天气预报预计，明天最高温度38℃！

周四最高温度39℃，逼近40℃的高温来袭

“北京高温黄色预警已经发出，各位注意查收”

而从周五到周日，地区有雷阵雨

气温虽然略微回落至35℃以下

但降温不多且湿度大，随着湿度加大

“桑拿模式”会令人很难受

正如市气象局官微所说”——

“这周的热和蒸包子很像”

这周的北京天气

周四前高温暴晒（如大火烧开）

周五到这周日来点雨（水）

变成了中火慢蒸

本周天气像蒸包子一个节奏

可以说非常形象了

小北这里也提醒大家——

“做好防暑降温措施”

最近北京高温

欧洲更是遇到罕见的可怕的热浪侵袭——

“

整个欧洲遭遇罕见热浪侵袭，法国出现45.9度的历史新高气温，西班牙部分地区温度超40摄氏度。

☟

高温引发各种事故

欧洲各地发生多起森林火灾

许多地方飞机停飞、铁轨变形、学校停课……

路透社的报道称

连日来的热浪已在意大利、法国

和西班牙造成共七人死亡

是不是很可怕？好在北京的炎热没造成严重危害！

我们也要为欧洲祈祷！

保佑他们早日摆脱高温热浪带来的天灾危害！

各位，进入最热的季节随之而来的

也到了一年中的用电巅峰期

小北的屋里一整天空调不停，每天冲六遍凉

但是大家知道吗？——

夏天家里最耗电的不是空调，

而是"待机模式"下的机顶盒

网上有帖子称：

“

电器关掉开关处于待机状态也很耗电

而耗电最多的竟然是机顶盒

机顶盒是家里的“偷电贼”

而也有实验证实

机顶盒的待机功率竟是其它电器的十多倍

使用家电时，很多人不习惯切断电源

而是选择"待机模式"

然而你可能不知道

"待机模式"下的电器也是在耗电的

专家建议

“

家中尽量选择有开关的插座

不使用电器的时候，可以关掉插座开关

或是把电器开关直接关掉

下面小北就要给大家醒醒脑了——

2019年只剩124天的上班时间了

在这里还要提醒大家注意的是——

@所有人！

7月拿到工资条，首先要看这一项

从7月开始

你领到的工资条可能会有一些变化

其中一项就是住房公积金

“

6月29日，北京公积金管理中心公布了最新的公积金缴存上限：2019住房公积金年度北京住房公积金月缴存基数上限为27786元

这次最新公布的上限将影响的是你

从2019年7月开始到明年6月的工资条

新规还明确了具体一个公积金缴存基数的下限：

2019住房公积金年度北京住房公积金

月缴存基数下限为2200元

领取基本生活费职工的月缴存基数下限为1540元

说的更直白一些有助于理解：

“从7月到明年6月，

本市公积金职工账户里每月最高进帐6668元”

但若是某些公司经济状况欠佳

很可能采用5%的缴存比

如果用27786元乘以5%

每月公司和职工本人各自承担1389元

每月总共进入到公积金账户的钱是2778元

但是你要知道：

此次公布的只是北京地区的公积金缴存上限

也就是俗称市管公积金

国管公积金则有其他标准

下面小北可是要放大招了——

“进入北京最热的时节不要慌！

暑假不知道去哪避暑也不要慌”

近日，经中国气象局

和中国旅游研究院专家组评定的——

2019避暑旅游十佳城市名单出炉

入围前十的名单分别是

长春市

贵阳市

六盘水市

丽江市

西宁市

阿尔山市

白山市抚松县

敦化市

安顺市西秀区

黔西南州普安县

下面小北就带大家看看

十大避暑胜地都可以去哪玩

1

长春市

长春市净月潭国家森林公园

景区内森林覆盖率达96%，潭水碧透

林海莽莽，大岭纵横，被称为“绿海明珠”

长春吊水壶国家森林公园

总面积4785公顷，森林覆盖面积3500公顷

现有树种300多种，树龄最长百余年

中草药材近千种

各种鸟类近百种还有野生鹿群

各种鼠类十余种

景区最高峰海拨711米

为长春之最，大小溶洞9处

长春第一峰、长春第一场雪、百鸟园、娱乐场、

长春最大的森林氧吧、长春最凉爽的地方就在这里

2

贵阳市

贵阳市红枫湖

红枫湖风景名胜区是一个

融高原湖光山色、岩溶地貌、少数民族风情

为一体的国家重点风景名胜区

红枫湖是一个典型的喀斯特高原湖泊

湖中分布着大大小小170多个岛屿

红枫湖的山，或雄奇，或秀美

黔灵山

位于贵州省贵阳市云岩区

为国家AAAA级旅游景区

被称为“黔南第一山”

