跃入人海，毕业生们将开启人生新的篇章。毕业就意味着要走出校园的象牙塔，以崭新的身份迎接人生酸甜苦辣，并不只是热闹与狂欢，还面临着人生十字路口的抉择。最先向毕业生扑面而来的是就业问题。

职海茫茫，人才领航。就业，一头连着千家万户，一头连着经济发展。据统计，2023届全国高校毕业生预计达到1158万人，同比增加82万人，再创新高。

面临择业压力，如何调整心态直面挑战，如何拿出最好状态赢得offer，不妨以职场综艺作为窗口，尝试找到适合自己的最佳方案。

《老板不知道的我》第四季邀约老板与员工面对面，打破职场层级壁垒；《初入职场的我们》助力“菜鸟”适应职场法则，快速融入团队；《闪闪发光的你》第二季体验真实投行生活，引导年轻人树立正确的价值观；《嗨！城市猎人》聚焦青年猎头的进阶成长，为年轻人解答职场困惑……越来越多的职场综艺成为应届生的“职场第一课”，越来越多的求职者在这里看到了真实的“求职法则”。

职场法则一：

面试要有形式创新

面试，是通往工作的第一关。如何在面试中展现良好的个人形象，如何打造出彩的“自我介绍”是重中之重。

职场真人秀《初入职场的我们》中梁坚洛的自我介绍设计得非常巧妙，用如今很火的“直播带货”方式，将自己的实习经历和成果做了个独特的展示和推荐，引起董明珠的兴趣。

除了别具一格的自我介绍方式以外，他的自我介绍还相当符合条理和逻辑，他共分了3点介绍自己。

一是实习经历优异，和公司契合。用简洁又具备重点的话语，将自己的实习经历与格力公司的企业发展和规划联系起来，证明了自己的实习经历和公司相吻合。

二是用过往的学术比赛成就，突出自身能力的优秀。

三是在面试过程中，梁坚洛注意到了很多办公室里的细节。

然后再通过这些细节，引出自己的价值观和对企业文化的认同。之后的点评中，董明珠毫不吝啬自己对梁坚洛的欣赏。

职场法则二：

职场只在乎实力

实力，是能够让你在竞争激烈的职场中，脱颖而出的最大底气。只有自身足够专业，才能大放异彩。

在《闪闪发光的你》第二期考核任务中，林鹰谷、林子健为这句话写下了生动的负面案例。

约见客户第一天，他们的表现用任嘉伦的话来说，那就是“稀碎”。与客户交流不直接进入正题，而是“闲话家常”，还会发出不合时宜的笑声；随意许下承诺，甚至用上了“保证”这类金融行业最忌讳的词汇……凡此种种，也难怪带教导师余晚婷会毫不留情地提出批评，“我们所有的沟通内容都是基于建议，语言上，还有沟通的分寸上，都要注意一个度，希望明天不要让我有开家长会的感觉了。”

职场法则三：

要学会与人为善

善意，是行走职场的软实力。不管是初入职场，还是职场老人，表达对别人的善意，这项技能无疑都更能获取别人的好感，也是最能拉近同事之间距离的一种方式，这种善意能够为你后续的工作提供很多便利，《令人心动的offer》中有很多这样的画面。

瞿泽林初到君合律师事务所，为所有的小伙伴准备了一个小礼物---一个精致的笔盒，每个笔盒上面都一笔一划的写着自己的名字，就这个小动作，立马获得所有人的好感，既给别人带来便利，也让所有新来的实习生全部记住了“瞿泽林”这个名字，没有人会拒绝这种善意。

王颖飞通宵整理项目资料，导致第二天感冒，第二天李晋晔给王颖飞带了感冒药过去。这些小小的善意，对于每个职场中人来说，都是举手之劳，但是很少有人会去想，会去做。

职场法则四：

要学会控制好自己的情绪

情绪管理，是职场人的必备技能。有句话说得好：“有情绪是本能，控制情绪是本事。”职场上，能控制情绪的人，或许不会平步青云，至少不会走太多的弯路。

在首档聚焦经纪公司的职场真人秀《我和我的经纪人》中，就提出了情绪管理的重要性。艺人会因为职业的特殊性而更加明显，这就需要经纪人具备良好的情绪管理能力处理好工作上会出现的问题。

其中赵又廷的经纪人罗莉就做的很好，在“光合时刻”活动拍宣传照的时候，罗莉接到项目合作方计划有变，面对这个工作危机，她虽然也有压力，但是第一时间去解决沟通方案，为了不让赵又廷受到影响，一直以微笑和积极的情绪去回应，终交出了圆满的解决方案。整个过程中完美地体现了职场里最容易被我们忽视的重要技能——情绪管理。

职场法则五：

要善于沟通

良好的沟通能力，是职场的核心竞争力。人在职场，沟通是必修课，和队友、和友军、客户之间的沟通，着力点各不相同。尤其是和老板的沟通，最具有挑战性。

《老板不知道的我》第四季第一期中，打工人李朝适遭遇不小的职场困惑。换到新赛道的他由于不自信和不熟悉新环境，不敢与强势的女老板沈旻提想法。而沈旻对自己和他人近乎苛刻的完美主义要求，连她自己都觉得无奈。

直面问题的真诚沟通，才可能打破困境。在对话中，李朝适和沈旻互诉成长中的脆弱经历，慢慢开始理解对方的处境，互相鼓励和安慰，李朝适决定建立自信，放下得失心，沈旻也决定日后多与员工沟通，改变高压管理方式。

职场法则六：

职场中做事要实干

实干，是成就事业的必由之路。身在职场，干事做事是基础。干什么、怎么干、如何干好、如何干得让领导满意，需要每个人结合自身的实际进行深入思考，把想干、敢干、肯干、真干、会干、勤干、大干结合起来，把握好干事的分寸。

在《心动的offer》中，小何刚上班的那天，对着其中一位女导师说着：“您今天穿的真好看。”女导师是一个比较亲和的人，也是礼貌的回复了一句：“谢谢，你的嘴真甜。”这个时候小何也是回了一句：“以后您会发现我的甜。”

女导师听后也是直接很严肃地回了一句：“光甜可不行，你要在工作上有能力。”

网友们当时在看到这段之后也都是炸开了锅，从网友的讨论来看，这样的行为其实就是在讨好自己的领导，而且还过于浮夸，实在让人喜欢不起来。在职场中，比起浮夸其实更重要的是自己在职场中的实干精神。

一个好的节目，也许就是一本好的职场教科书。大学生在学校里有课本、有老师教学，但进入职场后是没有人教的。职场综艺，能够帮助广大就业者尤其是年轻人建立对不同行业和职场的了解和认知，有利于促进就业和社会发展。

同时，应该注意的是，现实中的求职并不像综艺里那么戏剧性，那么能看到直接的因果。求职也只是职业发展的第一步，在没有“铁饭碗”的时代，每天都需要以求职的姿态持之以恒地努力。努力，是每个职场人最好的模样！