中国教育报讯（记者 禹跃昆 王阳）“中华民族伟大复兴的过程，不仅取决于国家的体量有多大、财富有多少，还包括整个国民的身心健康，尤其是青少年的身心健康和身体素质。”全国人大代表，贵州省教育厅党组书记、厅长邹联克说。

　　邹联克表示，相关研究表明，体育运动可以有效减低抑郁率和自杀率。长期规律参与体育锻炼的人群，其体内负能量有宣泄的地方，情绪也就相对更加稳定，心理也更加健康和坚强。

　　结合当前我国青少年学生的体质状况面临的挑战和困难，邹联克认为，要以深入推进阳光体育运动作为提高青少年体质的突破口，坚持面向全体学生，确保全面提高青少年体育运动和身心健康水平。

　　如何深入开展阳光体育运动？邹联克提出以下建议：

　　一是深化学校体育改革。把开展阳光体育运动作为抓好学校体育工作和学生健康工作的主要举措，在义务教育阶段学校增加体育课比重，提升体育课质量，保证大课间运动量，推广家庭体育作业，确保学生每天校内外2小时体育活动时间。

　　二是建立学生成长评价机制。建议改革评价机制，增加中考体育成绩比重，把学生参与阳光体育运动情况纳入学生综合素质评价，记入学生综合素质报告册。

　　三是抓实评议考核。建议将《国家学生体质健康标准》测试优良率、合格率情况以量化指标纳入对省级人民政府履行教育职责评价的测评体系，纳入各省（市）对地方党政领导干部履行教育职责督导考核内容。

　　四是进一步丰富校园体育赛事。充分发挥阳光体育运动在锤炼意志、健全人格方面的育人功能，推动各地各校广泛开展形式多样的体育竞赛活动，深化打造IP校园体育赛事，提升阳光体育运动的影响力和覆盖面。

　　五是抓好典型案例宣传。对在阳光体育运动工作方面的好经验好做法，广泛开展特色成果宣传推广，营造全社会共同关心体育、支持体育、参与体育的良好氛围，切实推进学校体育工作再上新台阶。