降温了，孩子易生病？中医推荐一碗健脾益气汤 | 珠海医院

小儿春季保健

又到春天开学季，俗话说“一年之计在于春”，做好春季健康保健，能让孩子健康成长。

春天也是疾病高发期，一不注意孩子就生病了，该怎么办呢？

春天孩子为什么容易生病？

春季降水量增加，湿气逐渐增多，加上刚过去的春节，如果孩子假期里暴饮暴食、饮食过度肥腻，加之小儿脾胃多虚寒，遇到外部湿邪，就容易诱发疾病，表现为积食、消化不良、精神和食欲不振等。

此外，虽然春季气温回暖，但寒意仍在，尤其近期天气再度转凉，孩子容易着凉感冒；同时春季也是各种呼吸道传染病高发期，近期不少孩子也都出现了发热、流涕、咳嗽的情况。

怎么才能让孩子少生病呢？

中医认为，气为一身之主，脾气强则食欲旺盛，吸收良好，肺气强则不易外感，所以补气是春季儿童健康保健的重要环节。

该怎么补气？

家长在煮汤、煮粥时可以适当放一点五指毛桃、淮山、白扁豆等健脾养胃的食药材，有不错的健脾益气的功效。

其中五指毛桃具有补肺健脾、行气利湿等功效，可用于食欲不振、消化不良、食少无力以及肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状，有健脾补肺的功效。

同时，俗话说“春捂秋冻”，春季要重视保暖，做好“春捂”，不要过早为孩子减少衣物，以免寒邪侵扰损伤阳气。

“正气存内，邪不可干”，保护好孩子的阳气，尤其是脾气、肺气，才能让孩子春天少生病、不生病。

春季小儿调理补气，

推荐这碗汤！

五指毛桃炖乌鸡汤

材料：乌鸡（去皮）50g，瘦肉20g，五指毛桃10g，党参5g，干淮山5g。

制法：上述材料洗净，乌鸡切块焯水，与其余材料一同放入炖盅，加水适量，隔水炖2小时，加适量盐调味即可。

功效：健脾益胃、益气养血。

专科简介

儿科多年来采用中医、中西医结合方法诊治小儿常见病、多发病，发展了一批优势病种如慢性咳嗽、反复呼吸道感染、厌食、积滞、疳积、抽动症、多动症、性早熟、矮小症、多汗症、鼾症（腺样体肥大）、过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、急慢性鼻窦炎、小儿夜惊（睡眠障碍）、遗尿、惊厥、癫痫、反复腹痛、腹泻、肠系膜淋巴结炎、肥胖、甲状腺功能异常、小儿肾病、肾炎、过敏性紫癜等。

科室开设专病门诊：儿科门诊、儿科咳嗽门诊、抽动症和遗尿门诊、矮小症和性早熟门诊、儿科厌食门诊、腺样体和鼻炎门诊、抽动症和睡眠障碍门诊。

医生名片

胡彬文 科主任 副主任医师

擅长：

中西医结合诊治抽动症、多动症、睡眠障碍、癫痫、矮小症、性早熟等小儿神经发育疾病；慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、哮喘；厌食、消化不良、疳积、多汗、遗尿等儿科常见病。

出诊：周一、三、四上午

张蔚 主任医师

擅长：

中西医结合治疗小儿咳嗽、消化道疾病，小儿哮喘、小儿反复呼吸道感染、小儿腹泻等各种儿科疾病。

出诊：

周一上午，周五下午，周六全天

全燕 主任医师

擅长：

中西医结合治疗小儿反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病，慢性腹痛、便秘、厌食等常见消化系统疾病，小儿抽动症、遗尿等儿科常见病以及儿童保健。

出诊：

周一、二、四、五、日全天

杨蕾 副主任医师

擅长：

中西医结合治疗多汗症，小儿厌食，疳积，营养不良等脾胃方面的疾病以及咳嗽等呼吸系统常见病。

出诊：

周二至周六全天

梁盈盈 主治医师

擅长：

中西医结合治疗小儿咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及腹泻、厌食等消化道常见疾病。

出诊：

周一、二、四、五、六全天

顾廉洁 住院医师

擅长：

中西医结合诊治小儿发热、咳嗽、反复呼吸道感染、厌食、积滞、多汗症、过敏性鼻炎、湿疹、慢性腹痛等儿科常见病、多发病，

出诊：

周一、三、五、六、日全天

咨询电话：0756-3325008

供稿：广东省中医院珠海医院

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审核校对：张靓雯

责任编辑：宋莉萍