保护听力健康，尽量避免这7件事
造成听力损失的原因有哪些？
造成听力损失的原因，可能是先天性的，也可能是后天性的。其中，后天性原因可能导致在任何年龄发生听力损失。
后天性原因造成听力损失主要有几方面：使用某些药物；异物阻塞耳道；老龄；头部或耳部受伤；大量噪音，例如机器和爆炸发出的工作场所噪音；脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病，慢性耳部感染，耳内积液（中耳炎）；娱乐中暴露于强烈的声音，例如高音量长时间使用个人音响设备以及经常去音乐会、夜总会、酒吧和体育赛事。
如何保护听力健康？
1、远离噪声及持续高强音现场。较大的噪声可引起噪声性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。
2、远离烟酒和耳毒性药物。如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。
3、保持乐观情绪。当人情绪激动时，肾上腺素分泌增加，使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，导致血行障碍，内耳供氧不足易发生突聋。
4、慎用或禁用对听神经有损害的药物。用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，家族中有耳毒药物过敏史者应慎重用药。
5、经常按摩。按摩耳廓，提捏耳垂，按摩风池穴等。也可闭目静坐，将两手食指分别置入两耳孔中，然后迅速离开两耳孔，如此连续10次。
6、不要随便掏耳朵。外耳道皮肤较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差。掏耳朵时如用力不当易引起外耳道损伤、感染、导致外耳道疖肿、发炎，还有可能伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，导致听力下降。
7、戴耳机注意“60-60-60”原则。建议耳机音量分贝少于60分贝，耳机音量少于最大音量的60%，连续使用耳机时间少于60分钟。
温馨提示：如果发生听力障碍，需要佩戴助听器，要去正规机构由专业人士验配，选择正规厂家生产的合格助听器。验配前必须评估和调试，才不会对患者造成不良影响。听力受损患者，在佩戴助听器的过程中，还需定期到听力中心进行助听器调试和保养。一旦发现听力变化或助听效果变差，应及时与医生沟通，进行处理。
（图片由受访单位提供）
记者：周姿杉；视频：周姿杉
来源：龙头新闻