就算你要的再少，现实却和憧憬大相径庭，放又放不下，坚持下去，又觉得是自己一个人的狂欢，以至于各种纠结，矛盾，这就足够让一个人很累了。

以下88句话，希望有一句可以说到你心坎里去，能够让你有所释然，活得没有太累！

1.

什么是好男人？

就是有善心，却善的有底线。

会赚钱，却不违良心。

会爱人，但不滥情。

什么是好女人？

就是有梦想，却也兼顾家人。

对人和善，也懂得拒绝。

渴求照顾，也能温暖爱人。

好男人在事业上胆大妄为，

而在感情上胆小入鼠。

对女人对爱人炙热如火，

对不爱的人冷若冰雪

2.

你不理我时，我也绝不打扰你，

你冷落了我，我也会慢慢地冷落你，

能习惯有你的陪伴，

也能习惯没有你的孤单，

当一个人忽略你时不要伤心，

每一个人都有自己的生活，

谁都不可能一直陪你，

世界上最尴尬的事莫过于，

高估了自己在别人心里的位置，

你珍惜我，我会加倍奉还，

你不在意我，就让一切归零，

余生不长，愿将真心送给对的人

3.

当你发现一个喜欢，

嘻嘻哈哈，疯疯癫癫，

平时一点不正经的人，突然之间

跟你说起了大道理。

请认真听，

因为你不知道这是他经历了，

多少心酸，多少苦，才认识到的。

一个人有多不正经，就有多深情

4.

生活就像一杯白开水，

你每天都在喝，

不要羡慕别人喝的是饮料，

其实未必有你的白开水解渴，

人生不是靠心情而活着，

而是靠心态去生活，调整好心态，

微笑面对每一天，生活处处是阳光

5.

任何一段感情都没有无缘无故的结束，

无论是谁，在决定放弃的时候，

一定时积累了无数的失望，

一旦失望达到顶点，再爱也要停下来，

你要适应这个世界的温度，不管是季节还是人心

6.

你我都是熬不过世俗的普通人，

陪你的人多了，

我也就不重要了不是吗？

你的世界太拥挤，我被迫颠沛流离，

你对我的爱就像街边的传单人人有

7.

未来的生活，

只有简单十二个字，

睡前吻你，

半夜抱你，

醒来有你

8.

喜欢一个人的第一感觉，

就是自卑！

自卑到骨子里，尽管自己也没那么差，可就是自卑

9.

千万别爱上，

别人家的男人，

你在他生活里，

连手机都见不得光，

计算你们彼此相爱，

也是一段错误的感情，

你再怎么爱他，

你还是缺少一个身份，

在他心里，

永远都是家人第一，

你对他而言，

不过是寂寞消遣的工具，

最后受伤的永远都是女人

10.

睡觉吧被窝才是真正的港湾，

枕头才是自己最适合的情人，

累了困了病了你可以枕着它，

愤怒了发火了你可以扔它摔它，

无论你怎么对它，多晚回家，

它都会一直默默地，

在那里等着你

11.

爱你，不为难你，

懂你，不伤害你，

付出，不向你索取，

爱你，却不粘着你，

想你，却不纠缠你，

像家人一样的相处，

像朋友一样的谈心

如若你有，请珍惜

12.

如果一开始就是一种错误，

为什么它会错的那样美丽，

有情不必终老，暗香浮动恰好，

我曾踏月而来，只因你在山中，

你在人群中对我微微一笑，

因为这个微笑，我已经等了好久

13.

我从不觉得自己有多好，

傻傻的自己，生气时，一溜烟，

高兴时，笑半天，容易感动，容易知足。

一路荆棘，一路坎坷，

我从不敢说自己很优秀，

但是，我很善良。

我从没有坑过谁，也没有占过谁的便宜。

我不聪明，但是很多事情我能看明白。

从不奢求太多，你对我一分好，

我会双倍奉还，因为我懂得珍惜

14.

感情里最怕的就是，

一个很忙，一个很闲，

一个圈子很大，

而另一个人只有他，

一个心思敏感，

而另一个人又不爱解释，

彼此关系逐渐疏远，

不是不爱了，而是因为差异太大，

造成了矛盾和误会，

让彼此都累了

15.

