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一、

也许你我，都看多了励志故事。

琢磨着想要活成自己想要的样子，却不是件容易事。

我们总有无数次想要放弃的念头，只要屈服一次，就会有无数次。直至真正放弃。

最后，不得不承认，优秀的人到头来活得最舒服。

而这个人却不是自己。

如果想要活得舒服，要学会预支痛苦，拒绝成长过程中的诱惑，自律起来。

成为一个自律者，不要总为自己找放弃的借口。

学会专注于事件本身。别为自己找借口。

这世间诱惑太多，别当奴隶。

二、

有这么一个故事。

一个农村姑娘，大学没上完，就退学了，在大城市打拼。

做过很多工作，什么人都遇到过，什么脸色都看够了，一个人经常在夜里哭。

第二天醒来，枕头都是湿的，闹钟一响，照样洗漱化妆去上班。

有时一到公司，就是面对领导找各种问题，然后就是劈头盖脸一顿骂。

忍着泪水，继续完成一天的工作。

碰巧，男朋友又跟她分手了。房东又开始催房租了。

一时间，就好像所有的不如意，都来“宠幸”一个手无缚鸡之力的女子。

她非常难受。晚上开始失眠，开始一直失眠。

最后，想着，既然睡不着，索性忙活起来，让自己更累，让自己倒床就睡。

于是，她开始夜跑。

每天夜跑，为了安全，她选择在热闹一点的，灯火通明的路段。

有时候凌晨十二点，才大汗淋漓到家。洗完澡，一躺就睡，一觉天亮。

每次快坚持不住的时候，就咬牙坚持，咬得咯吱响，有时候哭着把嘴唇都咬破了，都能闻到一点点血腥味。

就算这样，还是宁愿慢跑，也绝对不坐下来休息一秒钟。

渐渐发现，原来自己可以完成当初不敢想的事情。

在奔跑中，她也想明白了很多事情，对这个世界开始有了新的认识。

最不应该的生活方式，就是抱怨。

她开始把夜跑计划，由原来的90多分钟，缩短为60多分钟。

每天十点半前到家，开始把跑步中那些冒出的想法，写在纸上。

渐渐的，不仅解决了失眠的问题，而且睡得特别舒服、安逸、满足。

每天上班特别精神。由于每天在纸上反省，不断悟出新思想。

并把新思想用在工作、生活中。

突然发现，以前经常骂自己蠢猪的领导，竟然也会对她笑，当众表扬她，让公司的人跟她学习。

还时不时买早餐的时候，给她免费带一份，算是工作上的奖励。

房东每次催款，看到她笑脸相迎，态度特别友善。都愿意主动延迟几天，只是让她经常打扫卫生就好。

因为每天夜跑，也遇到了一个体贴的男生。

男生非常内向，第一次搭讪是在手机便签上输入一段话，字体很大，在奔跑中递给她看：

你好。我叫欧某某，我看你每天都在夜跑，还是女生，我有点担心你，你就让我每晚，默默在你身后50米外，跟着你跑吧。

于是两人的爱情就这样开始了。

所以，不管是多么糟糕的现状，都没有关系。

要热爱生活，坚持点滴小事，不断重复，保持自律状态。

像这位姑娘一样，因为每天夜跑、每天记录新思想的行为。

逐渐从人生的低谷中，慢慢走出来，开始让生活的美好事物，每天都在陪伴自己。

日子过得越来越舒服，在工作、生活、爱情中都充满了幸福感。

三、

既是内科主治医师，又是国家一级作家的毕淑敏曾说：

我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。如果你不能确定你往哪里走，那么此处就是你的葬身之地。

如果我们不想死在此处，也不知道该干什么，该往哪里走。

那就从小事开始，养成自律行为。比如跑步。

跑步能让我们，在动态中集中注意力，去思考一些之前想不明白的事情。

就算生活百般刁难，就算日子过得一潭死水，也不能定义未来的生活。

不要相信手掌纹路的命运论。

要相信靠自己双手的力量，能让自己过得越来越舒服，也能护所爱之人的周全。

生活会是美好的，请足够相信，并努力作为。做一个有态度的自律者。

终有一天，我们会活成自己想要的样子。

把日子活得越来越舒服。一起奔跑起来，一起自律起来吧。

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