小儿春季保健
又到春天开学季,俗话说“一年之计在于春”,做好春季健康保健,能让孩子健康成长。
春天也是疾病高发期,一不注意孩子就生病了,该怎么办呢?
春天孩子为什么容易生病?
春季降水量增加,湿气逐渐增多,加上刚过去的春节,如果孩子假期里暴饮暴食、饮食过度肥腻,加之小儿脾胃多虚寒,遇到外部湿邪,就容易诱发疾病,表现为积食、消化不良、精神和食欲不振等。
此外,虽然春季气温回暖,但寒意仍在,尤其近期天气再度转凉,孩子容易着凉感冒;同时春季也是各种呼吸道传染病高发期,近期不少孩子也都出现了发热、流涕、咳嗽的情况。
怎么才能让孩子少生病呢?
中医认为,气为一身之主,脾气强则食欲旺盛,吸收良好,肺气强则不易外感,所以补气是春季儿童健康保健的重要环节。
该怎么补气?
家长在煮汤、煮粥时可以适当放一点五指毛桃、淮山、白扁豆等健脾养胃的食药材,有不错的健脾益气的功效。
其中五指毛桃具有补肺健脾、行气利湿等功效,可用于食欲不振、消化不良、食少无力以及肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状,有健脾补肺的功效。
同时,俗话说“春捂秋冻”,春季要重视保暖,做好“春捂”,不要过早为孩子减少衣物,以免寒邪侵扰损伤阳气。
“正气存内,邪不可干”,保护好孩子的阳气,尤其是脾气、肺气,才能让孩子春天少生病、不生病。
春季小儿调理补气,
推荐这碗汤!
五指毛桃炖乌鸡汤
材料:乌鸡(去皮)50g,瘦肉20g,五指毛桃10g,党参5g,干淮山5g。
制法:上述材料洗净,乌鸡切块焯水,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加适量盐调味即可。
功效:健脾益胃、益气养血。
专科简介
儿科多年来采用中医、中西医结合方法诊治小儿常见病、多发病,发展了一批优势病种如慢性咳嗽、反复呼吸道感染、厌食、积滞、疳积、抽动症、多动症、性早熟、矮小症、多汗症、鼾症(腺样体肥大)、过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、急慢性鼻窦炎、小儿夜惊(睡眠障碍)、遗尿、惊厥、癫痫、反复腹痛、腹泻、肠系膜淋巴结炎、肥胖、甲状腺功能异常、小儿肾病、肾炎、过敏性紫癜等。
科室开设专病门诊:儿科门诊、儿科咳嗽门诊、抽动症和遗尿门诊、矮小症和性早熟门诊、儿科厌食门诊、腺样体和鼻炎门诊、抽动症和睡眠障碍门诊。
医生名片
胡彬文 科主任 副主任医师
擅长:
中西医结合诊治抽动症、多动症、睡眠障碍、癫痫、矮小症、性早熟等小儿神经发育疾病;慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、哮喘;厌食、消化不良、疳积、多汗、遗尿等儿科常见病。
出诊:周一、三、四上午
张蔚 主任医师
擅长:
中西医结合治疗小儿咳嗽、消化道疾病,小儿哮喘、小儿反复呼吸道感染、小儿腹泻等各种儿科疾病。
出诊:
周一上午,周五下午,周六全天
全燕 主任医师
擅长:
中西医结合治疗小儿反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病,慢性腹痛、便秘、厌食等常见消化系统疾病,小儿抽动症、遗尿等儿科常见病以及儿童保健。
出诊:
周一、二、四、五、日全天
杨蕾 副主任医师
擅长:
中西医结合治疗多汗症,小儿厌食,疳积,营养不良等脾胃方面的疾病以及咳嗽等呼吸系统常见病。
出诊:
周二至周六全天
梁盈盈 主治医师
擅长:
中西医结合治疗小儿咳嗽、哮喘等呼吸道疾病及腹泻、厌食等消化道常见疾病。
出诊:
周一、二、四、五、六全天
顾廉洁 住院医师
擅长:
中西医结合诊治小儿发热、咳嗽、反复呼吸道感染、厌食、积滞、多汗症、过敏性鼻炎、湿疹、慢性腹痛等儿科常见病、多发病,
出诊:
周一、三、五、六、日全天
咨询电话:0756-3325008
供稿:广东省中医院珠海医院
执行编辑:吴远团
审核校对:张靓雯
责任编辑:宋莉萍