你喜欢给自己加戏么？
身边有一妹子，挺好的一个娃，虽说整天别的啥事儿没有，天天脑回路倒是挺清奇，整天思悟人生，吃个饭都能给你整出人生的意义：
“这人生啊就像吃饭一样，为啥人家天天七荤八素几个菜，还净挑好的买，咱就天天清汤寡水的过日子，这人啊就是不一样，可能这就是命，要是咱天天这样该多好，啥时候财务自由了，咱也要好好享受一份生活，看看，人家的这才叫生活，咱这顶多叫活着，这就是定数，生来注定的，一切都安排好的，都是上天安排好的，你还能咋滴，你能玩的过天……
再有某君，刚毕业，由于学校不是很好的那种，就天天犯愁，就那么寻思着，感觉自个儿干这个不行，干那个也不成，感慨感慨人生倒是一套一套的，路遇某蚁负重而行，叹人生何尝不是如此多艰，自个儿好比这蚁兄一样，也背负太多人的期望，也要为了生活儿奔波，天天辛苦的累死累活的，还不是为了一口饭吃，到头来还能咋地，人生苦短啊，以后有了媳妇该咋办？媳妇生了孩子该咋办？孩子大了上学咋办……
这？我说你就不能想想你那蚁兄那么努力，你自己上点心岂不更好，还担心孩子，那也要找到媳妇儿再说吧，就你这心态，哼，讨个老婆也难吧，何况现在男多女少……
话说你有没有这样的脑回路，如果有，恭喜你、戏精坚定完毕，奥斯卡也欠你一个小金人，不过，咱要告诉你的是，喜欢给自己加戏，尤其这种伤春怀秋之类的，其实是一种心理疾病，这病叫GAD，人话叫广泛性焦虑症。
说白了，应届生的焦虑归根结底还是不能正视焦虑本身，以及清晰的认识自己，没有一个目标或者规划导致的
有焦虑的不是你一个，人人都有焦虑
对我们而言，现在的社会发展到了这种程度，每个人都有自己的焦虑，很自然的一件事情，但是焦虑也要有个限度才好，适时地焦虑能够引发我们的积极向上的心态，让我们更加有动力上进，但是一旦焦虑不受控制，就演变成了戏精了，总活在自己的象牙塔里面也不是个事儿吧。
就拿刚毕业的那个同学来说，应届生的焦虑大多源自对于未来选择的彷徨、家庭的过度关心以及同学间的竞争等因素，也正是因为我们对自己有所期望，我们才会有焦虑，话说啊我最佩服那些“没心没肺，活着不累”的人，你见过人家天天感伤这个，忧伤那个么，人家也有自己的焦虑，不过每个人对待焦虑的方式不一样而已，活着太累的人，本身也是一种负担，学着调节自己情绪，那样才能有所前进，每天咋过不都是一样的过，这道理咱都懂的……
给自己设置一个未来努力方向，一个明确的短期目标吧
你将来要成为啥样的人，结合自身性格、技能、兴趣爱好等，实在不晓得的网上找找霍兰德测试，这样的测试很多，有资源要利用，咱家的网又不是只用来打游戏的不是，未来方向不需要太详细，谁晓得以后会咋样，环境在变，阅历在变，我们也在不断的完善自己。
然后给自己定一个短期可以实现的详细的目标，三年足够了，这样你不就知道自己能干啥了么，有目标才有动力，但凡多小的一个目标，你只要完成了也是快乐的，也就有信心接着完成下去，至少咱不会因为一事无成而颓废不是，然后你就会发现原来这世界还挺美好……
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