这个春节大家过得怎么样呢？

相信一定很精彩吧

阖家团圆，诱人美食让我们愉悦的同时

也不要忘了

快乐的寒假将要结束啦

快来看看这是不是你的假期综合征吧

症状1

晚上不想睡，白天不想起。

一到晚上就充满精神玩手机，

白天眼皮怎么都睁不开。

拯救方法

调整生活作息，早睡早起。

调整自己的节奏，多睡觉，养精蓄锐。

失眠时可听一听白噪音或者英语听力。

症状2

假期定制一大堆计划。

马上结束发现一样没做。

每天躺在沙发上摆烂。

拯救方法

约上朋友出去看看世界。

每天完成一个小计划，奖励一下自己。

和朋友互相督促，共同努力。

症状3

期待的假期终于到来。

面对突然没有安排的生活迷茫。

突然很期待上学。

拯救方法

给自己找一份工作，

给自己考一个证书，

让自己的生活充实起来。

症状4

坐在沙发上嘴就停不下来，

沙糖桔猪肉冻瓜子往嘴里炫不停，

看到年货根本不能共存，直接进肚。

拯救方法

和来家里做客的亲戚聊聊天，

让嘴忙碌起来，来不及吃。

每天多吃饭，少吃零食。

症状5

退潮忧郁征，热闹戒断反应。

前几天参与热闹的年会，漫展，

结束后心情久久不能平复，

一个人感到孤单寂寞。

拯救方法

和来家里做客的亲戚聊聊天，

让嘴忙碌起来，来不及吃。

每天多吃饭，少吃零食。

资料来源：西法大新闻之家

责任编辑：王雨