确认过眼神，

我们都是熟的人！

今天大家有没有感受到临西的“热”情？

7月2日08时45分

河北省气象台发布高温橙色预警信号

临西未来3天最高气温直冲39°C大关

你耶不耶？

临西近期天气预报

今天临西天气：多云,气温25℃~37℃，3-4级转

明天临西天气：多云转阴,气温25℃~37℃，

后天临西天气：阴,气温25℃~39℃，

高温天气

大家一定要注意防暑降温吖~

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中暑

经常听说有人中暑，那中暑到底是怎么一回事呢？对于人体来说，会有哪些变化呢？

中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

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症状

发病季节、高温和高湿环境及临床表现（高热、昏迷、抽搐）是中暑诊断的关键，也应注意除外其他器质性疾病。

1.先兆中暑

在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。

2.轻症中暑

除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

3.重症中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病。

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有效预防中暑

1、暴晒别出门：为避免中暑，尽量在上午10点至下午3点间少出门，户外活动尽量选在阴凉处进行。

2、外出要打伞：出门应准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等，老年人外出最好要有家人陪伴，出远门时要带上“十滴水”“仁丹”等急救防暑药，以备不时之需。

3、不渴也喝水：高温天气下，“三高”患者一定要注意补充水分，不渴时也要常补水，一日三餐都配点稀饭或汤。

4、温度别极端：回到家里不要将空调温度调得太低，出门前提前10分钟关掉空调，等适应外界温度后再出去，避免一冷一热使人体血管尤其是脑血管反复收缩发生意外。

5、饮食加点苦：夏天除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物，有助利尿祛湿、消炎退热。

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中暑后治疗

若是身边有人中暑，请不要慌张，记住正确的方法，及时进行救治。

1.停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣服。2.如果患者有反应并且没有恶心呕吐，给患者喝水或者运动饮料。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。3.让患者躺下，抬高下肢15～30cm。4.用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。5.对于重症高热患者，降温速度决定预后。体温越高，持续时间越长，组织损害越严重，预后也越差。体外降温无效者，用4℃冰盐水进行胃或直肠灌洗，也可用4℃的5%葡萄糖盐水或生理盐水1000～2000ml静脉滴注，既有降温作用，也适当扩充容量，但开始速度宜慢，以免引起心律失常等不良反应。

来源：综合中国天气