文|凌小麦

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生活里，有时候让我们烦恼的不是事情本身，而是我们的心态出了问题。只要心态对了，烦恼自然消失，所以啊，人的心里真的别装太多的事，学会把事看淡，尝试放下，心就不累了。

人生不如意之事，十有八九，尤其是现在的80后群体，没有任何一个人的人生是万事如意的。其实很多的不快乐，都是因为你的固执和不肯放下而造成的。

人生短短几十年，别活得太委屈、太疲惫。得不到的，留不住的，别不甘心放下，背负太多，累心也累人，要学会放下，别和自己过不去。

幸福一半是感觉，一半是知足。心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天。活着，就是一种幸福，别把自己逼得太紧。挥挥手，笑一笑，看开了，心就轻松了，放下了，也就快乐了。

你要明白，我们能来到这个世界，拥有一次的生命是多么幸运的事啊，无论活得怎样，都得积极地活出自己的光和热，不能亏待自己。

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人到中年，尤其是上有老下有小的80后，面对生活的压力，心生焦虑是常有的事，而解决焦虑最好的办法就是学会放下。

人一旦纠结于自己无可奈何的事，便会痛苦不堪。世事哪能尽如人意，不要在一件烦恼的事上纠结太久，纠缠久了，你会烦，会累，会神伤，会心碎。实际上，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

人最怕的就是和自己过不去，你过不去，只会给自己带来伤害。其实人生没有什么过不去的，只看你愿不愿意！你要明白，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。

人生中，有些东西，只是数字，有些人，只是过客，该放下时就放下，你才能抓住真正的幸福。拥有一个简单的心境，即使不完美，也是最美。身为80后的我们，学会放下，学会感恩，学会自己爱自己，学会在自己的生命里温暖自己。

放下，是一种智慧，不自寻烦恼，不纠结难过，不再愤怒懊恼，不再耿耿于怀想得开一点，看得淡一点。别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。学会放下，别让自己活得太累。学会放下， 让一切随缘。

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人之所以不快乐，就是想要的太多，求之不得的痛苦，困扰着很多人的心，让人看不开，放不下。因为苛求太多，烦恼就多，奢望太多，痛苦更甚。

生活，就应该平平淡淡，无论苦甜，要的是一种知足。金钱，百年之后都是云烟，只要食能饱，衣遮体就行。家庭温馨和睦，家人平平安安就是幸福。

身为80后，不必焦虑，不必慌张。就算别人再有钱，住再大的房子，开再豪的车，我们也根本没必要无须羡慕，自己过自己的生活，没必要和谁比高低过自己的日子，走的自己的路。

人活着，就是一个不断学着放下的过程，要学会放下不确定的，按照既有目标，坚定前行，才能走得更远，看到更加广阔的世界。

人生苦短，何必事事那么在乎，更不必处处那么计较。放下，有利于看清，放下，有利于前行。放得下的人，人生处处是大道，放不下的人，前方处处是迷途，学会放下，人生的路才会越走越宽。