这些年，

我哭过，笑过，累过，

我怕过，也忍过，

到最后我懂了，我也变了，

时间带走太多的东西，

时间也证明了太多的东西，

如今我什么都不在乎了，

有些事想多了头疼，

想通了心疼，

看明白了社会，看明白了一切，

对自己好点，

蹲下来抱抱自己，

跟自己说声对不起，

因为我从来没有好好的爱过自己

16.

对方犯了错，你无法原谅，

转身离开这是喜欢，

对方犯了错，你艰辛地原谅了，

又继续在一起这是爱，

可对方犯了错，你明明从未原谅，

也无法原谅，却还是继续相处相对，

不忍舍弃，也不忍再提起，这是很爱很爱，

爱是一件美好的事，

而很爱很爱是一件连自己都无法解释的事

17.

两个人在一起久了，

你会越来越熟悉对方，对一个人没有感觉了。

这时候又出现了一个人，你跟他聊得很嗨，

你以为你喜欢上了他，开始忽略你的对象，

你有没有想过，没话题才是真感情，

对陌生人才会有很多话题，

在你抱着好奇心，与别人探索未来时，

请不要一时糊涂，失去了真正爱你的人

18.

风决定了蒲公英的方向，

你决定了我的悲伤

19.

女人一定要喜欢或爱上一个，

比自己优秀十倍以上的男人，

这样你才能更努力的，

改变自己的外形、气质、脑壳、事业，

你要得到他，

得到了你又怕失去他，

结果就越来越努力，

即便失去，

你的档次已经提高了，

这段感情怎么都是赚

20.

曾今有一个喜欢你到爆的女孩，

她不图你的钱，

不图你的车你的房，

她只是喜欢每天粘着你，

不论发生什么事都愿意跟你分享，

你的情绪牵动她的情绪，

她经常为了你生气吃醋，

可如今，

她连朋友都不想和你做了，

先生，你有没有想过，

你是伤的她有多深啊！

21.

心若在，断了联系由何妨，

心若不在，寸步不离又怎样，

任何关系走到最后，

也不过是相识一场，

有心者，有多累，

无心者，无所谓

22.

你永远记住，

靠什么不如靠自己

23.

再好的链子，

也栓不住想走的狗。

24.

再卑微的挽留，

也留不住要走的人。

25.

你在努力微笑，

眼泪还是要往下掉。

26.

伤口有多痛，

只有自己清楚。

27.

没有收拾残局的能力，

请收起你善变的情绪。

28.

伤害你的不是对方的绝情，

而是你心有幻想的坚持。

29.

我对你的感觉大概就是，

就算我们很久不聊天，不说话，

甚至断了所有联系，

但是你还是我非常非常重要的人，

有些东西只想给你，

就算你不要，

我也舍不得给别人

30.

这个世界上，没有一个男人，

会比爸爸更爱你，

有时候我们会偷偷抱怨爸爸没出息，

其实他已经把他的全部都给我们了，

父爱如山，爱得深沉，爱得无言。

小时候以为爸爸是超人，

什么事情都能做到，

长大后才慢慢知道，

爸爸也只是普通人

31.

我曾经天真的以为，

用真心对待任何一个人，

就可以得到，

真正的爱情真正的友情，

当我经历了一些事，

才知道一切都是我以为。

有些人出现在你的生命里，

就是为了告诉你，

你啊，就是傻，真好骗

32.

人在没钱的时候，把勤舍出去，

钱就来了，这叫天道酬勤；

当有钱的时候，把钱舍出去，

人就来了，这叫轻财聚人；

当有人的时候，把爱舍出去，

事业就来了，这叫厚德载物；

当事业成功后，把智慧舍出去，

喜悦就来了，这叫德行天下。

没有舍就没有得，珍惜当下，心存感恩

33.

给还是不给的时候，给

说还是不说的时候，不说

买还是不买的时候，不买

去还是不去的时候，去

吃还是不吃的时候，不吃

34.