它以其山幽林密、湖水清澈而闻名全国；

黔灵山自古以来就是贵阳市著名的旅游和朝拜圣地

3

六盘水市

六盘水市玉舍国家森林公园

玉舍国家森林公园总面积50314亩

沟壑纵横、雄奇险峻，最高海拔2503米

最低海拔1700米，相对高差803米

是贵州目前海拔最高的森林公园

六盘水乌蒙山国家地质公园

六盘水乌蒙山国家地质公园总面积达近400平方公里

主要包括北盘江峡谷和碧云洞溶洞群两个园区

及韭菜坪、金盆天生桥、阿勒河、

盘县三叠纪古生物化石群落、

盘县大洞古人类遗址等5个特色景区

4

丽江市

丽江市玉龙雪山

终年积雪的山峰由北向南排列成十三个高峰

在蔚蓝的天幕衬托下，宛如玉龙凌空飞舞

雪山会展现给你奇花、异树、雪海、

冰川、草甸、溪流等无限风光

还有那美丽动人的神话传说

会让你一路留连忘返

丽江古城

丽江古城内的街道依山傍水修建

以红色角砾岩铺就

有四方街、木府、五凤楼、黑龙潭、

文昌宫、王丕震纪念馆、雪山书院、

王家庄基督教堂、方国瑜故居、白马龙潭寺、

顾彼得旧居、净莲寺、普贤寺 等景点

5

西宁市

西宁市人民公园

西宁人民公园是西宁市最大的公共游乐公园

位于城西湟水与北川河交汇处南岸

主要游乐设施有花卉区、人工湖、

儿童游乐区、动物观赏区及美术展览馆等

塔尔寺

塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心

在中国及东南亚享有盛名

历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位

明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号

清康熙帝赐有“净上津梁”匾额

乾隆帝赐“梵宗寺”称号

并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额

酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”

另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和

历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著

6

阿尔山市

阿尔山海神圣泉旅游度假区

阿尔山海神圣泉旅游度假区

位于兴安盟阿尔山市温泉街

因阿尔山温泉而出名

是全国著名的旅游疗养圣地

这里在长500米、宽70米的狭长地带上

分布着冷、温、热、高热48眼矿泉

阿尔山天池

位于阿尔山市东北74公里的天池岭上

由火山喷出物落在喷火口周围形成一道环围墙，

中间形成圆形凹坑，多年积水而成。

阿尔山天池海拔1332.3米

低于吉林省长白山天池和新疆天山天池

位居全国第三

7

白山市抚松县

露水河国家森林公园

森林公园由松海景区、松源景区、

松江景区、松湖景区、逐鹿景区、

漂流景区构成

公园以原始森林为主

集江川、溪瀑、雾凇、皑雪于一体

景观资源丰富

到此看长白山天池

游长白山露水河国家森林公园

将成为每个人的梦想

仙人桥温泉度假村

地处长白山腹地，山青水秀，气候宜人

是长白山区最大的的温泉疗养康复胜地

温泉、矿泉群，泉口多

温泉四周环山，山势奇特，树木葱茏

具有典型的长白山森林小盆地气候

气温夏季平均22.5℃，冬季平均—19.5℃

8

敦化市

敦化市六鼎山文化旅游区

六鼎山依山傍水，群峰环绕

属闻名中外的长白山脉丘陵地带

天然的森林氧吧、湿地群、绵延山脉、圣莲湖等

构成了自然生态的天堂、修心养身的净土

成为吉林省乃至东北亚地区无可替代的文化景观

堪称文化圣境、度假天堂

雁鸣湖

雁鸣湖湿地属国家级自然保护区

水资源特别丰富

盛产各种野生名贵淡水鱼54种

是淡水鱼集散地之一

雁鸣湖镇自然风光独特，气候宜人

雁鸣湖依托长白山、镜泊湖等

周边地区的高品位旅游资源

成为长白山—镜泊湖旅游热线最佳中转站

著名作家张笑天的小说《雁鸣湖畔》就作于此地

故有“一江、十三泡、鱼米之乡、塞外江南”的美誉

9

安顺市西秀区

安顺市黄果树大瀑布

奔腾的白水河在这里从悬崖绝壁上直泻而下

形成九级瀑布，落差共为105．4米

漩涡无数，声如雷鸣，响达千米

黄果树瀑布，即黄果树大瀑布

古称白水河瀑布

亦名“黄葛墅”瀑布或“黄桷树”瀑布

因本地广泛分布着“黄葛榕”而得名

黄果树瀑布出名始于明代旅行家徐霞客

经过历代名人的游历、传播，成为知名景点

龙宫

龙宫位于贵州省安顺市西秀区境内

距黄果树景区35千米

龙宫属亚热带季风湿润气候，年平均气温14℃

最热7月平均21.9℃

气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，适宜旅游

夏季更是避暑休闲的旅游胜地

龙宫景区集溶洞、峡谷、瀑布、峰林、

绝壁、溪河、石林、漏斗、暗河等

多种喀斯特地质地貌景观于一体

是喀斯特地貌形态展示最为全面、集中的景区

被誉为“天下喀斯特，尽在龙宫”

10

黔西南州普安县

普安夜郎遗址群

景区面积400平方千米

约占全县国土面积的三分之一

由青山镇铜鼓山遗址、大坡顶遗址

营盘山遗址、大营山遗址、小营山遗址

大园子遗址、狮子山遗址

雪浦乡铜壶山遗址、土司湾遗址、

倪大箐遗址，新店乡屯脚河遗址共11处组成

各位？北京最热的时候就要来了！

今天到周四将会开启“烧烤模式”

周末又会经历“桑拿模式”

大家一定要注意避暑

上面这些美丽的避暑胜地可以提上日程了

参考来源：

央视财经/《是真的吗》节目

北京日报客户端/曹政《@北京职工，7月拿到工资条，首先要看这一项》

中国气象局/百度百科/中央广播电视总台央视新闻

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