通辽市森林消防支队扎鲁特旗大队一中队转化培训成果“花样套餐”练就过硬体能素质

为进一步强化人员体能素质，提升队伍训练水平，增强队伍战斗力。近日，通辽市森林消防支队扎鲁特旗大队一中队以总队“训练骨干集训”效果转化为契机，积极发挥教练员“种子酵母”作用，发散思维、积极创新体能训练新招法。

中队科学谋划，组织全体人员学习夏季体能热身常识与理论，充分发挥集训教员酵母作用，组织消防员做好训前热身，在训练时增加热身时间，充分活动身体关节，进一步增强血液流动和肌肉弹性，在保证训练高强度、高效能的基础上，确保将训练损伤降至最低，避免“非战斗减员”。

训练中，中队改变传统“一锅煮”的训练模式，解决体能素质优秀队员“吃不饱”，及格队员“吃不下”，薄弱的队员“吃不消”的问题，科学制定体能训练计划，合理搭配体能训练内容。

按照“训战一致、循序渐进、适宜负荷、全面发展”的原则，运用“持续训练法、重复训练法、间歇训练法、循环训练法”等训练方法，有效激发消防救援人员训练热情，营造“比、学、赶、帮、超”的良好训练氛围，达到共同提高的目的。

通过此次转化工作的开展，进一步强化了全体指战员的专业能力，激发了训练积极性，强化了综合素质，为高标准、高质量完成各项应急救援任务打下了坚实的基础。