人生最大的遗憾，莫过于

遇到一个特别的人，

却明白永远不能在一起，

或早或迟，你不得不放弃，

你终于明白，

人生最大的遗憾，

不是得不到，而是舍不得。

风雨人生路，

你陪我一程，我恋你一生

35.

不要从别人身上找安全感，

能给你安全感的只有自己

36.

外表要温顺，

内心要强大

37.

决定你高度的，

是你对自己的要求

38.

痛苦，

是人生的一部分，

它考验着，

我们每一个人的，

品格和智慧，

而只有经受住考验的人，

才能够享受到由痛苦，

转换而成的财富

39.

你要遇见很多人，

才知道哪个是喜欢你的哪个是你喜欢的，

时光给我们最好的礼物就是遇见，

如果结局能在一起，晚点真的没关系，

找到一个对的人是给自己最好的奢侈品，

其实一段感情里，

只要男生一直宠着女生就可以爱很久很久

40.

感情这个东西始终都是相互的，

你可以忽冷忽热，可以爱理不理，

可以不再理会我的沮丧和难过，

可以随意挥霍我对你的热情，

但是我的耐心被你的冷淡磨完了，

就真的没有了

41.

不管以后，

你辉煌还是堕落，

是浓烟还是烈酒，

我，都祝你快乐

42.

有修养的女性，

从不会咄咄逼人的指责他人

43.

一个人彻悟的程度，

等于他所受痛苦的深度

44.

当一个男人放下自己尊严和面子，

一次又一次找你的时候，

并不是因为他离不开你，

也不是他爱的卑微，

而是因为他懂得什么叫做珍惜

45.

所有的离开都是有征兆的，

你的怀疑都是真的，

他该让你失望的事，

从来都没辜负过你，

心灰意冷的过程是最难熬的，

各种猜想的诞生，

心中隐隐期盼，

一直在修改自己的底线，

直到茶凉心冷，

失望透后不得不选择离开

46.

人，一旦寒了心，

再多的甜言蜜语也暖不了，

人，一旦寒了心，

再多的后悔道歉也挽不回，

不是不给你机会，

而是曾经给了太多次机会，

你却都没有好好珍惜，

陪伴你的人，不是随时都有，

心疼你的人，不是无坚不摧，

一颗心再热，也受不了冷漠，

一个人再爱，也经不起伤害

47.

人和人太熟，

就知道刀子往哪里捅最痛

48.

能轻易失去的东西，

确实谈不上有多遗憾

49.

好像只是偶尔被需要，

从未很重要

50.

自己喜欢的东西，

又何必问别人好不好

51.

我假装放手，

你还真走了

52.

遇见是两个人的事，

离开却是一个人的决定，

我知道每个人只能陪自己走一段，

但还是想请你走的慢一些，

喜欢的人一路走一路散，

我们好像不该这样不止这样，却只能这样

53.

人生一世短短2万多天，

来时一丝不挂去时一缕青烟，

人生就是这么简单，

什么荣华富贵什么恩爱情仇，

一切都灰飞烟灭一笔勾销，

过好余生的每一天因为没有下辈子

54.

不敢打扰你的男人才是真的爱你，

怕你反感他，才不去打扰你，

怕耽误你的生活，才不敢打扰你，

只想一份美好，不想把关系弄僵，

越是放不下你，越不敢联系你

55.

世界上最可笑的事情是我知道了真相，

你却在说谎，还说的那么真那么深

56.

放过自己吧，

不要乱想了，

该来的自然会来，谁也挡不住，

不是你的总会走，留也留不住，

生活已经够难了，

何必想那么多，让自己的心那么疲惫，

路走太挤疼的是脚，

人想太多累的是心

57.

能让一个女人上瘾的男人，

绝对不是因为，

他长得多帅。多么有钱，

而是因为，

他懂得包容，懂得在乎，

懂得珍惜，才配拥有，

只有在乎，才能永久

58.

婚姻有两种，

一种叫搭伙：

两个人在一起只为生活，

没有关心，没有爱，没有惊喜，

没有感动，没有交流，

这种日子只能叫搭伙

一种叫余生：

懂你，爱你，疼你，保护你，

给你足够的安全感，

这样的婚姻才是余生

59.

