对自己狠一点，命运对自己才会好一点

一

早上7点朋友圈的一条消息让我不淡定了。

著名写作培训师汤小小老师发文：凌晨4：00睡觉，6：30起床，睡了不到3个小时。 因为好友一早上要去探店，她陪同前行。

好友每天定闹钟，晚上工作做不完不睡觉，早上闹钟响了必须起床。

她对好友的评价是：每一个优秀的人都对自己挺狠的。

汤小小老师也是个狠人！

她的第一份工作是文员，刚开始写作只能是白天上班，晚上写作。

周末别人躺在床上看电视，她坐在电脑前啪啪啪打字写作，因为用眼过度住进了医院。

由于孕期反应剧烈，写几个字就要到卫生间吐一次，她吐完出来后继续接着写。

她曾经是年发表量1400篇的优秀写作者，现在是著名的写作培训师。

作为一个长相普通、能力普通、学历也不高的普通人，她通过一步步的努力与坚持从一无所有到过上自己想要的生活。

不怕别人比你优秀，怕的是优秀的人比你还努力。

优秀的人都是敢对自己下狠手的人。

二

优秀的人自律是一个必备的习惯。

你会发现没有约束的人，过的浑浑噩噩、庸庸碌碌；那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。

彭于晏，一个让男人都喜欢的男人。

拥有一副逆天到犯规的腹肌，连姜文导演都为之惊叹。

为了拍《翻滚吧，阿信》这部电影，他苦练了8个月，每天进行10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马无所不练，学会了所有的体操项目。

杰森.斯坦森被称是一个人单挑全世界，越活越有味的男人，曾获得“好莱坞最健美男星排行榜”冠军！

他不吃垃圾食品，放弃可口食物，然后拼命地练习引体向上和俯卧撑。

《人民的名义》里那些老戏骨不仅演技在线，身材也是刷爆了存在感。61岁的张丰毅，6块腹肌不输小鲜肉；55岁的达康书记吴刚，也是身材匀称，身手矫健。

他们烟酒不沾，每天坚持跑步5公里和游泳，一有空就去健身。

球星C罗，34岁的年纪有着24 岁的身体。白天练球，晚上健身，不喝白开水以外的任何饮料，不管风吹雨打，每天都要做200个俯卧撑，跑步五公里。

优秀的人他能控制住自己，不管是在工作中还是生活上。一个人有多自律，他的人生就有多美好。

总有一些人，他们能耐得住寂寞，抵得住诱惑。他们不张扬、不喧嚣、不哗众取宠，但他们的光芒总有一天会冲破沉沉阴云，照进我们的心里。

人越是放纵自己，离那个最好的自己就会越来越远。

美国通用电气公司前总裁杰克.韦尔奇曾说：一旦你产生了一个简单而坚定的想法，只要你不停地重复它，终会将之变为现实。

三

每个人或许曾经都有过一段生不如死的时光，特别累，想放弃。但是坚持住，熬过去了就是春天。

好友小薇，22岁大学毕业就嫁给了童话般的爱情，从此过上了衣食无忧的生活。

28岁生日当天却收到了这辈子都令她难忘的一份礼物—离婚协议书。

因为肥胖，老公提出离婚。

因为她任由自己由纤纤小腰的少女变成水桶腰的大妈。

因为她信奉她童话般的爱情，她相信老公对她说的：只要你开心就好。

3年时间，体重由100斤飙升到180斤。

离婚使曾经那个十分阳光乐观的女孩子变得沮丧晦暗，还得了抑郁症。

随后她离开了生活了28年的城市独自去了外地，再见已是2年后。

知乎上有一个问题：减肥瘦下来是一种什么体验？

有一条回答是减肥像整容，瘦到连亲妈都认不出。

小薇就是。当她站在我面前时，我一度怀疑她整容了。

她说：她不是减肥，她是重生，重新活了一次。

2年时间她戒掉了饮料和最爱吃的，一度吃水煮菜和白肉吃到想吐。

2年时间她由一个大胖子变成了美女健身教练。

战胜自己才能找回自己，挑战生命中的不可能，在行动中忘掉恐惧，拥抱变化，在变化中成长。只要勇于改变，生活就可以变得更美好。

即使生活费尽心思为难你，你也要竭尽全力熬过去。

四

59岁的倪大红今年终红了，出道28年，凭借《都挺好》终于拿了个大奖。

一个天生就没演员条件的人，却红的一塌糊涂。

倪大红的考学之路可谓一波三折，第一轮就被刷。

接连不断的失败，让他害怕到指使母亲替他去看榜单。

因为他的长相，被同学叫做烧锅炉的大爷。

因为他的长相，他只能演小配角，戏红了，他却什么也没有。

因为他的长相，戏路窄，陷入没戏可拍的境地。

但他从未放弃演戏，从未放弃自己。

越厉害的人，越扛得住。

他被冠之“张艺谋御用配角”尽管头顶这样的光环，但人们依旧没记住他是谁。

演艺路上的沉沉浮浮，从《满城尽带黄金甲》里的蒋太医，到《乔家大院》里的孙茂财，再到《都挺好》的苏大强。

从开始的长得丑无戏可拍到现在的霸屏片约不断。

他每一次对人物的刻画，连圈内老戏骨赵立新老师都赞不绝口。

他靠坚持不懈的努力，用精湛的演技实现了人生逆袭。

生活未必充满艰辛，但必定不是一条坦途，只有坚持不懈，才能达成所愿。

五

优秀的人并不是天生就优秀，平庸是所有人开始的状态，但优秀的人都是敢对自己下狠手的人。

绝大多数人的梦想永远都不会实现，并不是我们不够努力，或是我们不够好，而是我们没有拼尽全力。

接受自己是个平庸的人，但不要停留在那里，你可以成为任何人，只要你专注于提升自己，但条件是你要投入大量的努力去进步。

不要在乎你有多平庸，只要你愿意为改变付出多少代价，你愿意拼尽全力去争取、去努力，你最终会变成那个优秀的人。

天道酬勤，心想事成。