1. 逆人性做人，不惯着自己，才能遇见优秀的自己

人到中年才明白，爱自己应该用对方式。年轻时总顺着自己的意愿，不想那么辛苦，所以放纵自己。满足自己贪图安逸，沉迷舒适的本性，以致于人到中年碌碌无为。栽了跟头，吃过了苦才明白，味纵容本性，自己惯着自己，未来的你会日渐平庸，人到中年自然就会陷入平庸的困境。

王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。爱自己的正确方式是懂得与天性做对抗，克制自己，才能成就自己，最后实现人生的蜕变。

人的本性是好逸恶劳的，所以要克服自己的惰性，成为一个勤奋自律的人。

人的本性是三分钟热度，所以要克服自己短视，成为一个长期主义者。

人的本性是贪婪的，所以克制自己的无休止的欲望，成为一个不被欲望裹挟的人。

真正厉害的人，都懂得克制自己的本性，别人在吃喝玩乐，你在家认真学习，别人在刷短视频，你在沉浸式的读书，别人在放纵食欲沉浸在美食中，你在清淡饮食并坚持运动。人与人的差距就是在一次次克制中拉开的。

放纵欲望，并在欲望中沉沦者，就会日渐平庸，并会为自己的欲望买单。而懂得克制自己的欲望，克制惰性，克服贪婪，就会在日复一日的自律中遇见更优秀的自己。余生不要惯着自己，放纵人性，学会跟自己的人性作斗争，才能不断打破命运的壁垒，实现人生的逆袭。

2. 不要惯坏别人，委屈自己

生活中的你是不是心软的人，很多时候习惯成全别人，却委屈了自己。曾经的我就是很心软的人。曾经有个同事关系一般，有一天她向我借钱，诉说自己当前的困难处境，希望能借1000块给她熬过当月。等发了下个月工资再还我。

我心一软就答应了，那时候我工资才3000，但刚好我手里还剩余1000，她承诺下个月还我，毕竟人家确实有难处就借了。但后来发了工资她也没有还我，继续向我哭穷。而我本打算加上这笔1000块和省吃俭用省下来的钱报一个自考的课程，最后也因钱不够而放弃了。

经过这件事，我明白了，心软不懂得拒绝别人，最后结果就会委屈自己。然而委屈求全的帮助别人，不一定会获得什么回报。那么为什么拒绝别人，不成全自己呢。

后来我逐渐明白在人与人之间的相处中，你一再成全别人，不懂拒绝最后只会让对方变本加厉，因为不是所有人都懂得感恩并适可而止。

你不懂的拒绝别人是件可怕的事，比如同事让你买咖啡，第一次没有拒绝，第二次也没有拒绝，第三次你虽然不情愿但还是满足了。最后你发现她不会适可而止而是习惯了让你买咖啡，后来你拒绝了一次，她就开始心生不满。所以不是所有人都懂得感恩，你的一再纵容反而会让对方肆无忌惮。

我们自己才是人生的主角，学会拒绝，勇敢说“不”。不将就不妥协，该翻脸的时候就翻脸，用自己的委屈惯坏他人是最愚蠢的。与人相处，不伤害别人，也不委屈自己才是维持一段长久关系的秘诀。

余生，不放纵自己，克制自己才能成就自己，不惯着别人，学会拒绝，学会翻脸才能不委屈自己。人生靠自己成全，把优秀给自己，把善良给值得的人。

来源：周经年在读书写作