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“喝完心悸失眠”,网红奶茶咖啡因含量竟比咖啡还高!

日期: 来源:小康杂志社收集编辑:小康杂志社

近日,多位网友在社交平台反映称,自己喝了霸王茶姬新品“万里木兰”奶茶后出现心慌心悸等不适症状。对此,5月22日,霸王茶姬客服回应媒体表示,该款新品是红茶茶底,可能顾客是对茶多酚过敏了。“如有不适症状,请立即暂停饮用,并建议去医院检查。”

▲图源:网络

有媒体查询霸王茶姬公开的产品成分表获悉,“万里木兰”精选斯里兰卡多地区的红茶进行拼配,主要成分:锡兰红茶、优质牛乳、冰勃朗非氢化基底乳。

▲图源:网络

从网友的点单上看,网友点的大杯“万里木兰”中,茶多酚的含量在300到500毫克不等。

相关话题下,有网友表示,“中午喝一大杯,下午心率直飙120+”“我喝他家任何一款都睡不着”。

▲图源:网友评论

也有人评论称,“茶多酚咖啡因无效体质来报到”“喝了完全没事啊”。

▲图源:网友评论

最近几年,各种各样的网红奶茶似乎成为越来越多年轻人的“续命快乐水”。不过,很多人不知道的是,奶茶的咖啡因含量可能比咖啡还高。

喝一杯奶茶等于喝7罐红牛?

2020年,浙江嘉兴海盐县市场监督管理局下属食品药品检验检测中心,随机选取辖区内的奶茶店,抽检16批次的奶茶与果茶进行总糖和咖啡因含量的风险监测。

咖啡因含量

↓↓↓

本次抽检的16批次的奶茶与果茶中,咖啡因的平均含量达到了198mg/kg。最高的则达到了460mg/kg,以单杯500mL为例,饮用该杯奶茶大约相当于饮用了4.6罐红牛。

2019年,深圳市光明区消费者委员会也对10个品牌珍珠奶茶进行了检测,结果发现所有奶茶均被检出含有咖啡因,平均含量为258mg/kg。其中,咖啡因含量最高为522mg/kg(换算成365mg/杯),1杯该奶茶的咖啡因含量相当于7罐红牛(或3.5杯中杯美式咖啡)的咖啡因总量。

喝自泡茶不失眠,为何喝奶茶失眠?

为何有人常年喝绿茶不失眠,喝一杯奶茶却失眠了呢?

每克茶叶中的咖啡因含量一般在20毫克左右,高的能达到40毫克。泡茶的时候咖啡因很容易从茶叶溶出到水中。值得注意的是,市售的很多奶茶都是直接用的浓缩茶粉,所以咖啡因含量通常更高。

从目前的研究来看,正常人适量摄入咖啡因是安全的。根据《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》结果,成人每天最多喝1524g液体奶茶,并且不摄入其他含咖啡因的食品,是安全的。

这几类人对咖啡因敏感,要注意!

咖啡因超量的症状可能因人而异,但常见的表现包括焦虑、烦躁、失眠、心悸、胃部不适、恶心、呕吐、颤抖、多尿等。如果出现这些症状中的一种或多种,那么可能表明您摄入的咖啡因量已经超出了安全范围。

除了孕妇、乳母和未成年人,有心脏病、高血压、睡眠障碍的朋友,能不喝就不喝,以免加重病情。

由于咖啡因会增加钙流失,老年朋友尽量控制咖啡因的摄入量,以免增加骨质疏松的风险。

来源:小康头条微信公众号综合中国青年报、南方都市报、新闻晨报、北京商报

封面图摄影:宁颖

责编:田苑淯颖

校对:武金洋

审核:王芳

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