作者：低蛋白食物恋 今天

心境从容，善待自己

很感谢各位好友的关注与欣赏，这真的给予了我莫大的鼓励，很多病友都留言或聊天在感谢我的分享，这种感恩的心带给我的是更多的感动与思考，我到底能给大家做什么才能对得住这满满的信任呢?

我感觉我要具备强劲的影响力把阳光心态传递给大家，要想温暖照亮别人，首先要从自己内心点亮一盏心灯，塑造给予，宽容，知足，感恩，乐观的阳光心态，因为心态是我们调控我们自己生命的控制器，心态的不同可能就导致了命运的不同，既然是这样，我们可以通过修炼我们的心态来减缓我们指标的发展速度，包括每次去验指标时提心吊胆的等报告，其实如果可以调整好心态，即使指标不好，也能发现原来沙漠还会唱歌，其实要是我们必须得上一种大病，我感觉肾病真是一个万幸的选择，它不仅起程晚，发展慢，最主要的是还有后期的一种替代延续生命的治疗，所以只有具备了阳光心态才能让我们的生活变得瑰丽明快。

我在时间上相对宽松些，也曾在挣钱和保养上在内心纠结过，后来我终于想通了，我们都知道出售时间是挣钱，但对于肌酐已翻倍超标的我来说，保养可能是变相的赚钱方式，我把时间花费在保持好心情，认真创作研究低蛋白美食上，让我的身体好一点，发展的慢一点，这样我贡献给医院的费用就可能晚很多年，这样不也等于挣到钱了，我以为看似是在退步，其实从长远看是在向前，就向插秧一样，那种行为看似是倒退着进行，其实却也是最好的方式，是效率最高的方式，退步原来就是向前。所以每天写写心得也真的能督促自己要重视保养。当然也很希望自己的时间能够成为大家的共享资源，我们之间不存在任何竞争的性质，只有互助互利，相互鼓励，帮助了别人也就等同于帮助了自己，也希望在保养路上听到大家好的经验分享并帮忙指定我犯的错误，一起努力。

这是营养科的医生给开的饮食方案，大家可以参考，这个是根据体重，肌酐等测算出来的定餐规律，一味的限制饮食，也会导致营养不良，在医生的指导下饮食比较靠谱，因为如果缺营养的话也会对身体造成更严重的伤害，这也算带给肾病患者的一点建议，希望能给大家带来帮助，我把自己本是崎岖道路上还走过的弯路同时在后续也会分享出来。

赠人玫瑰，手留余香

有时候做的多的时候可以存储起来，这样下次做饭的时候会省点事。

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