如果爱上了一个，不能在一起的人，

请不要纠缠他，更不要伤害他，

就把他当做知己一样，倾诉心事缓解情绪，

唯独不要再说我爱你

如果你爱上一个，不能在一起的人，

请你一定保持冷静，

不管多么痛苦，多么思念，

都不要把这份感情变成灾难，

爱是祝福，不是霸占你

爱是快乐，不是负担

60.

我已经尽力待你了，

你还是不喜欢我，我已经无所谓了，

我能掌握的只有我是否尽力，

至于我尽力之后，

这个结果好还是不好这已经不重要了，

就顺其自然，让天命去掌握吧

61.

如果事事如意，

就不叫生活了

62.

善良没有错，

只是有些人怜悯不得

63.

睡前原谅一切，

醒来不问过往

64.

每个人心里都有深深爱的人，

那个真正走进你心里的人，

自己也说不出他到底哪里好，

可是心里那个位置，

任何人都代替不了

一场相遇一场铭记，

遇见再多再好的人，都不如一个你

65.

男人在最穷的时候，

他只会选择一个愿意跟他在一起的女人，

有钱的时候，

才会选择一个他自己爱的女人，

到现在我才明白一个道理，

不是你不求回报的陪着他熬过所有的苦，

他就会爱你

66.

我以前不太懂什么叫悲伤，

以为哭的撕心裂肺就是悲伤了，

后来我才懂得其实悲伤就是，

你看着他还会笑，

还是会温柔以待，还是会心思柔软，

心里却比任何时候都更清晰也更明白，

但你再也不能，

同眼前的这个人亲近，哪怕半分

67.

一见钟情太肤浅，日久深情太苍白，

突然很喜欢惊鸿一憋，

别人眉来眼去，我只有看你那么一眼，

写尽千山落笔是你，望尽星辰美丽是你，

书尽泛黄扉页是你，千山万水归处是你

68.

太阳尚远，但必有太阳，

所为成熟，其实就是，

把眼泪藏在看不见的地方，

所谓长大就是连崩溃都要调成静音模式，

成年人的情绪崩溃也要懂事一点，

在合适的时机合适的地点，

用最体面的方式进行宣泄

69.

刚开始的时候，他什么都不介意，

不介意你的过去，不介意你的坏脾气，

然后有一天，他开始介意...

他曾今说过不介意，那一刻，

你感动得抱着他流泪，谁知道，

时日过去，他忘记了自己所说的一切，

人在得不到的时候，什么都可以不介意，

得到之后，什么都有点介意，

这是爱情，希望你不要太介意

70.

你知道，

动了心的男人最害怕什么吗？

怕你不回他信息，

怕你不理他，

怕你和其他人暧昧，

怕你不在乎他，

更害怕，

他心里爱着你，

你却心里装着别人

71.

人生的路好不好，都得自己走，

生活累不累，都得自己受，

人人都有无声的泪，人人都有难言的苦，

你有你的烦，我有我的难，

忘不了的昨天，忙不完的今天，

想不到的明天，经历不完的酸甜苦辣，

这就是人生，一场历练，一次懂得

72.

这世上的各种暧昧，

基本都归功于天聊得好，

因为找一个能和你在一起说得上话，

接得住你抛出的任何一个梗的人，

真的太重要了，

你会幸福感爆棚，

觉得老天终于让你遇到了知心人，

然而恒久的暧昧是不存在的，

我们都是凡人，都有欲望，

因为喜欢，所以想要拥有，

暧昧到了一定的时间，

总会有一个人先打破这层平衡，

随后要么更加亲密要么逐渐疏远

73.

有时候，心很烦，心很乱，

不是脾气不好，而是心太累了，

有些事，不能言，不能语，

不是我变了，而是我太难了，

很多时候，表面装得无所谓，

心里的心酸谁人又能懂

74.

走错了路记得回头，

爱错了人记得放手，

余生没那么长，

不要一味付出地去惯得寸进尺的人，

请忠于自己，活得像最初的模样

75.

人生最自然的活法就是，

顺其自然，随遇而安，

不沉溺过往，不畏惧将来，

该忘得忘掉，该放放下，

事，想不通，不想，

路，走不通，不走，

人，留不住，不留，

情，得不到，不求，

人这一辈子，

无非就是一个过程，

任何人，任何事，都会随着时间淡忘，

过去的不必留恋，好好珍惜眼前

76.

心若相依不语也相怜，

情若相知无声胜有声，

人与人之间的距离，在心不在身，

有爱远在天涯犹如咫尺，

无爱近在眼前犹如天边

77.

我真的好喜欢晚上，

一个人躺在穿上安安静静的玩手机，虽然熬夜对身体不好，

但只有在睡觉前的几个小时，是完全属于自己的，

因为甩掉了白天人群给我带来的疲惫

78.

没有过不去的经历，

只有走不出的自己

79.

当你特别烦躁的时候，就先镇静，

去林间去深巷，去喝杯茶去看看书，

但不要找人聊天，朋友是你分享快乐的人，

却没有义务承担你的痛苦，

不要做散发负能量的倾诉者，

要学会自己去承受，

听别人说再多的道理，都不如自己熬过的领悟

80.

让你开心的人，才是对的人，

没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁，

放不下和忘不掉的，其实都是不甘心，

那些努力微笑的人，也曾在深夜里痛哭，

心若相知，无言也默契，

情若相眷，无语也怜惜

81.

有些风景，只能喜欢却不能收藏，

就像有的人，只适合遇见，却不适合牵手一样，

有些人掏出了心给你，你却视而不见，

有些人心里没有你，你却百般惦念

82.

睡前想到的最后一个人，

和睡醒后想到的第一个人，

不是让你开心，

就是让你痛苦的人，

这就是所谓的，

眼中泪，心中事，梦中人

83.

将就的爱情对双方都不负责任，

有多少人拿着合法的结婚证，

心里却装着不合法的人，

过着没有爱的日子，

最坏的结局不是离婚，

而是将就过日子

84.

做个不动声色的女人，

不要太情绪化，

要懂得沉淀自己，

花于无声处绽放最美，

人于宁静里凝香愈浓；

不要过于矫饰，

与其华贵外表，

不如优雅谈吐，

容颜与时俱逝，

内涵伴你不老；

不要惯于张扬，

为人不温不火为上，

做事不急不躁乃佳；

不要频频回头，

眷恋常是伤心毒药，

忘却竟是疗心良方

85.

慢慢变好才是给自己最好的礼物，

生活不会因为你是女孩子就善待你，

生活就是这样又难过有难说，

但愿日子清净抬头遇见都是柔情，

白天有说有笑，晚上睡个好觉

86.

沉默不是因为词穷，而是因为心空，

不去怨不去恨，淡然面对一切，

如果有一天我放弃了，

不是因为输了，而是因为懂了，

当你一个人熬过了最难得时候，

就不想再找任何依靠，唯一靠得住的是自己

87.

大多数女生要的爱，其实是被爱，

越是缺乏安全感的人，

越是很难开口去要求什么，

明明想要一个拥抱，却不愿意说，

偏偏装作要走的样子，明明爱的是毫无保留，

开口就变成了不如我我们算了吧！

所以，如果你真的很爱一个女孩子，

你给予她最好的礼物，

就是一份踏实的安全感，

让她感觉到自己是被你偏爱的，

让她明白自己是被人艰定选择的

88.

最好的夫妻关系就是，

你知道我在外边赚钱的辛苦，

我体谅你在家里带娃的不易，

夫妻不是敌人，

不要一味指责对方谁对谁错，

女人懂相守，男人懂感恩，

这才是一辈子，

等到生命的最后一刻，

还能无悔的对你说，

这一生有你，真好

愿你有好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强；愿有很多人爱你，如果没有，希望你在寂寞在学会宽容。董卿的书道尽人生，道尽爱情！建议阅读，建议收藏。

朋友，愿你岁月无波澜，敬我余生不悲欢